Kardemom is een van sulke natuurlike plantmetodes, wat effektief en nuttig is en beslis nie skade sal veroorsaak nie. Kardemom is 'n spesery, dit het 'n aantal nuttige eienskappe wat gebruik word om 'n verskeidenheid siektes te behandel, maar ook kardemom verwyder oortollige gewig.
Wat is nuttige kardemom?
Kardemom kom uit Indië, groei in die trope, dit het 'n digte pittige reuk, en die smaak is matig verbrand. Hierdie speserye in die natuurlike vorm werk as 'n antiseptiese, Hindoes kou dit direk in 'n plantvorm, as daar inflammatoriese prosesse of maagsere in die mond is. Daarbenewens is sy stabiele en aangename geur 'n uitstekende asemverfrisser.
Kardemom word gebruik in die behandeling van koors en 'n aantal verkoue, dit het 'n voordelige uitwerking op die menslike urinêre en seksuele stelsels. Kardemom word toegepas as 'n geur, die geur verhoog die aktiwiteit van die brein, brei die vate van die brein uit en verlig pyn.
In Oos-koffiehuise word 'n kardemom altyd in koffie geplaas, kafeïen bevat skadelike stowwe wat kardemom neutraliseer, maar dit ondersteun dieselfde smaak en 'n ongelooflike aroma verskyn. Ook is dit betroubaar bekend dat kardemom ook 'n afrodisiose is.
Effek van kardemom oorgewig
Kardemom bevat 'n aantal essensiële olies, die meeste werk om die spysverteringstelsel te suiwer en stimuleer alle GIT-prosesse en metabolisme. So 'n aksie onthul en verwyder die isorganisme-toksiene, slagoffers.
Met die gereelde gebruik van kardemom word die metabolisme van die organisme versnel en gestabiliseer. dit wil sê Dit versnel nie net nie, maar balanseer al die prosesse, en dan word die verbruik van kalorieë onderskeidelik aansienlik versnel, die vette begin baie vinniger brand. Daarbenewens is dikwels die probleem van gewigstaking hardlywigheid, kardemom oplos ook hierdie probleem.
Kies kardemom vir gewigsverlies
Maar nie alle kardemomme is ewe nuttig nie, dit moet nog kan kies. Die enigste korrekte opsie is om kardemom heeltemal op geen manier in die vorm van 'n poeier te koop nie. Kardemom - 'n soort plant, sy bruikbare deel word in 'n graanhouer ingesluit. So hier moet dit ewe groen wees, sonder ligte kolle en noodwendig gesluit. As die koring kraak of effens oopgemaak word, dan is al die stowwe en essensiële olies reeds verdamp, dit het nie meer krag nie, apotomus en dit maak nie sin nie. Bykomend tot die korrels self moet daar sorg gedra word dat die verpakking verseël word en nie oral skeur nie.
Toepassing van kardemom vir gewigsverlies
In die aansoek moet jy die maatjie waarneem, al is dit net omdat die kardemom baie geurig en pittig is, kan die oorspronklike smaak en aroma in groot hoeveelhede met die teenoorgestelde werk. Nee, dit sal nie geneesende en bruikbare eienskappe verloor nie, maar die smaak van kos of voorbereide drank sal walglik wees en die indruk heeltemal verwoes.
Graankardemom is perfek gekombineer met kos, veral as jy kalorieë of vette wil eet. Ook kan jy sekerlik jou gunsteling koffie drink, en voeg kardemom by. Om te verhoed dat dit oorskiet word, moet jy die verhouding sien - 'n kwartetelepel per koppie koffie. Wat die vloeistof betref, word tokardamoon ewe by tee en ander drankies bygevoeg. As daar suikerdiabetes is, sal dit baie nuttig wees om kaneel saam met kardemom by te voeg, dit verlaag die glukosevlak.
As die smaak van kardemom jou nie pla nie, kan jy dit direk in die korrels kou. Neem 'n paar korrels, genoeg 5-7 stukke, en kou hulle halfuur voor jy eet. Hierdie metode is die mees effektiewe en spysverteringstelsel word versnel selfs voor etes.
Resepte vir gewigsverliestee met kardemom
Tee met kardemom word op verskillende maniere gebrou. Die mees volgehoue kook dit in sy suiwerste vorm. Om dit te doen, vat 'n teelepel korrels vir 200 gr water en gooi kookwater. As 'n reël is sulke tee nie meer as twee weke dronk nie, dan word 'n breek gemaak, tee moet ook halfuur voor die verbruik van die kos gedrink word. Dit is belangrik in die proses van kardemom gewigsverlies om nie alkohol te drink nie, en ook om nie siek te wees nie en behoorlike voeding te hou. Na 2 weke merk jy die effek op.
Die tweede resep vir tee is kardemom met groen tee. Om dit te doen, neem 'n klein termos, 1 teelepel tee, 'n halwe lepel kardemom en gooi oor die gekookte water. So 'n drankie moet vooraf gedoen word, dit word in die loop van 'n jaar voorberei, waarna die tee konsentraat gaan word. Dit moet as teeblare gegiet word en water byvoeg, jy moet drink, soos die vorige een - 'n halfuur voor die ete. Om die maksimum effek te kry, drink vier koppies per dag.
Nog 'n resep vir verbeterde tee met kardemom. Sterker is dit in kombinasie met gemmer, die regte verhouding is 1: 1, 'n halwe lepel gemmer en 'n halwe kardemom in korrels. Ook hier moet jy mint vars, groen tee en krokadete op 'n eetlepel byvoeg, al gooi dit kookwater in die termo's. Weer, 'n klein genoeg termos en 300 gram kookwater, moet die tee in die nag geplant word, dit word as 'n teepot gevul en met kookwater verdun.
Daar is nog 'n interessante resep vir kardemomte, maar dadelik is dit nodig om te sê dat baie van sy smaak dalk vreemd kan lyk. Maar dit is 'n plofbare bom vir gewigsverlies, dit versnel al die prosesse van vertering en metabolisme, baie goed verbrand vette.
Vir een koppie tee benodig jy 4 kerne kardemom, 4 korrels swartpeper, 'n halwe teelepel gemmer en drie naeltjies. Voordat u die proses gebrou het, moet u 300 g kook en water kook. Die tee moet goed kook vir 20 minute. Dit word aanbeveel om 'n bietjie swart tee en melk by te voeg. Drink is nodig in 'n warm vorm en met die byvoeging van heuning.
kontra
Vreemd genoeg, maar kardemom het kontraindikasies, dit kan nie gebruik word nie:
- verpleeg en swanger
- met chroniese gastro-intestinale siektes;
- dit is ook onmoontlik by maagsere of 'n gastritis;
- Dié wat nie kardemom verdra nie, wat deur allergie geopenbaar kan word.
Moenie die kardemom vergeet nie, dit is nie 'n magiese plant nie, daar is geen wonderwerke nie, dit help om gewig te verloor, versnel en balanseer die stof. Maar kardemom kan nie van jou hande koeke of 'n stukkie vetvleis af wegneem nie, maar omdat dit pogings moet maak en ten minste vir 'n rukkie van hul voedsel skadelike produkte verwyder moet word. Dit is belangrik om jou dieet te balanseer en in moderering te eet.