Baie mense dink nog steeds dat as gastritis 'n algemene siekte is, kan jy nie met dieet en dieet stoor nie. Sekerlik kan mense met maagsere en maagkanker argumenteer.
Saam met die versnelling van die tempo van die lewe word gastritis elke jaar meer en meer algemeen. Die bakterie Helicobacter pylori (Helicobacter), wat veroorsaak dat inflammasie van die slymvlies van die maag, soos dokters sê, vestig slegs in 'n geskikte omgewing daarvoor. So slegter, jy het kos met gastritis, hoe langer jy nie die dieet volg nie, hoe beter sal jy die parasiet binne voel.
Voordat u praktiese aanbevelings gee, wat u met gastritis kan eet, en wat nie kan nie, moet u die eienskappe van die siekte in twee kategorieë beklemtoon:
- Gastritis met suurheid bo normaal
- Gastritis met suur onder normale
As dit in die eerste geval nodig is om heeltemal te uitsluit van die dieetprodukte wat die produksie van maagsap produseer (andersins, met langdurige voeding met verskillende worsies, piekels - kry 'n ulkus), in die tweede geval, integendeel, moet die dieet optimaal wees sodat die produkte wat suur is uitgesluit.
Dieet met gastritis met suurheid bo normaal
Moet nie oorspronklik wees nie en uitvind iets nuuts, as ons reeds vasgestel het dat, soos in baie diëte, die belangrikste gesonde produkte en die basis van 'n gesonde dieet groente is.
Bietjies, wortels, aartappels, blomkool, en in minder hoeveelheid groen ertjies, courgette en pampoen - dit word aanbeveel vir gebruik. Moenie haastig wees om groente in vars vorm te eet nie. Hulle moet gekook word en mashed vir starters.
Die ideale opsie is soeppuree uit die toegelate groente, wat die beste op melk gekook word, aangesien dit 'n natuurlike absorberende middel is wat die suurstof verminder. Aanbeveel en melk sop met die byvoeging van meelprodukte, byvoorbeeld, pasta, of voeg graan by - rys of bokwiet. Daar word toegelaat dat brood egter in ag geneem word dat dit uitsluitlik van meel van die hoogste graad gemaak moet word. Dit is wenslik dat dit gister of effens gedroog is. Terselfdertyd stop heeltemal die gebruik van die piekels, sout, spinasie, gebraaide vleis van diere en vis (slegs in gekookte vorm), sitrus, enige pittige of vetterige kos.
Dieet met gastritis met suur onder die normale
In teenstelling met die voldoening aan dieetvereistes vir gastritis met hoë suurheid, is daar aansienlike verskille. Byvoorbeeld, jy moet meer aandag skenk aan daardie produkte wat vinnig deur die liggaam verteer word.
Ook, met hierdie soort gastritis, is sitrusvrugte beskikbaar, jy kan nie bang wees om sappe, kwas, koffie te drink nie. Feitlik alle groente kan vars geëet word, maar dit word aanbeveel om hulle te kook, wat maklike spysvertering vergemaklik. Bloemprodukte word toegelaat, maar word nie deur hulle weggevoer nie. 'N Klein stukkie brood per dag is genoeg. Oor die skerp, gebraaide, gerookte is dit nodig om te vergeet en op die verandering aan sulke skottelgoed te ontbloot op 'n tafel wat uitsluitlik gekook is. Koop 'n stoomboot, dieselfde koekies in dit is net amazing.
Ongeveer 'n maand nadat die verergering verbygegaan het, beveel dokters aan om jouself, gemarineerde komkommers en tamaties by die rantsoen te beny.
In die res is die reëls vir dieet met gastritis met verhoogde en verminderde suurheid soortgelyk.
spyskaart:
- Die ontbyt is die beste bedien pap met tee (jy kan met melk, vir diegene met suurheid verhoog), of koffie (indien verminderde suurheid). Pap kan wees soos 'n Herculean, of rys. Spesies - die see. U kan vrugte byvoeg, met inagneming van die eienaardigheid van die suurbalans
- Vir middagete word aanbeveel om sop te eet. Dit is die beste gebaseer op sous van groente, met die toevoeging van graan (rys, bokwiet), aartappels, pasta. Jy kan gekookte gehaktballetjies byvoeg. Alles hang net van jou verbeelding af, daar is genoeg resepte.
- Vir aandete is dit die beste om iets uit groente te kies. Byvoorbeeld, groentepot. Op die tweede kan jy vrugte bedien en alles met sap of tee drink.
Kenners beveel aan mense wat aan gastritis ly, om voedsel inname te breek met 5-6, of selfs meer keer. Dit is beslis korrek, maar steeds moeilik om te implementeer. Ons werk almal, en ons het nie altyd die geleentheid om ontbyt en middagete twee keer tydens die werk te kry nie. Maar as jy so 'n geleentheid het, moet jy dit nie misloop nie. Eet met gastritis korrek, en jou liggaam sal dankie sê!