Drankies wat jy nie in die hitte moet drink nie
Lemonade . Dit word nie aanbeveel om limonade te drink nie, wat sahar bevat. Dit verhoog immers net die gevoel van dors. In die gekoopte limonade bevat 'n daaglikse suiker. So vergeet van die "winkel" pierings. Die beste van alles, berei die limonade by die huis en sonder suiker voor. Lemonade in bottels is baie skadelik en sal slegs by jou dors voeg.
Bier . En nie net bier nie, maar oor die algemeen word alkohol in die somer aangedui. Kan nie eens aanvaar dat die ergste in bier - alkohol of kalorieë? Spesialiste glo dat wanneer die hitte nie aanbeveel word om meer as twee bottels bier te drink nie. By pivewash, die middellyf sal groei soos 'n gis. Bierliefhebbers sukkel dus om te dink dat dit miskien tyd is om hierdie drankie met 'n ander te vervang. Dit is baie dikwels moontlik om mense wat besluit om hul dors met hierdie drankie uit te sluk, te sien. Maar, in werklikheid, het hulle net hul gesondheid benadeel.
Kvass . Baie sal dink hoekom kwass ingesluit in hierdie lys van nie-wenslike drankies. Kvass het 'n dorsende effek. Dit is 'n goeie manier om jou dors te blus. Dit bevat koolstofdioksied, wat ons toelaat om te versadig. Volgens dokters kan kvass as 'n antidepressant beskou word. Dit is 'n interessante feit. So baie positiewe resensies kan gehoor word ten gunste van kvass. So hoekom moet dit nie dronk wees in die hitte nie? Nou is daar baie min mense wat in huis toestande kwasseer. En daarom koop almal hierdie drankie in bottels. Op die rakke van supermarkte kan jy baie rasse van kwass sien. Moderne industrie het hierdie genesende en lekker drank in 'n gereelde limonade verander. Dit is anders en smaak en kleur van die hede. Daar is niks nuttigs daarin nie, dis dieselfde ding wat jy koop. Moet dus nie lui wees nie, maar maak hierdie lekker en gesonde drankie tuis, wat jou van die hitte kan red.
Komposisie . Nou kook almal komposiet om jou dors te blus. Dit is 'n eindige en goeie drankie. Maar daar is een "MAAR". Dit het suiker, wat jou nie dors maak nie. Min mense broei kompote sonder suiker. As gevolg hiervan kan ons liggaam nie versadig word met hierdie vloeistof nie. Daarom is dit die beste om natuurlike kamme van pulp tydens die hitte te maak.
Koolwaterdrankies . Gedurende die somer periode (en nie net) vergeet koolzuurhoudende drinks. Hulle bevat baie preserveermiddels, suiker en skadelike stowwe. Jy vernietig nie net jou emalje op jou tande nie, maar hulle eet ook in jou maag. As jy dink dat hulle jou dors sal uitblus, dan is jy verkeerd. Na die drink sal dors net toeneem. Koop dit dus nie in beginsel nie.
Wat sal ons red van die hitte?
Minerale water is net 'n wondermiddel vir die hitte. Dit is 'n uitstekende hulpmiddel wat u in hierdie dae sal help. 'N Warm middel word beskou as 'n goeie hulpmiddel. Ja, dit was warm, dit het jou nie geslaan nie! Dit is die beste as dit groen is.
Goed dors natuurlike sappe. Om dit te doen, sal jy soos kersie, tamatie, pomelo, pruimensap hou. Moenie vergeet van gewone water nie. Dit is die mees algemene en beskikbare drank. Water dors dors uit. Onwrikbare stryd met hitte - yswater. Dit is beter om dolulimon in koel water by te voeg en te geniet.
Nou weet jy watter soort drank jy moet vermy tydens die hitte, en jy kan jouself help. Die belangrikste ding is om nie drankies met suikers te drink nie. Ons wens jou 'n wonderlike somer toe!