Almal weet van die voordele van visolie. In visolie bevat omega-3-vetsure, fosfor, jodium, vitamiene en ander bruikbare stowwe. Hierdie dwelm is vir almal voorgeskryf: kinders, volwassenes, bejaardes. Dit word gebruik om sekere siektes te voorkom en te behandel. Daarbenewens help visolie met gewigsverlies.
Ons verteer vet korrek
Min mense weet dat wanneer jy visolie gebruik, jy vinniger gewig verloor as as jy byvoorbeeld koolhidraat- of proteïenvoedsel gegee het. Natuurlik kan 'n mens nie hoop dat met die gebruik van hierdie dwelm alles kan eet nie en terselfdertyd gewig verloor oor 'n paar weke. Jy moet die proses van die gewig verloor korrek benader. Om dit te doen, vat visolie, oefen in die gimnasium en eet reg.
Daaglikse koers
As jou liggaam nie meer as twintig ekstra pond is nie, moet jy twee gram visolie voor elke ete in 'n dag eet. Dit is sowat ses gram per dag sal vrygestel word. 'N Meer akkurate koers moet egter bereken word uit die behoeftes en fisiologie van die liggaam.
Wees baie versigtig. Moet nooit hierdie medikasie op 'n honger maag neem nie, aangesien dit spysvertering kan veroorsaak. Ook is dit onmoontlik om visolie altyd te eet. Ons moet breek. Die duur van 'n eenjaarskursus is dertig dae. Daarna moet jy vir vier maande 'n breek neem.
Wie word aanbeveel om visolie te gebruik?
Dokters beveel ook aan om hierdie middel aan mense te gebruik wat probleme met sig, tande het. Veral handig is kabeljouleweringsolie vir meisies met spykers om te breek, hare breek en breek, en velvlokkies.
Kontraindikasies vir die gebruik van visolie
Daar moet kennis geneem word dat hierdie produk 'n ernstige allergiese reaksie kan veroorsaak. Dikwels ontstaan die allergie vir visolie in daardie mense wat nie die seeprodukte verdra nie. As jy na 'n paar uur nadat jy hierdie medikasie geneem het, sal jy duiselig wees, naarheid, daar sal uitslag of jeuk op die liggaam wees, stop dadelik visolie. As simptome deur die dag voortduur, raadpleeg 'n dokter dadelik om ernstige gevolge te voorkom.
Slegs op voorskrif van die dokter in klein dosisse mag visolie aan mense wat aan hart-, maag-, lewer- of dermsiektes ly, neem. Ook met omsigtigheid moet hierdie dwelm deur toekomstige moeders en lakterende vroue geneem word.
In die risikosone is hipertensiewe pasiënte. As dit nie behoorlik verbruik word nie, kan visolie die bloeddruk verminder. Jy kan nie visolie met ander vitamienkomplekse of medisyne kombineer nie, aangesien 'n onvoorspelbare reaksie kan voorkom. In uiterste gevalle moet u 'n dokter raadpleeg.
Hoe om die visolie te kies
Sertifikaat beskikbaarheid
Op u versoek in enige apteek moet u 'n sertifikaat vir die medisyne verskaf, wat die kwaliteit van produkte bevestig en die wettigheid van die implementering daarvan. Die sertifikaat moet noodwendig aandui wat die visolie bestaan uit: die basiese samestelling, stowwe en bymiddels.
Verpakking en etikettering
Maak seker dat die verpakking met visolie geneem word en lees alles wat daarop geskryf is. Elke vervaardiger moet die samestelling, doel, newe-effekte en dies meer spesifiseer. Selfs wat die kapsules met die geneesmiddel gemaak word, het 'n belangrike rol, beide in die koste van die produk as in die effektiwiteit daarvan. Byvoorbeeld, visgelatien is baie beter en duurder as dierlike gelatien.
Wat die pakket self betref, is die voorkeur om die produkte wat in 'n glasbottel gemaak word van donkerglas te gee. Die ding is dat die sonstrale 'n slegte effek op Omega-3-vetsure het, wat in visolie voorkom. Ook moet die kruik styf toemaak.
Handelsmerk van die vervaardiger
Hoe meer bekend die vervaardiger, hoe duurder sy produkte. Almal weet dit. Maar as 'n reël is dit die bekende vervaardigers wat beter produkte vervaardig.
Vervaldatum
Maak seker dat u aandag gee aan die vervaldatum van die geneesmiddel. Die rakleeftyd van die visolie is gemiddeld twee jaar vanaf die produksie datum. Moet in geen geval die medisyne gebruik as dit agterstallig is nie. Hulle kan hulself vergiftig. Daarom, om 'n vet te koop, maak seker dat jy tyd het om dit te gebruik tot die vervaldatum.
Soos u kan sien, is vis olie baie nuttig. Dit kan vir verskeie doeleindes gebruik word: om immuniteit te verbeter, om sekere siektes te behandel, vir die voorkoming van vitamientekort. En bowenal - met die hulp van visolie kan jy ontslae raak van 'n paar ekstra pond. Vergeet egter nie dat dit nie genoeg is om net visolie te drink om dit te verloor nie. Dit is nodig om 'n gesonde leefstyl te lei, te oefen en te eet.