Hawer is ryk aan minerale en vitamiene. Dit bevat 5-8 persent vet, 10-18 persent proteïen, tot 60 persent stysel. Hier is 'n voorbeeld: 100 gram hawer bevat 3 gram as, 11 gram dieetvesel, 135 mg magnesium, 421 mg kalium, 1000 mg silikon, 361 mg fosfor, vitamiene van groep B, A, E, H, F, PP. Daarbenewens bevat 100 gram hawer kalsium, yster, vanadium, jodium, chloor, silikon, chien, swael, natrium.
Dikwels word, as gevolg van die teenwoordigheid van B-vitamiene, hawer aanbeveel om die ritme van hartaktiwiteit te herstel. B vitamiene speel immers 'n belangrike rol in die werk van die senuweestelsel. Daarbenewens is die eienskappe van hawer ook nuttig vir die metabolisme van senuweewewig, sowel as bloed.
Nuttige eienskappe van Herculean pap - die verbetering van die funksionering van die pankreas en lewer. Bevorder beter absorpsie van vet in die ingewande. Dit is te danke aan die feit dat hawekorrels 'n ensiem bevat wat soortgelyk is aan die wat in die pankreas voorkom, dit help die liggaam om koolhidrate te verteer en te metaboliseer. En polifenole, wat in die koringkorrels voorkom, neem deel aan die proses van metabolisme van vette. Tinkture gemaak van hawer is nuttig vir slapeloosheid, verstandelike uitputting, senuwee-oorbelading.
Herculean pap op sigself is nuttig vir diegene wat met geestelike stres geassosieer word. En vir skoolkinders en studente is dit net die oggend nodig. Mense wat aan diabetes mellitus ly, sal baat vind by die Herculean dieet.
Herculean pap bevat baie antioksidante, wat uit ons liggaam verskillende skadelike stowwe en toksiene verwyder. Sulke reiniging sonder vrees vir jou gesondheid kan gereeld gedoen word. Daarbenewens kan sy baie verskillende tipes infeksies heeltemal hanteer. As jy dus in 'n omgewing wat besoedel is, leef, moet jy hierdie gemors eet. Pap is nuttig in die aanvanklike stadium van hipertensie en na 'n hartaanval. In sulke gevalle, in plaas van pap, kan jy 'n spesiale sous maak. In 'n liter water word een glas hawer gekook totdat die helfte van die vloeistof verdamp, druk die sous en eet 'n eetlepel, so moet jy 'n halwe glas sous per dag drink.
Met verkoues vergesel van hoes, ook pappap - in skottelgoed vir 2/3 volume hawer word gevul, gevul met melk en in 'n lae-temperatuur oond gesit. Melk moet bygevoeg word totdat die hawer gekook word. Dan moet die hawer geknip en gefiltreer word. Ons neem drie keer per dag die ontvlambare vloeistof vir drie eetlepels.
Dit word aanbeveel dat pap pap- en lewer siektes en hepatitis.
In die volksmedisyne het oats ook gebruik gemaak, dit word gebruik vir pyn in die blaas, ureter, met blaasartrose, urolithiasis. Hawer is ook nuttig vir korwe, allergieë, brongiale asma.
Baden met afkooksel van hawer strooi kan help met jig, rumatiek, sommige velsiektes.
Hawer het 'n diuretiese effek. In 'n waterbad in 4 glase water word een glas hawer gekook totdat die volume met die helfte verminder word. Voeg dan vier eetlepels heuning by en kook nog 5 minute.
Ons berei 'n spesiale afkooksel uit die hawermeel om die lewer te behandel. 2 koppies hawer word in drie liter water gegooi en drie uur lank gekook, gefiltreer en een keer per dag vir een maand geneem.