Hoender met bokwiet in 'n multivarke Delikate geurige hoenderfilet met bokwiet en groente. 'N Eenvoudige, voedsame en lekker alledaagse gereg vir die hele gesin. Ten spyte van die eenvoud van kook, sal jy hierdie gereg hou en jy sal dit gereeld kook. Staan tog nie naby die stoof nie, hou die skottelgoed deeglik. Die multivar sal sien dat niks uitbrand nie. En dan sal dit die hitte hou totdat die hele gesin by die tafel vergader!
bestanddele:- Bokwiet groats 1 eetlepel.
- Suurroom 3 eetlepels. l.
- Geurmiddels vir hoender 1 teelepel.
- Sout 2 teelepels.
- Wortel 1 stuks.
- Uie 1 stuks.
- Sonneblomverfynde sonneblomolie 3 eetlepels. l.
- Hoenderfilet 2 stuks.
- Water 2 eetlepels.
- Bay blaar 2 stuks.
- Stap 1 Om die gereg voor te berei, het ons bokwiet, water, suurroom, hoenderfilet, uie, wortels, sonneblomolie, sout, geurmiddels vir hoender, lourierblaar nodig.
- Stap 2 Was die filette en sny dit in klein blokkies.
- Stap 3 Sny die uie in klein blokkies, roer die wortels.
- Stap 4 Plaas die filets, wortels, uie, sonneblomolie in die bakkie van die multivarque (ek het 'n Polaris-multivarker).
- Stap 5 Kook vir 15 minute in die "Bak" -modus met die deksel oop. Roer die skottel by 1-2 keer.
- Stap 6 Voeg die suurroom, sout, geurmiddels, lourierblaar by.
- Stap 7 Voeg die gewas bokwiet by en gooi dit met kookwater.
- Stap 8 Berei in die "Groat" af tot die multivark sein. Bokwiet pap met hoenderfilet is gereed!