Aan die ander kant, in die natuurlike proses van aflewering, is daar soms mislukkings en komplikasies wat verpligte mediese ingryping vereis. Daarom beskou baie praktiserende verloskundige-ginekoloë die houding teenoor die uitsluitlik natuurlike verloop van bevalling, om dit saggies onvolwasse romans te stel. Natuurlik is dit aan jou en niemand het die reg om jou begrip van ideale geboortes op te lê nie. Maar dit is belangrik vir toekomstige moeders om te weet dat sommige van die probleme wat ontstaan tydens die bevalling onafhanklik kan reggestel word deur verskillende metodes van selfregulering.
Hierdie metodes sluit in:
- verandering in die posisie van die liggaam en beweging tydens bevalling;
- waterprosedures;
- massagetegnieke;
- outomatiese opleiding;
- Ontspanning;
- sielkundige hulp;
- respiratoriese metodes.
Metodes van selfregulering laat 'n vrou toe om aktief deel te neem aan haar eie geboortes en om hul huidige te beheer. En as hierdie metodes, met inbegrip van die metodes van behoorlike asemhaling tydens die bevalling, om sekere redes nie help om die komplikasies wat voorkom te voorkom nie, kan 'n vrou wat self bevalling besluit oor mediese ingryping tydens bevalling.
Basis van die basiese beginsels
Yogis sê dat "asemhaling weerspieël ons innerlike toestand, dus beheer van die mens se asem is beheer oor 'n mens se bewussyn. In die gewone lewe veroorsaak alle soorte fisiese en geestelike stres ons om die ritme van asemhaling te verander. As ons gelukkig of angstig is, moeg of verras deur iets, kan ons asemhaling wissel van diep tot oppervlakkig, van gladde tot diskrete, van ritmiese tot asemhaling met 'n verswakte senuwee-ritme.
By geboorte ervaar 'n vrou 'n komplekse veelvlakke vrag, daarom begin die asemhaling spontaan op 'n sekere stadium van die groei van kraam.
Die liggaam van die vrou wat self geboorte gee, vereis dat die frekwensie, diepte en ritme van asemhaling verander word. Ongelukkig help nie altyd spontane veranderinge in asemhaling nie. Soms word ontydige hiperventilasie van die longe, onwillekeurige asemhaling, histeriese asemhaling en ander negatiewe veranderinge in die asemhalingpatroon die vrou se negatiewe ervarings vererger en lei tot verlies aan selfbeheersing, onvoldoende gedrag, ernstige emosionele toestand en onvermoë om op versoeke van vroedvroue te reageer.
Asemhaling help 'n vrou wat geboorte gee:
- ontspan tydens die geveg, en bowenal, tussen hulle;
- kalmeer, verlig senuweespanning;
- hou die pyn onder beheer;
- versnel vinnige arbeid aktiwiteit;
- om kragte te red;
- Aktiveer jou hulpbronne op die regte tyd.
Die eerste periode van bevalling
As die serviks stadig oopgemaak word, kan jy die proses "stoot" met behulp van "aanhaling" of "ruk" asemhaling. Hierdie asemhaling verkort die duur van die bout, sonder om die effektiwiteit te verminder.
Dit gebeur dikwels dat die spontane dryfkrag van die baarmoeder nie die taak van die bevordering van die baba kan hanteer nie. Dan moet die vrou die sogenaamde tegniek van verhoogde inspanning gebruik.
Aan die begin van die poging moet mens diep in die volle krag van die longe asemhaal, 'n skerp diep asem, 'n klein podvydokh hou en jou asem hou; druk jou ken styf teen jou bors;
Probeer om nie jou gesig te spanning nie, ontspan die spiere van die bekkenvloer, spier die spiere van die abdominale pers en druk die bekkenvloer dwingend op, en uiteindelik - 'n stadig ontspanne uitaseming.
As dit nodig is, kan jy een tot drie keer asemhaal vir een poging.
Vroue wat nie asemhaling asem kry nie, kan hulself "in 'n skreeu stoot." 'N Harde, sterk huil is soortgelyk aan 'n goeie poging.
In sommige gevalle moet 'n onwillekeurige begeerte om te stoot 'n terugkeer tot gevolg hê. Die vroedvrou gee gewoonlik die opdrag: "Moenie struikel nie!" Dit gebeur as die kind vroeër beweeg het as die serviks daarin geslaag het om oop te maak, of as pogings 'n vinnige stroom het.
Soms is dit baie moeilik vir 'n vrou om te verstaan hoe dit moontlik is om haarself te beperk as sy soveel 'tuzhit' is. In werklikheid moet jy net diep asemhaling, skree en asemhaling vermy. Dit word die beste gehelp deur asemhaling of asemhalingstegnieke asem te haal. tydens die bevalling, wat gekenmerk word deur 'n vlak asem en 'n skerp uitaseming.
Hierdie selfde metodes om die pogings te beperk, word gebruik ten tyde van die kind se kopie om nie die baba te beseer nie en die ma se kruis nie te beskadig nie. Met swak (swak) pogings kan jy hul intensiteit inhaal as gevolg van diep en gereelde asemhaling wat tussen pogings gebruik word.
Die kind het hierdie manier van kommunikasie gedurende die lang maande van sy intrauteriene ontwikkeling geleer. Hierdie taal het hom ingelig oor tydperke van kalmte en opgewondenheid, het hom met energie belas en hom gerusgestel.
Dit is hierdie metode wat die meeste toeganklik is vir elke moeder om die baba te bevredig tydens die bevalling, om dit optimisme, selfvertroue en ondersteuning te gee, ten spyte van al die probleme wat 'n baba in die proses van geboorte ervaar het.
Asemhaling, soos dit is, stel al die lede van die genera vir een golf op en help om 'n gemeenskaplike, harmonieuse melodie van 'n belangrike gebeurtenis te skep.