Gekookte water is dooie water, wat enkele, uiteenlopende molekules het.
Dus, met die keuse van 'n spesifieke dieet, hou ons altyd aandag aan die feit dat hulle aanbeveel om minstens 2 liter skoon water te gebruik. Dit lyk vir ons dat dit baie is. Natuurlik ontstaan die vraag waarom, as jy op 'n dieet sit, moet jy baie water drink en of dit moontlik is om hierdie aanbeveling te ignoreer.
'N Vloeistof in een of ander vorm wat die liggaam binnedring tydens die Spartaanse dieetstoestande het ongetwyfeld 'n impak op al die prosesse wat in hierdie tyd binne-in jou plaasvind. En aangesien dit nie vreemd is nie, kan dit beide gewigsverlies bevorder en as 'n hindernis dien. Maar as jy die liggaam die nodige hoeveelheid vloeistof gee, sal dit hom help om homself skoon te maak. En die ontvangs van vrugte drankies en vars gekapte sappe sal 'n goeie effek hê op die voorkoms, aangesien dit vir die verlies van vitamiene en minerale tydens die dieet sal wees. As die niere en die hart gesond is, dan neem meer water, wat die aanbevole twee liter oorskry, sal goed doen. Om te drink, moet jy gebottelde water, sleutel-, goed- en selfs kraanwater gebruik, as dit in jou area gebruik word vir gebruik sonder kook en bevat geen swaar metale of soute nie. Kraanwater het altyd 'n mate van chlorering, dus dit moet verdedig word. En na die vestiging sorgvuldig dreineer die water, laat die derde deel in die tenk - dit moet in die wasbak gegooi word. By die gebruik van kraanwater is die weiering van filters 'n werklike misdaad teen jou eie gesondheid. Moenie gedistilleerde water gebruik om te drink nie, aangesien dit die nodige minerale soute uit die liggaam kan uitwas in 'n gevaarlike hoeveelheid. Slegte water is nie in staat om klam te was nie en die gebruik daarvan lei tot die feit dat die organisme stadig maar seker in 'n geut verander.
Dus, die nuus dat die water heeltemal oplos en die slak spoel, is nie besonder oortuig nie, en die aansporing om water in groot hoeveelhede te verbruik, het nie gegroei nie? Dan dink ek, enigeen van julle sal gewaarsku word aan die toestand waarin ons oplet dat wanneer u op 'n droë dieet is, u nuwe rimpels sal kry en die bestaande mense aansienlik verdiep. Maar die ergste is dat 'n tekort aan water ernstige siektes kan veroorsaak, soos: artritis, verteringsprobleme, nier, lewer, geheueverlies en ander.
Kom ons kyk nou na die skoonheid, want die dieet word gewoonlik gebruik om die voorkoms te verbeter. Kom ons onthou die struktuur van die vel uit die verloop van anatomie. Epidermis, een van die lae van die vel, bevat proteïenverbindings - collagene. Kollageen is 'n vesel wat 'n natuurlike polimeer is. Net water gee hom die vermoë om te swel en die vel te trek, om die voorkoms van plooie te voorkom. Dit is nie vir niks dat skoonheidsmiddels liposome (water in die vetkapsel) by die room voeg wat kollageen beïnvloed. Maar hierdie metode vreet die vel van buite af, maar die verbruik van water binne werk volgens dieselfde skema as liposome. En in die eerste fase sal water versterk en versterk immuniteit, en dan bereik die epidermis, met vog collagens. 'N Geswelde kollageen - hierdie lang verwagte skoonheid en jeug. Dus, die gewone skoon water maak die vel jonk, styf en mooi.
Met chroniese tekort aan water in die liggaam begin laasgenoemde "byna alle organe" op die "droë rantsoen" plant. As gevolg hiervan word hul normale lewende aktiwiteit ontwrig, met hierdie herverdeling verhoog bloeddruk. Moenie dit glo nie, maar medisyne ken gevalle waar aanvalle van hipertensie geminimaliseer is nie as gevolg van duur dwelms nie, maar deur die gebruik van skoon water te verhoog. Dit is bekend dat ongeveer 2 liter vloeistof gedurende die dag met sweet en urine uit die liggaam uitgeskei word. Stel jou dus voor hoeveel jy moet drink om die verlies te vergoed en laat die liggaam die vloeistof in alle organe eweredig versprei.
Tydens die dieet word baie maagsap toegewys, en as jy te min water drink, kan jy sooibrand kry, en as gevolg daarvan verbrand die binneste dop van die maag, wat kan lei tot maagsere, insluitend maligne. Daarom, met die gewig verloor, steek die meeste vroue hul maag.
As 'n vrou met asma besluit het om op 'n dieet te sit, kan die aanbevole drinkregime (ten minste 2 liter per dag) geïgnoreer word, tot 'n betreurenswaardige gevolg lei. Die vlak van histamien in haar liggaam kan baie vinnig spring, sodat suurstof in 'n kritiese volume in die longe sal vloei, en van hier af is aanvalle van versmoring onvermydelik. Soms kan water beter optree as allerhande inhalers en tablette.
Benewens al die bogenoemde feite, is dit die moeite werd om aandag te skenk aan die feit dat water, wat op 'n leë maag gedrink het, dit vul, wat 'n gevoel van versadiging skep. Daarbenewens word in die alledaagse lewe, as gevolg van 'n gebrek aan water, 'n hormoon vrygestel wat die liggaamstemperatuur kan beïnvloed en 'n toename in liggaamsvet kan veroorsaak. En nog 'n interessante nuus: 'n Paar jaar gelede het dokters beweer dat die breinselle nie herstel kan word nie, maar vandag sê hulle dat dit moontlik is. En danksy die wonderlike eienskappe van skoon water, met voldoende verbruik, is dit bekend dat die brein 85% water is.
Kom ons noem hoekom, as jy op 'n dieet sit, moet jy baie water drink: water is een van die mees noodsaaklike natuurlike stowwe vir die volle vloei van lewensbelangrike prosesse in die liggaam. Dit is in staat om die liggaam in goeie toestand te handhaaf en gesondheid te handhaaf vir baie jare. Moenie haas om kroniese sere medies te behandel nie. Probeer om die genesende eienskappe van skoon water te gebruik. Om dit te doen, moet jy net sy verbruik verhoog. Dit word aanbeveel om water van hoë gehalte te gebruik. Selfs lentewater is nie altyd geskik nie, aangesien dit 'n ander samestelling het, byvoorbeeld, dit kan baie kalksteen bevat.
En nog een belangrike punt: water moet behoorlik gedrink word. Eerstens kan jy nie water met gulsige sipes drink nie. Vir 'n goeie besigheid is water dronk stadig, in klein slukkies. Versoete water in klein slukkies is goed vir die kalmering van die senuweestelsel, wat tydens die dieet dikwels tot die uiterste is. Moet nie drink soos water gebruik word nie. Vetvoedsel, gewoonlik afgespoel met koue water, is gevaarlik. Baie warm water kan 'n verhoogde sensitiwiteit van die mure van die maag veroorsaak, en ook die slymvliese van die mond, farinks en esofagus verbrand.