Vir almal en almal
Nog 'n ding is dat iemand byna dadelik 'buig' en 'n ander, om net reguit te ry, sal baie moeite moet doen. Dit is as gevolg van probleme met koördinasie en balans. Daar is geen ander struikelblokke om die skate te bemeester nie. Inderdaad, nie 'n hindernis of oortollige gewig nie: die bord sonder probleme kan selfs 'n groot 100 kilogram jeugd weerstaan. Geen ouderdom, alhoewel vreesloosheid en buigsaamheid, gee adolessente vinniger truuks vinniger te bemeester. Nie eens seks nie, ondanks die feit dat individuele kenners beweer dat skaatsplankryery 'n sportsoorte is wat nie sport sport nie. Uit die onderkant van die voete glip die raad dikwels die skinker en laat onaantrekklike kneusplekke daaraan plaas. Spesiale oefeninge wat sal help om te leer hoe om te skaats, bestaan nie. Klasse op die simulator sal egter ontwikkelende koördinasie en 'n gevoel van balans moontlik maak. Dit is 'n bord op 'n roller of roller, balansering waarop jy probeer om nie die grond te raak nie. Gevoelens wat jy hier ondervind, soortgelyk aan wat jy kry van skateboarden of snowboarden. Dit val egter minder waarskynlik. En vir beginners, nie so scary nie, want "ry" ter plaatse, sonder om vorentoe te beweeg.
Staan op en gaan!
Om eers 'n skaatsplank te ry, kies 'n geskikte plek waar jy nie deur motors of deur talle verbygangers verhinder sal word nie. Asfalt moet ideaal wees glad en opgeruimd. En nie klein, selfs klein, skyfies nie! Eerstens, staan net op die bord. Probeer om dit te voel en uit te vind watter been jy gaan vorentoe: die linkse het dikwels die regte een, die regterkantse het die linker een, maar dit is nie nodig nie. In skateboarden is dit algemeen om af te druk met 'n voet wat agter is. Dit is eerder 'n kwessie van estetika, 'n ongeskrewe reël. Dit kan in beginsel gebreek word, en met dieselfde sukses ry en selfs presteer. Maar dit sal verkeerd wees en nie so mooi nie. Op die skate lig eers die "voorste" been en sit dit in die voorste skorsingsone en plaas die tweede op die sogenaamde "stert", "stert" van die bord. Voetspore op die breedte van die skouers, hakke buite die skate ... Hoe korrek en gemaklik vir u, die gevolglike stand sal definitief eers tydens die beweging verstaan word. Kom ons stoot af en probeer reguit ry. Buig jou knieë en lente. Sit die saak effens in die rigting van die reis en hou dit reguit. Moenie vorentoe swaai nie: val! Begin met skateboarding, maak seker dat die nodige toerusting toegerus word: 'n gemaklike "koel" hemp en broek van rekstyl (sonder om die vryheid van beweging te beperk, ten minste gedeeltelik die moontlike impak van die bord versag), en bowenal - geskikte skoene. Optimum om die model te neem, veral vir skateboarding en ontwerp. Dit is gewaarborg om 'n non-slip-sole met uitstekende kussingseienskappe te hê. Aangesien 'n skaatsplank taamlik 'n traumatiese sport is, veral vir beginners, moet jy ten minste eers die beskerming versuim, knieblokkies en elmboogblokkies dra.
Hier is 'n nuwe draai
Bemeester die beweging in 'n reguit lyn? Probeer nou uit met 'n klein, nie te steil gorochki en maak 'n beurt. Vir die eerste maneuver is dit nodig om te leer hoe om te rem, deur die hak van die bord saggies te verlaag (dit benodig plastiek) of die hele voet. Vir die tweede moet jy die skateboard 'n maneuverbaarheid gee. Aanvanklik word hierdie sporttoerusting vir steil draaie nie bereken nie. Om dit meer aanpasbaar te maak, los die koningpin 'n bietjie (letterlik die helfte van die beurt) (dit is 'n bout wat die skokbrekers en albei dele van die skorsing hou). Dit is 'n baie eenvoudige prosedure, waarmee 'n beginner maklik kan hanteer ... Soos terloops, met die implementering van die beurt self. Om byvoorbeeld na regs te beweeg, beweeg die gewig van die liggaam regs van die bord (links na links) glad deur die voete te beweeg. As dit nie genoeg is om te maneuver nie, druk die "agter" voet op die "stert" liggies. Skateboarding versterk die spiere van die onderlyf perfek. Maar aangesien hulle 'n beduidende lading ontvang, moenie vergeet om hulle voor en na opleiding te trek nie. Om op te warm, voer verskeie sit-ups en neigings voor en agter en links.
Kies die eerste skaatsplank
Om te probeer skateer, is dit beter om van een van jou vriende te leen: miskien sal jy dadelik besef dat dit absoluut nie jou sport is nie. Jou eie eerste raad moet gekies word vir redes van redelike prys-kwaliteit verhouding. In 'n nuweling sal sy in elk geval vinnig "vermoor word". 'N Baie goeie duur model sal jammer wees. Goedkoop en substandaard sal vinnig uitmekaar val. Op sommige maniere is alle skaatsborde dieselfde. Hulle is standaard in lengte, volgens die dempingseienskappe van die suspensie, is die materiaal van die bord self "dekke" (gelamineerde Kanadese esdoorn). Maar die breedte van die bord en die grootte van die wiel kan anders wees. Dit is die moeite werd om aandag te skenk aan. Beginners kies gewoonlik planke: hulle is meer hanteerbaar, dit is baie makliker om vir hulle te leer om truuks op hulle te doen. Wat die afmetings van die wiele betref, kan dit van 50 tot 55 mm in deursnee wees. Vir straatskaatsen is 50-52 millimeter optimaal. Die groot is ontwerp vir opritte, hoë spoed, wat die beginner raider nie nodig het nie.
'N slim trick
As jy met selfvertroue skate, kan jy dalk 'n truuk probeer. Kom ons sê dadelik: hulle is baie moeilik en traumaties, veral eers. Selfs vir die eenvoudigste "ollie", op grond waarvan meer komplekse geboue gebou word, sal jy hoog genoeg moet spring om jou met die skaatsplank van die grond af te ruk. Maar dit beteken nie dat jy dit nooit sal leer nie. Een van die belangrikste eienskappe van 'n skateboarder is geduld. Jy kan jou eerste truuk vir 'n maand of twee leer ... Alhoewel dit in 'n week van opleiding kan uitwerk, as jy baie tyd aan hulle spandeer, doen dit elke dag vir twee of drie uur. Alles is maklik met 'n bondgenoot. Jy squat en jy druk die voet op die Tayle daarby totdat die punt die grond raak, terwyl jy die beweging gelyktydig op die bord skuif na die tweede been. "Kliek", spring (waarteen die bord gelyk is) en land op al vier wiele. Om die bondgenoot te bemeester, kan jy probeer om na die tweede moeilikheidstrik te gaan: popshow (popshove-it), waarin die bord 180 grade spring.