Moenie lui genoem word nie - leer om te bepaal wanneer jy vir jouself en ander lieg en met luiheid veg.
Hoekom werk ons nie?
Omdat luiheid die eerste, hoof en byna onweerstaanbare rede is. U kan eindeloos oor die telefoon praat met u vriende, met uitstel van 'n belangrike besigheidsoproep. Jy kan koffie drink en rook, maar raak nie die roetine aan nie. U kan LJ, gunsteling webwerwe lees, poste op die forums skryf, maar skryf nie 'n enkele brief nie.
Die tweede rede is die gebrek aan die vermoë om te konsentreer. Net jy begin die spoel van sake, om dit in die aand te ontwrig, soos jou ma bel, begin 'n kollega iets interessants, die baas eis om in sy kantoor te gaan, die drukker breek af. Die werkende bui verdwyn byna dadelik.
Dit gebeur so - probleme en gevalle het soveel opgehoop dat dit moeilik is om te sien van watter kant hulle moet vat. Jy begin een probleem op te los, 'n ander is gemanifesteer, een opgeloste saak behels 'n dosyn nuwes, en daar is geen einde in sig nie. Uit die volume is dit 'n gruwel en dit is makliker om alles met die hand te beweeg.
Of jy voel moeg en gebroke. In die oggend is dit moeilik om uit die bed uit te kom, die pad vanaf die stort na die kombuis lyk langer as gewoonlik, die gewone en maklike take en selfs aangename bekommernisse veroorsaak afkeer. Daar is ook geen krag om iets goed vir jouself, jou geliefde, te doen nie.
Liefhebbers stel voormôre uit wat môre gedoen kan word, moenie die geleentheid misloop om dit te doen nie. So selfs dringende gevalle blyk te wees in 'n voorwaardelike vouer met die voorwaardelike punt "Ek sal dit môre doen" en hierdie persoon groei tot die grootte toe hy op een punt sy hande val.
Daar is dus 'n vertroue in die mislukking van enige onderneming. Dit is moeilik om te dink dat jy tyd sal hê om al die uitgestelde sake betyds te doen, en indien nie, wat is die punt om dit aan te pak? Of probleme met voortdurende vertragings versamel soveel dat hulle nie razgrasti en die hele span spesialiste is nie, plus die gevolge, plus senuwees. As gevolg daarvan word versuim verseker.
Nie 'n klein deel van die stemming speel nie. As dit nie daar is nie, is daar 'n ramp en 'n verduideliking vir alle teenstrydighede. Baie mense gebruik hierdie verskoning baie suksesvol om nie hul pligte te vervul of hulle haastig te maak nie.
Dit is duidelik dat hierdie manier van dink en lewe nie lei tot enigiets goed nie. Maar nie almal kan met hulself veg nie.
Wat moet ek doen?
Om mee te begin is dinge wat nutteloos is met dade, nuttig. Byvoorbeeld, jy kan forums en webwerwe sluit wat genadeloos tyd eet, en in plaas daarvan kyk na nuttige inligting wat 'n direkte verhouding tot jou werk het.
As jy voortdurend afgelei word, leer om terug te keer na die besigheid, maak nie saak hoeveel keer hulle onderbreek is nie. Probeer aan ander verduidelik dat jy besig is en nie inmeng nie. Daarbenewens prioritiseer werk - belangrike gevalle afwissel met diegene wat makliker of opsioneel is. Dit sal stres verlig en uiteindelik produktiwiteit verhoog.
As jy nie weet hoe om te begin nie, maak 'n lys, volgens wat die meeste saak maak en wat minder is.
Moegheid kan slegs gewen word deur 'n volle rus. Laat rus vir 8 tot 9 uur per dag, rus op wettige dae af, en probeer nie om te voltooi wat jy nie in 'n week gehad het nie. Dit is die moeite werd om vitamiene te neem en gesonde kos te eet wat nie die liggaam raak nie.
Leer die basiese beginsels van tydsbestuur, stel mikpunte vir die nabye toekoms. Om iets gewigs te bereik, moet jy pogings maak. Dus, stap vir stap sal jy in die droom begin nader en verskonings "Ek kan nie", "Ek is lui nie", "Ek sal dit môre doen", sal nie meer veel krag hê nie. 'N Slegte bui word behandel met goeie rus en selfbeheersing. Jou staat moet jou nie verhoed om stappe te doen na 'n nuwe, gelukkige en suksesvolle lewe nie.