Somer, son, see van vrugte ... Die teenwoordigheid van die laaste komponent is baie belangrik vir die handhawing van jou liggaam. Baie mense vergeet dikwels om so 'n belangrike vrugte soos pomelo's te koop. Is die pomelo 'n mengsel van vrugte? Ja, ons vertel jou met sekerheid, en in teenstelling met ander nuttige vrugte, is pomelo's 'n mengsel van verskeie vrugte as gevolg van die unieke stowwe wat daarin voorkom.
Die enigste woord grapefruit laat ons dink aan die komplekse oorsprong van hierdie oorsese wonderwerk. Wetenskaplikes glo dat pomelo's niks anders is as die hybridisering van oranje en pomelo nie. Dit word dus duidelik waarom die pomelo 'n mengsel van vrugte is, want dit kombineer die voordelige eienskappe van beide oranje en pomelo. Alhoewel soms hierdie mengsel gebeur en is dit gevaarlik vir die gesondheid ... Maar oor alles posoryadku!
'N aantal studies het bewys dat pomelo's help om hoë cholesterol te verlaag, vet te verbrand, die uitruil van suikerbevattende stowwe te verbeter, wat beteken dat dit baie nodig is vir mense wat aan diabetes ly of 'n vooroordeel het.
Maar ten spyte van soveel positiewe effek van pomelo's op ons liggaam het dit uitgedraai en ander omstandighede wat nog nie ten volle deur wetenskaplikes bevestig is nie. Amerikaanse navorsers van die Universiteit van Suid-Kalifornië het gesê dat die gebruik van pomelo's borskanker veroorsaak! Hierdie waarneming kan egter slegs toegeskryf word aan vroue wat in menopouse was. Daarbenewens is sonstraling in Kalifornië, sowel as die afwesigheid of teenwoordigheid van aborsies, nie in ag geneem nie.
Dus, die negatiewe effek van pomelo's op die vroulike liggaam is nog nie bewys nie, maar dit dwing die een om versigtig met hierdie vrug te hanteer. Uiteindelik verstaan almal goed dat die menslike liggaam uniek en individueel is: iemand het 'n allergie vir aarbeie, en iemand word in pomelo's gekontraïndikeer.
Dit is ook bewys dat pomelo's onverenigbaar is met 'n aantal medisyne. Veronderstel, as 'n vrou pynpille neem en hulle met pomelosap drink, sal sy eendag swanger vind. Hierdie vrug sal u help om die kinders se probleem in onafhanklikheid op te los, of u dit wil of nie.
As jy dikwels aan depressie ly, raai ons jou aan om pomelosap te drink. Jy sal 'n goeie bui hê en sal lewensbelangrike energie hê. Ons raad: moenie dit oordoen nie, want as jy altyd vrolik is, sal jou vriende vermoed dat iets verkeerd is.
Onthou dat pomelo's nie op 'n leë maag en in groot hoeveelhede gebruik mag word nie, want Dit is traumaties vir tandvleis, tande en maag - en alles weens die hoë suurheid
Wetenskaplikes het agtergekom dat pomelo's 'n hulp in vertering is, maar raai aan om een vrug per week te beperk of dit elke dag op 'n lobule te gebruik.
Ons bied u 'n Kubaanse slaai van grapefruits.
Hiervoor benodig ons:
ham - 300g
groen ertjies (ingemaakte) - 200g
pomelo - 1 p.
groen slaai - 1 kop
sojasous - 1 eetlepel.
sout, swartpeper na smaak
vir sous:
mayonnaise - 150 ml
suurlemoensap - 1 eetlepel.
room - 80-100 ml
wit wyn - 1 eetlepel.
mosterd - 2-3 eetlepels
sout, gemaalde peper, groente na smaak
knoffel - 1-2 naeltjies
Ingemaalde komkommers - 2-3 stuks.
Om die sous voor te berei, moet ons mayonnaise met pietersielie en groen uie, knoffel, fyngekapte piekels meng.
Sit groot blaarslaai op die onderkant van die bord. Sny die ham fyngekap, meng met groen ertjies. Sny dan die pomelo's. Almal gemeng en in ons sous gegooi. Sprei op blaarslaai. Die skottel moet verkoel word, so sit die slaai vir sowat 20 minute in die yskas.
Bon appetit!