Bosbessap.
Sedert antieke tye is bloubessies gebruik om die oë te behandel. Hulle is gebruik in die vorm van druppels en afkikkings van blare. Vars druppels moet onmiddellik voor gebruik voorberei word. Voordat jy was, neem 5-6 bevrore of vars bloubessies, druk hulle deur gaas, verkieslik steriel, 'n paar druppels sap verdun met gedistilleerde water, 1 druppel sap gemeng met 2 druppels water. Pipette val druppel 1-2 druppels in elke oog een keer per dag. Visie sal verbeter na 3-5 dae.
Sap help om die spiere van die oë te versterk.
Ons neem sap vir 30 gram: pietersielie, sigorei, wortels, seldery en meng, drink 1 keer per dag. Sappe herstel hul sig in 'n paar dae.
Om die oë te verbeter, vertrek moerbeibroodjies.
Ons neem 'n teelepel moerbeibladblare op 'n glas kookwater en ons dring 40 minute aan. Vir die oë pas ons vir 30 minute gaasblokkies toe, wat in hierdie oplossing bevogtig is.
Om visie te verbeter.
Neem 200 gram gesnyde skarlakenblare, die plant moet ouer as 3 jaar wees, voeg 50 gram kruie gras, 50 gram blou maalblomblare, gooi 0,6 liter droë rooiwyn en 0,6 liter heuning. Roer die inhoud op 'n donker plek om 3 dae te hou, kook dan vir 1 uur in 'n kokende bad, druk dan af en koel. Neem 20 minute voor etes drie keer per dag vir 1 teelepel.
Pietersielie om visie te verbeter .
Om visie te herstel, draai die wortel van pietersielie deur 'n vleissnyers, voeg dan heuning by, suurlemoensap, gooi soveel as jou pietersielie. Neem 1 uur voor etes vir 1 eetlepel, en sien na 'n maand na twee 'n verbetering in die visie.
Wortelsap met heuning vir sig.
Neem elke dag 'n glas sap wortels met die byvoeging van 'n teelepel heuning. Die sap moet vars geknip word, na 2 weke sal jy positiewe veranderinge sien. Die verloop van behandeling moet een maand wees.
Visuele gimnastiek.
1. Lig jou palms op jou gesig, versprei jou vingers. Draai jou kop in verskillende rigtings, dink jou vingers is 'n heining, kyk deur jou vingers in die verte. Dit blyk dat die vingers beweeg. Maak drie draaie met jou oë oop en drie draaie met jou oë toe. Herhaal die beurte 20-30 keer.
2. Stel jou voor dat jy 'n groot vel papier het. Mentaal teken 'n vierkant in die boonste hoek, teken 'n sirkel daarin, langs 'n bol, trek verskillende vorms, sodat jy ontspan. So 'n oefening moet verskeie kere per dag gedoen word.
3. Maak 'n kontrolelys en probeer uit verskillende plekke in die kamer om een of ander letter te identifiseer, of naby of wegbeweeg van die tafel af. Selfs as jy nie die brief sien nie, probeer om hierdie brief aan te bied.
4. Staan op en trek jou arm vorentoe, kyk na die middel van die middelvinger. Probeer dan om jou vinger te nader en hou jou oë daarop totdat dit in jou oë verdubbel. Herhaal die oefening 6-8 keer.
5. Doen sirkelbewegings met jou oë, dan een manier, dan 'n ander, herhaal 4-6 keer.
6. Neem drie vingers van elke hand en druk op die boonste ooglede van beide oë en verwyder dan na 1-2 minute vingers uit die ooglede. Herhaal die oefening 3-4 keer.
7. Begin vinnig vir 15-20 sekondes. Hierdie oefeninge moet elke dag uitgevoer word. Hierdie gimnastiek is verantwoordelik vir die proses, wat die helderheid en helderheid van die visie bepaal, die spiere oefen. Opleiding is daarop gemik om die persoon visuele troos te laat voel, om die visie 'n bietjie te verbeter. Om die oogspiere te versterk, beweeg die oogbal tot en met 30 keer in die rigting, en ook in verskillende rigtings.
Aanbevelings vir diegene wat lankal by die rekenaar sit.
1. Om jou oë rustig te maak, sluit hulle vir 'n paar minute
2. Wanneer u nie by die rekenaar werk nie, maar net aan die tafel sit, skakel die skerm af.
3. Beweeg jou oë en knippert soos outomaties en deurlopend.
Wenke.
As jy jou gesig in duidelike water dompel en jou oë onder water probeer oopmaak, maak hierdie prosedure skoon jou oë en word jou gesig beter. Dit werk goed op die oë, as dit spoel met 'n infusie van anys. As jy vars sap met 'n granaatjiepulp gebruik, voeg heuning by en kook, dan sal dit 'n goeie effek hê en dit kan voor elke maaltyd verteer word.
U het geleer hoe om sig te verbeter met behulp van resepte van mense, maar voordat u van hierdie of daardie resep gebruik maak, kan u 'n konsultasie van 'n oogarts kry. Drink sappe, doen oefeninge, moenie lank by die rekenaar sit nie en die beste vir jou. Gesondheid vir jou!