Dieet sop

Kom ons begin! Vir ons sop wissel ons ook groente met vierkante van 1x1cm. Sny eers die m bestanddele:

• Aartappels - 3 stukke
• Wortel - 1 stuk
• Squash - 1 stuk
• Bulgaarse peper - 1 stuk
• Tamatie - 1 Stuk
• Groen ertjies - Stuk (pot)
• Groen - Om te proe

instruksies

Kom ons begin! Vir ons sop wissel ons ook groente met vierkante van 1x1cm. Eerstens sny ons die wortels. Volgende op stukkies van dieselfde grootte sny die groentemurg. Dieselfde ding - met peper. Aartappels word skoongemaak en in blokkies van dieselfde grootte gesny. En sny uiteindelik tamaties in blokkies. Ons meng hierdie hele ding en voeg groen ertjies by. Ons verlaag groente in water. Die watervlak moet 3-4 cm bo wees. Kook oor medium hitte vir ongeveer 15 - 20 minute. Sprinkel die sop met vars kruie. Alles is reg!

Porsies: 4-6