Die beste resepte vir slaaie met ingemaakte bone

In die peulgewasse bevat waardevolle minerale, vitamiene, koolhidrate, plantaardige proteïen en vesel. Dit is nie net nuttig nie, maar ook 'n heerlike produk, waaruit dit moontlik is om 'n verskeidenheid geregte voor te berei vir die vakansie en die alledaagse lewe. In koue versnaperinge word dit dikwels vars en ingemaakte boontjies bygevoeg. Laasgenoemde word meer dikwels gebruik, omdat sy smaakkenmerke en uitstekende voorkoms buite mededinging is.

Lenteslaai met bone en hoender

Hierdie ligte en vars gereg sal 'n beroep op volwassenes en kinders hê, en selfs 'n persoon wat ver van kook kan kook. Die basiese bestanddeel is ingemaakte rooibone. Dit sal genoeg wees net een bank. Jy benodig ook 500 g gekookte hoenderborsies, 'n klein sny harde kaas, 2-3 tamaties, groen blaarslaai en croutons. As 'n dressing kan jy mayonnaise gebruik.

Dit is interessant! Bone het skoonmaak en strelende eienskappe. Hierdie produk word wyd gebruik in volksgeneeskunde. Daar is 'n mening dat die stowwe daarin vervat die vorming van tartaar voorkom.

Hoendervleis en tamaties moet in klein stukkies gesny word. Kaas moet op 'n groot ruit gevryf word, en blaarslaai blare. Alle bestanddele, insluitende boontjie rooi sade, moet gekombineer word. Voordat dit bedien word, word die gereg gevul met mayonnaise en besprinkel met broodkrummels. So 'n eenvoudige resep is nuttig vir jou op die vooraand van die vakansie. U kan die vorige dag 'n gereg voorberei. Die belangrikste ding is om nie tamaties te vroeg in te voeg nie, anders sal daar baie oortollige vloeistof wees. Die verrassing blyk bevredigend, elegant en oorspronklik.

Salade met bone en krapstokkies

Salade van bone en krapstokkies - een van die laagste kalorieë en bekostigbare disse. Jy kan dit binne net vyf minute kook. Jy benodig ingemaakte rooi of wit peulplante in jou eie sap, 2 gekookte eiers en 'n pakkie krapstokkies.

Die resep is baie eenvoudig. Dit is genoeg om krapstokkies, eiers te knus en alles met ingemaakte kos te kombineer. Meng die mengsel met 'n ligte sous en sprinkel met vars kruie. So 'n lekker gereg kan selfs vir aandete bedien word, want dit bevat baie natuurlike proteïene.

Dit is interessant! Die energiewaarde van rooibone is 93 kcal per 100 g. Die plant word egter lank deur die liggaam verteer, wat kolossale energiekoste vereis. Daarom sal die rasionele gebruik van hierdie produk in kos nie jou figuur seermaak nie.

Salade Met Bone En Gerookte Wors

Ons bied u 'n oorspronklike slaai resep van ingemaakte witbone en worsies. Dit sal 'n wonderlike versiering van die feestafel word en sal 'n beroep op vleisliefhebbers wees. Om dit te maak, moet jy krummel met klein strooiworswors, eiers en uie. Uit die kruik met die ingemaakte produk is dit nodig om die water te dreineer. Al die bestanddele moet gemeng word en met ligte mayonnaise gevul word. As jy wil, kan jy gepekelde komkommer, ertjies of koring byvoeg. Die gereg blyk baie kleurvol te wees as gevolg van die vermenging van produkte soos witbone, eiergeel en rooi wors. Met die toevoeging van koring en komkommer verander sy smaak effens, wat gourmets sal geniet, en dit word selfs helderder en meer lekker.

Voedsame slaai vir vegetariërs

Ongelukkig is daar baie min beskrywings en foto resepte met ingemaakte boontjies vir diegene wat vashou of nooit een of ander rede produkte van dierlike oorsprong gebruik nie. Ons bied u aandag aan 'n eksklusiewe slaai gemaak van natuurlike bestanddele. Hy is seker om die vas en vegetariërs te hou.

Die resep sluit die volgende stappe in:

1. Kap een ui.
2. Meng 100 g van okkerneute.
3. Druk die sap van 3 knoffelhuisies.
4. Dreineer die blikkie blikkies.
5. Meng al die bestanddele.
6. Geur die gereg met olyfolie.

Vir versiering is jong pietersielie perfek. As u wil, kan uie met groen uie vervang word. Dit sal baie lekker, nuttig en ongewoon wees. Kyk na die foto van die voorbereide maaltyd. Dit het nie eers bykomende versierings nodig nie.