Bulimie is 'n patologiese toestand wat gepaard gaan met 'n toename in 'n persoon se aptyt in 'n uitgesproke vorm. Die oorsake van die opkoms en ontwikkeling van bulimie kan baie uiteenlopend wees: ontwrigting van die funksionering van die kossentrum, groot breek tussen etes, 'n skending van die regulering van metabolisme, 'n afname in die vlakke van glukose in die bloed, funksionele afwykings van die maag en verhoogde suurheid van die maagsap, sistematiese ooreet, verminderde aktiwiteit van die gonade. Die ontwikkeling van bulimie by sommige volwassenheidsvroue is as gevolg van 'n oorerflike aanleg.
Ongeag die oorsaak van bulimia, met 'n konstante skerp toename in eetlus en 'n toename in die hoeveelheid voedsel wat jy eet, moet jy 'n dokter raadpleeg vir elke ete. Na die vestiging van die hoofoorsaak van bulimie-ontwikkeling, moet 'n vrou, indien nodig, 'n kursus van dwelmbehandeling ondergaan en ook die organisasie van haar dieet fundamenteel hersien.
Om ontslae te raak van die oormatige hoeveelheid vetweefsel wat tydens die ontwikkeling van bulimia gevorm word, moet die regverdige seks eers die volgende reëls vir die organisasie van die dieet verstaan:
1. Die mate van versadiging van 'n persoon na eet, hang af van die voedingswaarde van die geëet. Hoe meer vette en koolhidrate in die samestelling van 'n gegewe produk, hoe meer kalorieë die gereg daaruit berei word, lewer aan die liggaam en die meer vetterige afsettings word in ons liggaam gestoor.
2. Selfs die kosse wat 'n relatief klein hoeveelheid kalorieë bevat, met onbeheerde voedselverbruik in groot volumes kan ook bydra tot die opkoms van oortollige liggaamsgewig.
3. Vir volwasse vroue wat ly aan bulimie, word voedingkundiges aangeraai om die verhouding van lae-kalorie kosse wat 'n groot hoeveelheid spasie in die spysverteringskanaal opneem, te verhoog om so gou moontlik ontslae te raak van oormatige vetafsettings. Sulke produkte sluit hoofsaaklik verskeie vrugte en groente in. As gevolg van die gebruik van 'n groot aantal produkte van plantaardige oorsprong, volwasse vroue wat aan bulimie ly, bereik hulle 'n gevoel van versadiging, maar terselfdertyd vermy oormatige inname van kalorieë in die liggaam.
4. As gevolg van 'n kursus van behandeling vir bulimia en die aanpassing van die versameling kos vir 'n dieet, kan 'n vrou steeds na die normale dieet terugkeer, is dit raadsaam om in 'n sportafdeling of fiksheidsklub in te skryf vir vinniger verwydering van oortollige vetweefsel. Ten spyte van die feit dat fisiese aktiwiteit die energieverbruik deur die liggaam verhoog, is dit nie nodig om die kalorie-inhoud van die dieet te verhoog met die oortollige liggaamsgewig wat gevorm word in bulimie nie, aangesien so 'n "energie tekort" veroorsaak dat jou liggaam die vetmolekules afbreek om die gebrek aan kalorieë vir die oefeninge te vul.
Nog 'n belangrike punt, wat aandag moet gee aan vroue van volwassenheid, wat probeer om vinnig van die effekte van bulimia af te kom - is die reëlmatigheid van nakoming van dieet- en bywoningsopleiding. Onthou dat die behoud van 'n aktiewe lewenstyl en voortdurend die reëls van rasionele voeding volg, sal help om die verbruik van kalorieë deur die liggaam te verhoog en sal dus bydra tot die "verbranding" van vetafsettings en die regstelling van die figuur, wat die verlies wat deur die ontwikkeling van bulimia tot die teenoorgestelde geslag ontwikkel word, terugbring.