Banaan-appel-skemerkelkie

Meng bevrore piesang, lemoensap, appel en melk in 'n blender. Mengsel van bymiddels Bestanddele:

• bevrore piesang - 1 stuk (geskil en gekap)
• lemoensap - 120 milliliter
• Appel - 1 Milliliter (verfynde, afgeleë kern en gekap)
• Melk - 60 Milliliter

instruksies

Meng bevrore piesang, lemoensap, appel en melk in 'n blender. Die mengsel word tot 'n homogene toestand gebring. Gooi die skemerkel oor die glase en dien dadelik. Baie nuttige en voedsame cocktail, baie goed vir die begin van die dag.

Porsies: 2