- Appels - 3 stukke
- Suiker - 3 Teelepels (kan vervang word met heuning)
- Bessies - 2-3 teelepels
Die groot voordeel van hierdie gereg is dat dit vinnig voorberei word. Ons ken almal die klassieke resep om appels te bak, en dit kan net soos appels gekook word in 'n mikrogolfoond - baie min mense kan raai. Maar dit is so eenvoudig! Ek sal jou vertel hoe om appels in 'n mikrogolfoond te kook, en jy kan jou geliefdes met 'n heerlike nagereg behandel. So, hoe om appels in 'n mikrogolf te kook: 1. My appels en steek die middel met versigtig uit. Wees versigtig om nie die appel deur te steek nie! 2. Giet suiker in die gat in 'n teelepel. Ons voeg bessies bo-op. 3. Ons sit in die mikrogolfoond op volle krag (ek het 900 watt) en berei 3-4 minute voor. 4. En nou 'n bietjie koel en versadig met 'n lekker en gesonde appel! As jy wil, kan jy met neute sprinkel, stroop stroop uit konfyt of gesmelte sjokolade sprinkel. Sweet-toothers sal baie gelukkig wees! :)
Porsies: 3