Item 1. Die belangrikste en prakties onprakties
Aan die hare het bewondering of afguns van meisies veroorsaak, moet jy nie net behoorlik omsien nie, maar ook om die Olimpiese kalmte in alle situasies te behou, ten minste nege uur per dag te slaap en nie by die werk op te hang nie. Vir wie is dit moontlik? Intussen het dokters van die VSA bevind dat die hare van drie van die vyf vroue wat by die werk brand, dun en verloor kleur in verhouding tot die vordering deur die geledere. Hoe hoër die pos, hoe erger die hare. Het jy dit nodig?
Paragraaf 2. Die eenvoudigste
Die belangrikste ding is die regte sorg. Geen sjampoe met die opskrif "Universal" of "Vir alle soorte hare." Dit beteken net dat die hare oordryf en dit nie was nie. Kies die een wat pas by jou hare tipe. Maar dis nie alles nie. Moenie vir goedkoopheid jaag en koop nie groot pakkette nie. Die stalheid van die groot flessies wat maande lank in die badkamer staan, kan met die blote oog bepaal word - 'n bewolkte sediment en talle klonte. En meer. By die keuse van 'n skoonmaakmiddel, onthou: kleur sake - hoe meer deursigtige die sjampoe, hoe beter.
Moenie vergeet van die lugversorger nie. Dit beskerm die hare teen overdrying en maak dit meer buigsaam vir stilering. Benewens die conditioner, sal 'n spesiale bevogtende balsembespuiting, wat op die hare gespuit word en nie afgewas word nie, dit nie inmeng nie, sodat dit vir 'n lang tyd beskerm word. In die lente moet jy een keer per week hydraterende en voedende maskers doen. Bestudeer die etiquette sorgvuldig. Die samestelling van hierdie maskers moet noodwendig vitamiene A, CuE insluit. Die eerste is verantwoordelik vir die wedergeboorte van liggaamselle. Dit is onder die invloed van vitamien A dat hare sag en blink word, begin vinniger en vinniger groei. Vitamien C versterk hul struktuur, en vitamien E kan haarskoon en sterkte terugbring. Onthou dat gekonsentreerde serums en ampules vir haarversorging die doeltreffendste is omdat dit nutriënte in suiwer vorm bevat en die resultaat na 10 dae sigbaar sal wees.
Punt 3. Met die lekkerste
Pragtige gesonde hare, volgens dokters, is in die eerste plek diegene wat gereeld na die haarkapper gaan, sorg vir behoorlike haarversorging, en bowenal, volg nou wat eet. Wil jy vermy word met haarprobleme? Maak dan 'n treffer parade van produkte wat jou sal help. Die eerste plek moet 'n koue en verskillende jellies wees. Die gelatien wat daarin vervat is, versterk die struktuur van hare nie minder effektief as maskers en sjampoe met ceramides nie. Jy benodig ook vleis. Maar lae vet. Bees en Lam bevat 'n unieke stel spoorelemente wat die struktuur van die hare versterk. Daarbenewens, in so 'n gebalanseerde kombinasie word hulle nie elders gevind nie. Om hierdie minerale komplekse in vitamiene en voedseladditiewe te reproduceer, is nog nie moontlik nie. Vermy ten minste twee keer 'n week jouself met vars gekapte sap. Hier is 'n eksklusiewe resep vir hierdie drankie. Giet 'n hoë glas 75 ml tamatie, 25 ml biet, 50 ml appel en suurlemoensap, moenie die strooi vergeet nie.
Punt 4. Die vroegste mediese
Versterk immuniteit. Enige siekte is teenaangedui. Gedurende selfs die mees verkoue het die liggaam gewoonlik tekorte aan mikrovoedingstowwe: yster, sink, mangaan, selenium, wat noodsaaklik is vir die hare. Negatief beïnvloed die toestand van die hare en langdurige gebruik van antibiotika. Ken jy die eenvoudigste en terselfdertyd baie effektiewe manier om jouself te beskerm teen siektes? Dit is 'n glas kefir in die oggend. Studies wat aan die Universiteit van Kalifornië gedoen is, het bewys dat die bekende wat ons almal van kinderdae drink, die produksie van interferon stimuleer - 'n substansie wat verantwoordelik is vir immuniteit.
Punt 5. Die gewildste onder die mense
Om die hare te versterk en volume te gee, asook om die hare sag en blink te maak, sal nie net die finale skoonheidsmiddels help nie, maar ook die maskers wat elkeen van ons op hul eie tuis kan kook. Een van die mees effektiewe is cognac. Haar resep is redelik eenvoudig. Vryf die eiergeel, olyfolie - 1 eetlepel. lepel, konjak - 1 eetlepel. lepel, voeg 1 uur by. Skep suurlemoensap en heuning. Dien die gevolglike mengsel toe om haar te droog, hou dit vir ten minste 30 minute en spoel dan.
Vaatwasser volgens die reëls
Voordat jy dit was, kam jy jou hare vyf minute lank in alle rigtings: van bo na onder, van regs na links. Dan moet jy pads duim whisky, en die wenke van die ander - druk om die kopvel te masseer. Dit is die beste om ligte bewegings aan die agterkant van die kop en rug te doen. Maak seker dat jy die sjampoe op die palm van jou hand skuim, en dan op die hare aansoek doen. Hou jou hare twee keer. Kantel die kop so laag as moontlik tydens die was. Hierdie eenvoudige oefeninge sal help om die vloei van bloed na die wortels van die hare te verhoog en sodoende hul voeding te verbeter. Moenie lui wees om bogenoemde reëls van haarversorging te volg nie, sodat jou hare sag en blink is.