Die beste voetbad

In hierdie artikel sal ons jou vertel hoe om voetbad te maak. Elke moderne vrou moet vir haar voete sorg, en almal weet dit, hulle dra baie stres op hulself. Om die gevolge van so 'n las te verwyder, het baie maniere opgedoen, en een manier is die voetbad. Gelukkig, behalwe spesiale lotions en ys wat puffiness en moegheid van die voete verwyder, is daar ook aangename mense skoonheid resepte, dit is voet bad.

inhoud

Voetspore en probleme met hulle Voetsbates, hul soorte Reinigingsbakkies Voetspore behandel Kontrasterende voetbaden Toniese voetbaden Voetsbaden met verhoogde sweet Goed voetbad

Stop en probleme met hulle

Die voet is die onderste deel van die voet, voer die lente en ondersteuningsfunksies uit. Die voetwerk is nie opvallend nie, maar enige oortredings maak marteling aan die gang. In ons tyd bepaal goedgesorgde voete grootliks die voorkoms van 'n vrou en is dit 'n aanduiding van haar kultuur. En as in die gebied van die tone 'n purulente infeksie of op die vel stop swam? Oormatige sweet van die voete skep ook baie probleme.

Die bloedtoevoer van die bene, soos veneuse (sinuositeit en spatare), en arteriële (vernouing van die arteries) ly. En tensy daar bene of voete aantreklik kan wees as daar venare verskyn op hulle?

Voetbad, hul soorte

Afhangende van watter doel jy najaag en wat jy wil kry as gevolg van hierdie aangename prosedure, moet jy die soort bad kies, want daar is baie van hulle.

Baden kan wees: verharding van genesing, tonikum, skoonmaak en so aan. Al hierdie prosedures moet van 'n sistematiese aard wees, byna een voetbad kan tot voordeel trek. Nadat die bad jou voete deeglik vee, omdat die vog die swam lok, en met 'n spesiale room smeer.

Kontras voetbad: hoe om dit korrek te doen

Reinigingsbakke

Bene sweet, word moeg, hulle word opgehoop deur verskeie mikroörganismes, vuil en stof. Daarom moet die voete gereeld met seep gewas word en afgewissel word met skoonmaakvoetbad. Maak die vel van die voetbadbak sodra en sout skoon, maak dit in 'n liter water, sit 1 eetlepel seeg of tafelsout en 2 teelepels koeksoda. Die duur van hierdie prosedure is 15 tot 20 minute, ons doen 10 prosedures elke dag, en dan 2 of 3 keer per week. In plaas van sout kan jy vloeibare seep gebruik.

Voetbote vir voete

Met verkoue of verkoue voorkom, maak ons ​​warm voetbad vir 15 of 20 minute, kan dit met droë mosterd bygevoeg word. So 'n prosedure, waarskynlik, is afleidend, bevorder die aantrekkingskrag van bloed vanaf die slymvlies na die bene en verminder dus die inflammatoriese proses.

Ontsmettingsmiddels beskik oor baddens van kalendula en kamille, hulle word gebruik vir klein wonde op die bene. Om dit te doen, 1 eetlepel kalendula of kamilleblomme, vul ons 1 liter kookwater, ons dring 30 minute aan, dan druk ons ​​af, afkoel 'n bietjie en maak 'n bad.

Met oormatige sweet van die voete maak ons ​​'n bad uit die afkooksel van die eikebak. Neem 2 eetlepels eikebors met 'n rommel kookwater, kook vir 10 minute, spoel, koel, sit jou voete in die bad. Ons sal dit vooraf met die seep was. Die duur van die bad is 10 of 15 minute. Die prosedures word dwarsdeur die maand uitgevoer.

Kontrasvoetbad

Kontras bates beskerm teen verkoue, bevorder immuniteit en verlig moegheid. In hierdie geval word die bene in 'n verkoue (vir 2 - 3 sekondes), dan in warm water vir 5 - 10 sekondes. Ons voltooi die prosedure in koue water. Sulke baddens is goeie gimnastiek vir bloedvate, hulle veroorsaak dat die vate uitbrei, dan smal.

Toning bakke vir voete

Goeie toniese eienskappe word gekenmerk deur 'n bad van soutoplossing. Dit is beter om sealsout op grond van 1 liter water te neem, 2 eetlepels met 'n klein boonste. Die water moet 'n bietjie warm wees, die duur van die bad is 15 minute.

Die essensiële olies van sulke plante soos granaat- en dennenaalden, eucalyptus en mint beskik oor toniese eienskappe. 'N Paar druppels essensiële olie sal by die bad gevoeg word, wat warm water gegiet word, ons hou 15 tot 20 minute in die bene.

Kontraindikasies vir voetbad

Warm baddens vir voete is hoofsaaklik kontraindikasie vir mense met 'n hoë koors, 'n neiging om te bloei, met hipertensie. Kontraindikeerde bad met die uitbreiding van are, met nier- en kardiovaskulêre siektes.

Trays vir voete met oormatige sweet

Bad van die apteker se madeliefie

Met oormatige sweet van die voete daagliks saans maak ons ​​badkamers met infusie van kamille. Neem 6 eetlepels kamille bloeiwyses, vul met 2 liter kokende water, bedek die skottelgoed met 'n deksel en dring vir 'n uur lank aan. Die gespanne infusie word weer opgewarm en ons hou die bene daarin totdat die water afkoel. Vir die bad wat ons gebruik en afkok, kook vir 10 minute. Na die prosedure word die voete gepoeier met 'n mengsel van boorsuur en talk.

As die bolletjies op die bene verskyn, is die naels nie goed versorg nie, dan kan sulke bene nie goed versorg word nie. Maar om jou voete te versorg, is nie duur nie en is nie moeilik nie. Ongeveer een keer elke 2 weke moet jy jou naels in orde hê, en dit is beter om dit 3 uur voor slaaptyd te doen. Die bene kan gedurende hierdie tyd rus, en die skoene kan nie die vernis beskadig nie.

Om 'n pedicure by die huis te doen, kan jy nodig hê: seesout, voetroom, puimsteen, skrop, 'n wasbak met warm water, 'n spykerlêer, 'n handdoek. As bykomende hulpmiddel vir voetversorging, benodig jy 'n voetborsel, 'n kutikula-stok, 'n kutikale versagtingsvloeistof, sagte skuimrubberstrokies, ensovoorts. Die vel kan met puimsteen behandel word, jy moet die bevogtiger of effens warm olyfolie vryf. Voetbade is 'n goeie manier om die voetstappe op die voete te versag.

Goeie voetbad

Bad met paraffien

Ons smelt 20 gram paraffien in 1 liter water. Die temperatuur van die oplossing moet 38 grade Celsius wees. Ondersteun die bene in so 'n oplossing vir 10 minute. Paraffien help om inflammasie te verminder en bloedsomloop te aktiveer. Hierdie prosedure is teenaangedui vir diegene wat aan diabetes en spatare ly.

Bad met eikebors of met salie

Voeg 1 eetlepel salie sous of eikeblad in 1 liter water by. Hou die voete in hierdie bad 10 of 15 minute. Eikbas- en salie-antimikrobiese aksie help ook om die werk van sweetkliere te normaliseer.

Bad met brandnetels en St John's Wort

Neem 2 eetlepels van 'n mengsel van brandnetel en St John's wort, gooi 1 liter kokende water, koel. Ons sal ons voete vir 'n kwartier in so 'n infusie laai. Hierdie bad help om sweet te verminder.

Bad met soda

Neem 2 teelepels koeksoda en is oplosbaar in 1 liter water, voeg 'n bietjie seepskyfies by. Hou die bene in hierdie oplossing totdat die water in die bad afgekoel het. Na die voetbad word die voete met versigtige bewegings met 'n warm handdoek afgegooi. Sikliese bewegings verwyder die calluses op die kleintjies van die duime en op die hakke. Die velareas wat verhard is, moet versigtig verwyder word met 'n puimsteen. Verwyder dan met 'n pedicure cutter cuticle. Ons sit dit 'n middel om die kutiklus te versag, en stoot dit dan weg met 'n houtstok.

Sny naels in klein stappe sodat jy kan, vermy dan probleme. Toe ons die spyker groef skoongemaak het, spyker die naels versigtig met 'n spykerlêer. Die klassieke vorm van die naels op die bene is wanneer die tone reguit op die groot toon is, en aan die ander tone is die naels meer afgerond. Uiteindelik moet u eers die basis vir die vernis toepas, en dan die kleurlak.

Soda warm voet bad

Voeg 2 teelepels koeldrank by. Hierdie skoonmaakbad, voor die pedikuur, duur ongeveer 10 minute terwyl die warm water genoeg is.

Voetbad met granaatjievel

Neem 1/2 koppie granaatjie skil, vul dit met warm water in die hoeveelheid van 300 ml, en sit die kook op 'n klein vuur in 'n klein bak. Na 15 minute word die afkooksel uit die bord verwyder en ons laat dit vir 30 minute brou. Stroop en voeg by die warmwaterbad. Aanvaarding binne 15 minute van so 'n bad sal jou help om swaartekrag en moegheid te verlig.

Voetbad met kamille

Sulke baddens verminder sweet en verlig moegheid. Hulle het 'n ontsmettingsmiddel, en hulle sal goed wees vir die mense wat skuur, wonde en vryf op hul tone of op hul voete. Een eetlepel kamilleblomme word in 'n liter kookwater gebrou. Na 30 minute word die sous gefiltreer en ons maak vir 15 of 20 minute 'n warm bad vir die voete.

Voetspore met seesout en roosmarynolie

Dit is 'n goeie voorskrif vir 'n voorkomende voetbad, dit is redelik eenvoudig. Doen dit in die oggend, wanneer jy baie tyd op jou voete moet spandeer of die vooraand van 'n datum moet doen. Voeg in warm water 'n paar druppels roosmaryn-essensiële olie by 4 of 6 druppels by en spoel een eetlepel sout daarin. Na 10 of 15 minute sal jou voete 'n buitengewone gemak vind, en sal 'n klag van vivacity kry.

Wonderbaarlik kan eenvoudige kontrasterende voetbad wees, wat bloedsomloop verbeter. Ongeveer 'n minuut staan ​​ons in die koue tot 20 grade water, dan 'n minuut in warm water, sulke manipulasies sal ons 5 keer herhaal, ons eindig op 'n warm bad.

Muntbad vir voete

Brood peperment en maak 'n voetbad, hou jou voete vir 20 minute. Na die bad word die hakie behandel met puim of skrop. Ons sal 'n masker of room sit.

Bad vir die versagting van die vel van die bene

Ons benodig 'n soliede of vloeibare seep, 1 teelepel koeksoda en ammoniak. Alles is oplosbaar in 'n bad met warm water. Hou die bene in hierdie bad vir 15 minute. Dan sal ons ons voete droog droog en ons sal puimsteen of 'n lêer vir voete vryf.

Spesiale resepte vir voetversorging.

Vermy ruwe vel

Om die bad te versag, benodig ons 3 of 4 eetlepels wit klei, wat die vel van die voete sag maak en die boorde versag. Plaas die klei in die skottel met warm water. Ons lig die bene in die bad en hou dit vir 15 tot 20 minute in water, spoel dan met warm water.

Maak die vel van warm melkvoetbadjies sag. Na 10 of 15 minute nadat ons die bad geneem het, verwyder ons ons voete en klop dit met 'n handdoek, dan sal ons die voete vryf met 'n stukkie suurlemoenskil. Bene word sag en glad soos 'n kind.

Ons sal 2 medium aartappels sweis, en in 'n warm soort sal ons met 'n vurk stroop, ons sal melk byvoeg. Die gevolglike pasta sal op die voete toegepas word en met 'n poliëtileenfolie toegedraai word. Ons sal sokkies aan die bokant sit. Na 'n halfuur was ons met warm water. Om die vel van die bene te versag, gebruik 'n pasta gemaak van hawermeel met melk.

Trays van stysel

  1. Neem 1 liter warm water, 50 ml denneolie, 50 gram stysel. Ons verdun die stysel met warm water, voeg pyn olie by, verlaag die bene vir 20 minute in die bad. Na die bad spoel jou voete met warm water, dan droog hulle en vee dit met room.
  2. Neem 1 liter warm water, 5 ml salieolie, 50 gram aartappelstysel. Meng stysel met water, voeg olie by. Sit jou voete 20 minute in die bad en spoel dit dan met warm water.

Olie bad

Dit is goed om bene en krake op die vel te verwyder.

  1. 2 ml spervuurolie, 5 ml rysolie, 1 liter water. Ons meng die olies en laat hulle in 'n warm bad, dan sak ons ​​die bene daar. Spoel jou voete na 15 minute met warm water.
  2. 3 ml laventelolie. 20 ml olyfolie, 1 liter warm water. Dit is nodig om dit alles te meng en sit dit 15 minute in die voetbad en spoel dan met warm water.
  3. 5 ml oranje olie, 50 ml groente-olie en 1 liter water. Meng die olie met warm water, ons doen 'n bad vir 15 minute, spoel dan ons voete.
  4. 5 ml amandelolie, 20 ml groente-olie, 1 liter warm water. Ons meng die olies, ons sal hulle in 'n warm bad gooi. Ons maak 15 minute 'n bad en spoel dan met warm water.
  5. 1 liter warm water, 10 ml rose olie. Ons sal olie byvoeg in 'n warm bad en ons sal daar bene laat sak. Na 10 minute, voltooi die prosedure, spoel jou voete met warm water.
  6. 5 ml naaldolie, 2 ml laventelolie, 1 liter warm water. Meng die olies en laat hulle in 'n warm bad. Kom ons laat ons bene vir 15 minute en spoel dit dan met warm water.

Nou weet ons wat die beste bad is vir die voete. Deur hierdie bakke toe te pas, sal ons die bene se vel sag en mooi maak.