Dieet en fiksheid is geensins 'n wondermiddel om ontslae te raak van ekstra ponde nie. In die stryd teen jou eie liggaam is dit so maklik om die redes wat onbelangrik lyk, te mis. Maar hulle kan uiteindelik die verwagte resultaat tot nul verminder. Spraak, in die eerste plek, oor die gebrek aan slaap. Insomnia vertraag metaboliese prosesse en veroorsaak 'n tekort aan leptien, 'n hormoon wat eetlus onderdruk. Disfunksie van die lewer - Nog 'n faktor wat die verkryging van slanke vorms verhoed. Gebrek aan gal en ensieme, onderbrekings in die uitskeidingstelsel - tekens van "kongestie" van hierdie belangrike orgaan. Chroniese stres is die konstante metgesel van die moderne mens. Dit is in staat om 'n vernietigende meganisme vir die konstante opname van voedsel te aktiveer, omdat die liggaam onder die invloed van stres 'nie' insulien voel nie '- 'n hormoon wat koolhidraatmetabolisme reguleer.
Allergiese reaksies op bruikbare kosse en liggaamsbestandheid teen gewigsverlies is addisionele redes wat die effektiwiteit van 'n gesonde lewenstyl negeer. Enige van die bogenoemde punte is genoeg om die beginsels van u eie gewigsverliesprogram ernstig te heroorweeg.