Vlakheid in swangerskap: die oorsake van die aanvang.
Vlakheid (bloating) verskyn as gevolg van die vorming van 'n verhoogde hoeveelheid gasse in die ingewande, die oorsaak hiervan kan 'n hormonale verandering wees en die gevolg daarvan om die dunderm met 'n stygende baarmoeder te druk . Die vrystelling van gas in 'n normale hoeveelheid beïnvloed nie die welstand nie. In die geval wanneer dit bo die norm toegeken word, is daar 'n gevoel van raspiraniya-maag, ongemak, en soms pyn. Bloating tydens swangerskap gee vroue baie bekommernis ook omdat dit dikwels met hardlywigheid gekombineer word. Die oorsake van meteorisme kan ook anders wees.
'N Swanger vrou in die bloed bevat 'n verhoogde hoeveelheid progesteroon (vroulike geslagshormoon), wat die gladde spiere van die interne organe ontspan. In swangerskap is hierdie eienskap van die hormoon nodig om premature sametrekking van die baarmoeder spiere te voorkom, wat tot miskraam kan lei. Maar die verslapping van die gladde spiere van die ingewande behels 'n stagnasie van voedsel, wat weer lei tot 'n toename in gasvorming.
Wanvoeding is ook 'n redelik algemene oorsaak van winderigheid. Dit sluit in die gebruik van groot hoeveelhede kos wat tydens ontbinding gasse (ertjies, rou groente, bone, koolwater) vrystel. Abnormale eetgewoontes sluit ook in kitskos en groot breek tussen etes in kombinasie met 'n groot hoeveelheid voedsel wat verbruik word.
As 'n vrou chroniese gastroïntestinale siektes het , word dit in swangerskap in die meeste gevalle vererger. Die teenwoordigheid van aangebore ensimatiese tekort kan ook tydens swangerskap opgeblaas word. Daarbenewens veroorsaak sulke oorsake dikwels dysbakteriose, waarin die volume van normale mikroflora in die derm verminder en die volume van opportunistiese mikroflora wat voedsel met die vorming van gasse in 'n verhoogde hoeveelheid vermeerder, verhoog.
Die algemene onstabiele sielkundige toestand van 'n swanger vrou beïnvloed ook die voorkoms van winderigheid. Enige angs, angs en spanning kan die gevoel van ongemak verhoog.
Hoe om die toestand van 'n swanger vrou met opgeblase te verlig?
Behandeling van winderigheid is nodig, en dit is heel moontlik. Eerstens is dit nodig om die redes vir die voorkoms daarvan in 'n swanger vrou uit te vind. Dit is dus die moeite werd om met 'n verloskundige-ginekoloog te praat, wat die nodige ondersoek doen. Om 'n onthaal in 'n vrou se konsultasie te doen, moet ook 'n terapeut wees wat, nadat hy die nodige opleiding voltooi het, spesialiseer in interne siektes van swanger vroue. Na afloop van die ondersoek word die vrou voorgeskryf behandeling en adviseer oor die aanbevole modus van die dag en behoorlike voeding.
1. As die oorsaak van winderigheid onbehoorlike voeding is, dan aanbevole breukmatige maaltye (meer gereelde etes in klein porsies, uitgesluit van die dieet 'n groot aantal vars vrugte en groente, pittige, gebraaide en pittige kos, asook koffie en sterk tee).
2. Maak seker dat u die teenwoordigheid van 'n daaglikse stoel monitor. As jy verslaaf is aan hardlywigheid, is dit raadsaam om elke dag groentesalade met groente-olie te eet, gedroogde pruimedante en suur-melkprodukte (yoghurt, gefermenteerde melk, kefir). Maar moenie vergeet dat kefir lakseermiddels het nie, slegs die eerste 1-2 dae na die vervaardiging. As dit lank gelede vervaardig is, kan die winderigheid net verhoog, aangesien kefir begin vasmaak eienskappe besit.
3. In enige tydperk van swangerskap moet 'n vrou beweeg, anders sal die dunderm, wie se motoriese aktiwiteit deur progesteroon versteur word, tot winderigheid en hardlywigheid lei. Om hierdie probleem te hanteer, beveel aan in die vroue se konsultasie 'n stel oefeninge, individueel vir almal.
4. Die terapeut kies ook die regte behandeling vir verergering van die spysverteringskanaal, wat nie die fetus sal beïnvloed nie. Wanneer 'n dysbakteriose voorkom, word dwelms voorgeskryf wat bakterieë bevat wat bruikbaar is vir die dikderm (probiotika) en stowwe wat die voortplanting van normale mikroflora (prebiotika) bevorder. As sedatief word fondse voorgeskryf op plantbasis.
5. As dit nodig is, met 'n sterk opblaas, spreek dokters soms mediese behandeling. Maar so 'n behandeling moet presies deur die betrokke verloskundige-ginekoloog aangestel word. Moenie vergeet nie dat 'n verkeerde geselekteerde geneesmiddel die fetus nadelig kan beïnvloed en sy onomkeerbare veranderinge kan veroorsaak.
Elke vrou moet onthou en verstaan dat swangerskap 'n groot verantwoordelikheid is vir die welsyn en gesondheid van haar toekomstige baba.