Eerstens is die kabeljoulewer die belangrikste bron van so 'n nuttige en onontbeerlike produk, as visolie. Ten minste 66% van hierdie produk word onttrek uit die lewer van kabeljouvis. Dit bevat 'n groot aantal nuttige poli-onversadigde vetsure Omega-3, sowel as vitamiene A en D, wat ook in visolie voorkom. Vis olie en kabeljou lewer word gebruik om rumatoïede siektes en gewrigsiektes te voorkom. Dit is bekend dat gesamentlike siektes meestal verband hou met die voorkoms van ensieme wat hulle vernietig. In die lewer van kabeljou is daar stowwe wat hierdie ensieme vernietig.
Eet lewendige kabeljou is 'n voorkoming van so 'n siekte as asma, en ook nuttig vir diabetes en hepatitis.
Een van die voordelige eienskappe van die kabeljou lewer is dat dit help om die risiko van kardiovaskulêre siekte te verminder. Stowwe in hierdie produk verhoog die elastisiteit van bloed selmembrane, wat die vorming van cholesterolplakkers in die bloedvate voorkom, wat beteken dat die risiko van aterosklerose aansienlik verminder word. Vermindering van bloedcholesterolvlak is veral belangrik vir middeljarige en bejaardes, aangesien dit gedurende hierdie tydperk die eerste tekens van vaskulêre siektes en hartsiektes voorkom, maar mense van jonger ouderdom moet nie vergeet van voorkoming nie. Eet lewendige kabeljou word dikwels aanbeveel vir iskemiese hartsiekte en miokardiale infarksie.
Dit is 'n buitengewone bruikbare produk wat die breinaktiwiteit positief beïnvloed, bloedvloei verbeter, en ook die senuweestelsel versterk. As jy die kabeljou lewer aan jou dieet byvoeg, kan jy lankal aktief en vrolik bly en onthou jy nie vir 'n lang tyd oor die ouderdom nie. Die gedeelte van die lewer bevat die daaglikse norm van bruikbare stowwe wat nodig is vir die menslike liggaam, en vitamien A wat in hierdie produk vervat is, is uiters nuttig vir die gesondheid van die vel, hare en tande. Dit dra ook by tot die normalisering van visie.
Afsonderlik moet daar kennis geneem word van die voordeel om kabeljou in die dieet van die lewer vir swanger vroue in te sluit. Van die tweede trimester tot die einde van die voer word aanbeveel om lewenskool-olie vir kos te gebruik. Dit sal nie net die toekomstige moeder se liggaam ondersteun met al die nodige stowwe nie, maar sal ook die ontwikkeling van intelligensie bevorder en immuniteit versterk. Olie inname sal ook help om postpartum depressie te voorkom.
Die makkelijkste manier is om die kabeljou lewer in 'n ingemaakte vorm te kry, maar terselfdertyd is dit die moeilikste, want dit is baie moeilik om die gehalte van die ingemaakte voedsel van die produk te bepaal. Lees die verpakking sorgvuldig: koop nie ingemaakte goedere van bevrore grondstowwe nie. In hierdie geval is dit dikwels nie net smaak nie, maar ook die kwaliteit ly. Die nuttigste eienskappe word gestoor in 'n produk wat direk in die see of dadelik aan die kus gemaak word. In die produk van bevrore grondstowwe is die nodige stowwe feitlik afwesig.
Die kabeljou lewer is 'n uiters nuttige produk wat die funksionering van baie liggaamsisteme normaliseer en die lewensgehalte verbeter. Moenie vergeet om dit in jou dieet in te sluit nie. Dit sal jou nie net help om gesondheid te handhaaf nie, maar help ook om die tafel te diversifiseer, om jou ete met 'n nuwe smaak te verryk. Voeg die lewer by slaaie, tartlets of as 'n aparte gereg. In enige vorm sal jy die voordele van hierdie lekker en gesonde produk waardeer, want jy weet nou alles oor die nuttige eienskappe van die kabeljou lewer.