Salade Uit 'n Gekookte Biet Verskeie geregte van 'n biet het perfek bewys nie net as longe en dieet nie, maar dit is ook baie nuttig en lekker. En dit is as gevolg van die bruikbaarheid van beet dat dit aanbeveel word om dit in skottelgoed vir kinders en bejaardes in te sluit, sowel as verslankingvroue! Op die vooraand van die Nuwejaar se vakansiedae stel ek 'n resep voor wat redelik eenvoudig is in die voorbereiding van slaai, wat perfek is vir diegene wat nie net lekker eet nie, maar ook die figuur kyk.
bestanddele:- Bietroot 270 g
- Verwerkte kaas 70 g
- Pruimedante 60 g
- Ingemaalde komkommers 210 g
- Mayonnaise 10 g
- Stap 1 Om die slaai te berei, benodig jy pre-gekookte beet (ek het 2 medium stukke), pruimedante, piekels, verwerkte kaas en mayonnaise (verkieslik tuis).
- Stap 2 Pruimedante word oorgehit met kookwater en laat vir 10 minute.
- Stap 3 Sny die biet in dun stroke.
- Stap 4 Ons vryf die kaas op 'n groot ruit.
- Stap 5 Sny dun komkommer en pruimedante.
- Stap 6 Meng alles in 'n slaaisous, vul met 'n lepel mayonnaise, laat ons vir 10-15 minute brou en dien dit aan tafel. Bon appetit!