Vas met oortollige gewig
Honger en dokters stem in een opinie saam - langdurige vas is nie 'n manier om ontslae te raak van oortollige gewig nie. Daar is verskeie redes hiervoor. Eerstens, wanneer 'n mens voedsel weier, verloor hy nie vetselle nie, maar vloeistof. Die organisme, in 'n toestand van stres, "verstaan" dat dit nie gaan voed nie, en dit hou die vet so lank as moontlik.
Metabolisme tydens onthouding van voedsel vertraag en wanneer daar na die normale dieet terugkeer, is daar 'n hoë waarskynlikheid dat die uitgeputte liggaam oormaat vet sal "in reserwe" kry, dus sal die gewig wat terug val vinnig en met vriende terugkeer. Dokters, voedingsdeskundiges verduidelik dat nuttige hongersnood om gewig te verloor kan slegs 'n korttermyn, 24-36 uur wees. Terselfdertyd is dit nodig om hierdie tydperk van weiering van voedsel met die verstand in te gaan en te verlaat.
Hongersnood as ontgiftiger
Om te verstaan of hongersnood help om die liggaam skoon te maak, is nie so maklik nie, omdat baie kenners beweer dat ons nie spesiale skoonmaak benodig nie, aangesien 'n gesonde organisme hierdie taak self hanteer. Die funksie om skadelike stowwe uit die liggaam te verwyder, word uitgevoer: vel, lewer, niere, limfknope en derms.
Baie kundiges verseker ook dat die lewenstyl en voeding van die moderne mens bydra tot die ophoping van gifstowwe en toksiene in die liggaam, wat kan lei tot siektes soos diabetes, depressie en vele ander. Volgens hierdie dokters help vas om ontslae te raak van onnodige afval, sowel as gifstowwe wat in vetselle ophoop, danksy korttermyn vas.
Vas as 'n manier om die lewe te verleng
Langtermyn-dierstudies het getoon dat individue wat minder kos eet, langer gebly het. Daar is ook eksperimente wat getoon het dat wisselende hongersnood met 'n matige dieetstelsel 'n beduidende invloed op lewensverwagting het, wat dit ook aansienlik beter maak.
Mense wat vas is, is seker dat baie siektes behandel kan word met die hulp van kos. Baie stories is bekend, as gevolg van lang hongersnood mense met hartsiektes, dermsiektes en selfs gewasse.
Daar is 'n mening van sommige psigoterapeute wat voldoen aan korttermyn vas, jy kan depressie en stres oorkom. Maar jy moet begin met 6-8 uur van onthouding van kos, wat die tyd tot 24-48 uur geleidelik verhoog.
Ons gee om
As jy al die voor- en nadele geweeg het, het jy steeds besluit om honger te gaan, dan moet jy 'n dokter besoek en 'n volledige ondersoek ondergaan. Om die moontlikheid van sommige komplikasies te verminder, moet vas deur 'n gesondheidswerker beheer word. U moet ook besluit vir watter doel u voedsel wil weier, want die dokter kan hierdeur aanpassings maak.
En onthou! Kategories moet mens nie honger ly as:
- hartversaking
- spieratrofie
- niersiekte
- hepatitis
- swangerskap.