In April vanjaar het die 42-jarige aktrise en aanbieder Alla Dovlatova vir die vierde keer 'n ma geword. Sy erken dat sy hierdie swangerskap nie beplan het nie en was skielik verras en verheug oor die voorkoms van 'n ander dogter. En nou was dit nie vyf maande na die geboorte nie, en Dovlatov wys op sy bladsy in Instagram 'n skraal figuur in 'n swembroek. Aanhangers het dadelik die liefste entoesiastiese kommentaar gegooi:
enigma800 Jy is net goed! Trudyazhka! Het 4 kinders en bly in goeie vorm !!
esvitto Hoeveel krag + sal dit so gou herstel word? Goed gedoen!
natalia_machavariani1 Ek kan nie sien nie, jy is so 'n pop!
Die geheim van die slanke figuur Alla Dovlatova
Alla verberg nie dat sy groot moeite doen om haarself in die vorm te ondersteun nie. Vir 'n paar jaar het sy joga beoefen, en die vierde swangerskap het nie 'n verskoning geword om fisiese inspanning op te gee nie. Inteendeel, die aanbieder meen dat dit die joga klasse was wat haar gehelp het in hierdie moeilike en kritieke tydperk van haar lewe.Persoonlike afrigter Oksana het ontwikkel vir Alla spesiale spaarmodus, en ook aangeraai om hulle met aqua aerobics aan te vul. Klas in die swembad was so lekker dat die leier onmiddellik na die bevalling teruggekeer het. As gevolg van keisersnee was dit egter nodig om die lading effens aan te pas. Aanvanklik het die afrigter die gewone drukwerk op stootwaens van die muur vervang en swem in die swembad - Charcot se stort, maar nou het Dovlatova volwaardige oefening begin en verwag om die middel van die sentimeter met drie sentimeter tot 19 Augustus te verminder.
Dovlatova se dogter het 'n fan van water aerobics geword
Onlangs het Alla besluit om haar negejarige dogter Sasha aan aqua aerobics te heg. Die meisie was verheug oor die eerste oefensessie en het sedertdien nie 'n enkele les gemis nie.
"Sy hou regtig van aqua aerobics! Gaan elke dag aan ons gewoond raak. Oksana het die beste joga en water aerobics in die wêreld! "
Dovlatov het 'n foto onderteken met hul eerste gesamentlike oefensessie.