Simptome van beroerte.
Beroerte is 'n akute skending van die bloedsirkulasie van die brein, wanneer breinweefsel swak met suurstof en voedingstowwe voorsien word. Die breinweefsel kan nie sonder suurstof bestaan nie, dus sterf dit, en dit beïnvloed die funksionaliteit van daardie strukture, organe waarvoor die aangetaste area van die brein gereageer het.
Daar is twee tipes beroerte - hemorragiese en iskemiese. Hulle ontstaan om verskeie redes, meer dikwels teen die agtergrond van aterosklerose, met bloedvate wat deur aterosklerotiese plae verstop is. Hierdie rampspoed verbygaan dikwels nie die arteries wat bloed na die brein dra nie. As dit gebeur dat die lumen van so 'n bloedvat, verstop met plae, skielik vernou (tydens stres, byvoorbeeld), het die area van die brein waaraan hierdie vesel bloed lewer, ly. Hoe meer aangetas die bloedvat is groter, die iskemiese beroerte is meer uitgebrei.
Hemorragiese beroerte kom dikwels voor as gevolg van hoë bloeddruk, daar is 'n breuk van die slagaar, die bloed wat daaruit vloei, breek die brein uit. So 'n beroerte is erger as iskemiese beroerte.
Voeding vir beroerte.
Daar is gesê dat hemorragiese en iskemiese beroertes verskillende oorsprong het. Maar die verhoogde arteriële druk gebeur in werklikheid en by 'n aterosklerose. Daarom is dit moontlik om algemene aanbevelings vir goeie voeding in beroerte af te lei.
Voeding vir beroerte is van groot belang, hoewel daar geen spesiale diëte is nie. In kombinasie met 'n volle rus en matige liggaamlike inspanning, kan dit herhaling van 'n beroerte voorkom en die toestand van die pasiënt heeltemal herstel. Wat is die aanbevelings?
Alles is baie eenvoudig, die aanbevelings van die Wêreldgesondheidsorganisasie oor rasionele voeding. Die spyskaart moet so gemaak word dat dit genoeg vet, proteïen en koolhidrate bevat. Die basis van rasionele voeding is graan, groente, lae-vet suiwelprodukte, seekos, maer vleis en vis, groente-olies ('n bietjie botter is ook nodig).
Dit is baie handig om vetvis (tonyn, salm, sardientjies, haring) te hê, want dit bevat veelversadigde vetsure wat groot hoeveelhede bruikbare cholesterol bevat en aktief deelneem aan alle biochemiese reaksies in ons liggaam. Die gevolg van die aktivering van metaboliese prosesse is die vermindering van skadelike cholesterol, waarvan aterosklerotiese plate bestaan. Daarbenewens bevat mariene vis fosfor, wat metaboliese prosesse in die breinweefsel verbeter.
Met serebrale siektes, is enige groente nuttig, maar veral die skottels van spinasie, kool en beet word gewys - hulle verbeter die biochemiese reaksies wat in die brein voorkom. Jy kan hulle rou en gaar eet. Goeie kool soos vars, gestoofde en suurkool. Van vars bietjies kan jy 'n slaai voorberei deur dit op 'n fyngraaier te smeer en geurmiddels met lae vet suurroom of groente-olie. Sommige mense eet nie rooibokke nie. In hierdie geval kan dit geblus of gekook word - bruikbare eienskappe verminder nie.
Vars bessies en vrugte is ook baie nuttig. Maar hier is daar ook voorkeure vir die brein. Die nuttigste is bloubessies en bosbessies. Hierdie bessies het aktiewe antioksidante eienskappe - hulle veg vrye radikale (baie aktiewe en skadelike molekules sonder een elektron). Vryradikale is geneig om hierdie elektron uit ander molekules te neem, wat lei tot die vernietiging van selle en allerhande siektes, byvoorbeeld by aterosklerose.
Dit is noodsaaklik om permanent uit die spyskaart uit te skakel (eerste, gebruik jouself om te wil, solank dit uiteindelik 'n gewoonte word) vetterige riviervis, vetterige vleis, gerookte, gesoute en pittige geregte, lekkers, broodjies, ingemaakte produkte.
Na 'n beroerte moet spesiale aandag aan sout betaal word. Om in die bloed te kom, trek dit vloeistof uit die omliggende weefsels in die bloedvate. As gevolg hiervan, bloeddruk styg, die mure van bloedvate, reeds verswak deur vaskulêre siektes, kan nie staan en bars nie. In die eerste keer na 'n beroerte, is dit beter om alles sonder sout te kook, en dan kan jy effens kos byvoeg.
Met 'n beroerte is 'n dieet baie belangrik, en dit moet nie vir 'n rukkie waargeneem word nie, maar vir die res van jou lewe.