Hoe om gemmer te gebruik vir gewigsverlies
Baie kan 'n skeptiese glimlag veroorsaak dat die eenvoudige toevoeging van speserye daar oortollige vet sal verwyder. Maar dit is regtig. Om seker te wees, is dit selfs oppervlakkig om kennis te maak met die beginsels van oosterse medisyne.
In die leer van die Chinese en in Ayurveda neem hierdie plant 'n gewigtige plek. Hulle is sedert die antieke tye vir respiratoriese siektes behandel en ook gebruik om seesiekte of naarheid in swanger vroue te bestry.
Oosterse speserye het ook warmte-eienskappe. Hierdie funksie was ook die basis van die gemmerdieet. Die feit is dat die wortel van die plant die algehele temperatuur van die liggaam verhoog en sodoende die metabolisme versnel. Daarbenewens het 'n redelik skerp smaak die eetlus onderbreek. En dit is die hoofdoel. Gereelde verbruik van gemmertee verminder eetlus, die maag verminder in grootte, gevolglik, mettertyd benodig jy minder en minder kos om te versadig.
Natuurlik, met behulp van gemmer vir gewigsverlies, moet jy nie verwag dat jy sal voortgaan om skadelike produkte te eet nie, en speserye sal alles vir jou doen. 'N bietjie om vet, meel en soet kos te verminder, moet nog steeds. Wag ook nie vir onmiddellike effek nie. Gemiddeld moet hierdie aanbevelings vir 'n paar maande waargeneem word. Die gewig gaan stabiel af en dit is maklik om dit binne die norm in die toekoms te hou.
Die enigste voorwaarde - jy moet voortdurend tee drink op een van die resepte wat hieronder gelys word. Ideaal gesproke moet jy een oggend 'n koppie drink, nog een keer - stadig tussen maaltye en die laaste glas tee - voordat jy gaan slaap.
Resepte vir gewigsverlies tee
Natuurlik word die konstante gebruik van dieselfde tee vinnig vervelig. Daarom bied ons u verskeie opsies gelyktydig aan, wat u kan afwissel.
Gemmertee met suurlemoen
bestanddele:
- 1-2 eetlepels. l. gerasperde gemmer
- 1 groot suurlemoen
- heuning
Die wortel word op 'n rasper gesmeer, die suurlemoen word saam met die skil in vier dele gesny. Sit die bestanddele in die termo's en gooi 1.5 liter warm water. Om tee aan te dring is dit nodig 4-6 uur. Voor gebruik kan jy heuning voeg om te proe.
Toning tee van gemmer en groen tee
Brew soos gewoonlik groen tee. 2 eetlepels. l. Lepels van gerasperde gemmer gooi sap van een suurlemoen. Ons gooi tee en 'n shabby rug in die termo's en dring aan vir 'n minimum van twee uur. Dit is beter om 'n warm drankie te gebruik.
Die eenvoudigste tee met gemmer
Die wortel is dun gesny, in 'n termosbottel gestoom en met warm water gestoom. Dit word aangedring op 'n halfuur, waarna dit dadelik dronk moet wees met dieselfde intervalle dwarsdeur die dag. Vir 'n liter water benodig jy twee eetlepels gemmer.
Gembertee met knoffel
bestanddele:
- gemmer - 10 g
- knoffel - 10 g
- kookwater - 250 ml
Bestanddele fyngekap of gerasper. Sit 'n termos in en gooi kookwater. Dring aan vir 15 minute en drink dadelik 'n glas tee voordat jy eet.
Ten spyte van 'n paar baie ongewone komponente, word hierdie resep as die doeltreffendste beskou.
Resultate van die gebruik van tee
As u die resensies van meisies hersien wat reeds op hierdie manier gewig probeer verloor het, kan u sien dat die meeste tevrede is met die effek. Daar is egter diegene wat nie 'n merkbare verbetering van hierdie spesiale tee waargeneem het nie.
Die geheim lê waarskynlik, aangesien dit nie die moeite werd is om kitskos, vetterige kosse en gebak in onbeperkte hoeveelhede te absorbeer nie. Daarbenewens vereis die gemmer dieet geduld. Gemiddeld verloor 'n bietjie meer as 'n kilogram gewig per week.
Oksana:
"Aanvanklik het dit my verskriklik geïrriteer dat ek geen skof kon sien nie. Maar toe het ek besluit om geduld te hê. Ek het probeer om te sit op meer rigiede diëte, maar dan het die gewig in elk geval teruggekeer. En hier nie. Natuurlik beperk ek myself om 'n bietjie te eet, maar drink gemmertee is nie so moeilik nie. Daarbenewens het die resultaat in twee maande nog steeds gekom. "
Daria:
"Hierdie tee het my gehelp. Maar dadelik sê ek - moenie 'n vinnige effek verwag nie, en jy sal nie jou maag 'n week voor die troue kan ry nie. Ons moet vooraf begin. "
Eugene:
"Ek het dit probeer. Ek is nie geraadpleeg met 'n voedingsdeskundige nie en ek het allergies begin. So ek kan beslis niks sê nie. Die enigste ding wat soos hierdie tee lyk, is vir my 'n bietjie vreemd. Ek sal aan 'n amateur sê. So moet jy probeer. "