Kruie is die dokters van die natuur. Hulle het lank gehelp in die behandeling van verskeie siektes. Onlangs het kruie gewild geword met gewig verloor. Natuurlik is die metode om gewig te verloor op kruie nie baie vinnig nie, maar tog effektief, en gewigsverlies kom op 'n gesonde manier voor, en nie met pille en allerhande diëte nie.
Klassifikasie van kruie
Kruie vir gewigsverlies kan in verskeie groepe verdeel word, gebaseer op die wyse van optrede op die liggaam.
Kruie wat help om water uit die liggaam te verwyder
Dikwels is die oorsaak van oormatige gewig oormatige ophoping van water in die liggaam. Die gebruik van diuretiese kruie help om vloeistof uit die liggaam te verwyder, klap en verwyder swelling. Maar met die doeltreffendheid van hierdie groep kruie moet jy versigtig wees. Die feit is dat die diuretiese kruie saam met die vloeistof kalsium, kalium en magnesium wegwas, die verlies daarvan is baie sleg vir die liggaam.
Om diuretika te sluit, sluit in: die wortel van pietersielie, kamille, sade en wortel van dille.
Kruie wat honger verminder
- Die eerste manier is om kruie te drink, wat, in die maag, die produksie van slym op die mure van die maag veroorsaak, wat die afskeiding van maagsap verlaag. Hoe minder sap - hoe minder honger.
- Die tweede manier is om kruie te gebruik, wat in die maag in volume verhoog en die volume van die maag beslaan. Dit dra by tot die feit dat jy minder kos eet. As gevolg hiervan verteer jy baie minder kalorieë as gewoonlik. Met verloop van tyd word die liggaam gewoond daaraan om minder te eet, en honger kom baie minder gereeld voor.
Om gewig te verloor deur hongersnood te verminder, kan jy kruie gebruik soos marshmallow, vlas saad, mieliestamme, angelica wortel.
Kruie wat die normalisering van vertering bevorder
Hierdie kategorie kruie sluit diegene in wat 'n effense laxerende effek veroorsaak, wat lei tot die verdeling van opgehoopte vette. Dit sluit die volgende produkte in: druiwe, seedoorn, kweepeer, kool, forel en aalwyn, asook kruie: anys, boontornark, karwijsaad, aalwyn.
Cholagogue gras
Cholagogue grasse stimuleer die produksie van oortollige gal en verwyder dit uit die liggaam. Toegewyde gal klop kos en bevorder sy vinnige uitskeiding.
Die groep cholagoegras bevat kruie wat bitter smaak het. Dit is 'n paardebloem, 'n wortel van valeriaan en ara, kamille. Die lys word aangevul deur 'n mengsel van kruie, wat bloubessies, bosbessies, aarbeie bevat.
Kruie wat energieverbruik bevorder
Hierdie groep sluit kruie in, wat selfs met hipodinamie bydra tot die vinnige verbranding van kalorieë as gevolg van die verbetering van metaboliese en metaboliese prosesse. Hierdie groep sluit roosmaryn, borrie en gemmer in.
Kruie vir diabete
Dit is kruie wat aan diabete gewys word en help om bloedsuikervlakke te verlaag. Naamlik: lote van 'n bosbes, brandnetel, gigola, blare van 'n tou boon, леспедеца. en so aan.
Gebruik van fooie.
Vir gewigsverlies kan jy beide individuele kruie en kruie-versamelings drink. Gewoonlik word die versameling gemaak van verskillende kruie wat uit elke groep en in gelyke hoeveelhede geneem word. Versamel brou en eet volgens resepte.
As jy absoluut geen tyd het om te kies vir die keuse van die nodige versameling en soek na die regte gras nie, kan jy na die gereedgemaakte fooie draai. Om dit te doen, besoek net die apteek.
Die apteek sal baie fooie onder u aandag bring wat die gewenste resultate sal behaal. Wanneer u 'n geskikte versameling kies, lees die instruksies en kontraindikasies. So, byvoorbeeld, is fooie vir gewigsverlies aangepas by borsvoeding en swangerskap, asook as jy allergiese reaksies op sommige gras het.
Hierna is dit raadsaam om die dokter te besoek sodat hy die insameling gekoop het wat jy gekies het. Aangesien kruiemiddels op 'n komplekse manier optree, kan dit lei tot ongewenste gevolge.
Die wetenskap van kruie is baie oud en ernstig. Elke plant het beide positiewe en negatiewe kante in gebruik. Daarom moedig ons u weer aan om nie op u eie te eksperimenteer nie, maar om 'n spesialis te besoek, sodat hy nie net die verslankingsgeld wat u gekies het, goedkeur nie, maar ook 'n ondersoek van die organisme gedoen het en die kruie wat die beste geskik is, optel en die beste resultate behaal.