Ginger Dieet

Watter vrou wil nie mooi, modieus, modern, postroynevshey lyk nie? Veral met die standaarde wat vandag aanvaar word (90-60-90 cm), wat nie die maklike rus vir die meeste van die regverdige seks toelaat nie. Terselfdertyd probeer ons om maklik gewig te verloor, sonder om spesiale pogings te maak. Hierdie inligting sal dus vir sulke verbruikers nuttig wees. Daar is 'n gemmer dieet vir diegene wat eenvoudig nie tyd het nie, te besig, lui. Hiervoor is dit genoeg om 'n gemmer 'n paar keer per dag te drink. In hierdie tyd hou jy stilweg die gewone dieet: die eerste en die tweede en die derde gereg in die vorm van 'n drankie ('n wonderlike, sowel as heerlike piesang dieet bestaan ​​vir diegene wat 'n baie armer dieet het). En die voordeel van gemmer is soos volg. Om die bloedsirkulasie en metabolisme te verander, hoe beter word die liggaam se immuniteit versterk, opgehoopte toksiene word baie makliker deur die liggaam uitgeskei. In die moderne wêreld, stres oorheers; Ten spyte van die tegniese vooruitgang, het 'n persoon toenemend probleme (en die senuweeselle word nie herstel nie - bewys). Om die psige te versterk, kom die hele senuweestelsel, ontspanning, aanvulling, die wortel van gemmer, tot die redding. Dit is genoeg om dit soos tee te brou of om 'n aparte drankie te berei, wat heuning, suurlemoensap, swartpeper bevat, is 'n pittige en baie nuttige. Ons kom tot die gevolgtrekking dat gemmerwortel 'n onontbeerlike produk vir ons geliefde organisme is.

Ons sal die subtiliteite van gemmerdieet bespreek. Gemmerdrank is die basis van so 'n eenvoudige gemmerdieet. Hierdie drank per dag moet ten minste twee liter drink. Die behandeling is soos volg: in die oggend, in die aand en tussen etes. In hierdie geval moet jy bereken sodat jy dit 30 minute voor etes kan drink, of 'n uur en 'n half nadat jy geëet het. Dink immers onmiddellik met vloeibare kos (en dus verdun die maag sap), verteringskenners raai nie aan nie.

Die voorbereiding van die drank self is nie problematies nie en duur nie veel nie. Dit moet vooraf voorberei word, want dit moet ten minste sewe tot agt ure ingeënt word voordat dit dronk is. Daarom is dit baie gerieflik om dit in die aand voor te berei, 10 g gemmer met 750 ml kookwater in 'n termosbottel te vul en laat staan ​​vir die nag. En as jy nie net 'n gesonde, maar ook 'n lekker drankie wil kry nie, voeg dan heuning en / of suurlemoensap daarby.

In die oggend, op 'n leë maag, soos ons al 30 minute voor 'n maaltyd onthou, drink ons ​​1-2 glase van hierdie magiese drankie. In die nag, voordat jy gaan slaap, moet hierdie prosedure herhaal word. - Drink 1-2 glasie gemmerinfusie. Gedurende die dag moet jy dit so dikwels as moontlik drink, maar al slukkies, wat die totale volume dronk maak tot 2 liter, soos hierbo genoem.

Dit is so 'n wonderlike gemmer-dieet, veral vir diegene wat nie wil hard werk aan 'n spesiale spyskaart vir elke dag nie, hul kulinêre gewoontes verander. Hier is dit nodig om jou aandag te beklemtoon, dat jy geduldig moet wees.

Hierdie dieet belowe nie dat jy 15 kg in drie weke sal verloor nie. Inteendeel, soos kundiges en verskeie wetenskaplike bronne aanbeveel, is dit nodig om stadig gewig te verloor, om nie die liggaam te benadeel nie, nie om dit te spanning nie. Hierdie dieet stel ons geliefdes in staat om een ​​kilogram van 1 per week te verloor. Daarom word die gemmerteet sonder probleme deur die liggaam waargeneem, omdat hy nie ly nie en nie probeer red wat hy verloor het nie, wat ons probeer bereik - die gewig stabiliseer na die dieet.

Die ontleding van die resensies op die gemmerdieet het tot my gevolgtrekking gekom dat diegene wat vinnige resultate wil hê, nie wag en gooi nie, sonder om te kry wat hulle wil. En die een wat vooraf vooraf verstandelik voorberei is, versadig met geduld, haal die vrugte en laat stadig, geleidelik gewig, maar terselfdertyd versterk jou liggaam, toenemende vitaliteit en as gevolg daarvan die lewenskwaliteit.

Om die aksie van gemmerteet te versnel, beveel kenners aan dat die fisiese las verbind word. Oefeninge sal help om die spiere in orde te bring. Want met die vertrek van kilogram kan die vel sak en die liggaam as geheel mag nie van jou hou nie. Om dit maklik en met hierdie probleem te hanteer, sal 15 minute van die laai van 'n dag die huidige situasie red. Daarbenewens sal jy oor die tyd jou dieet aanpas. Gingerdrank verminder immers eetlus. Daarom kan jy maklik porsies verminder, uitgesluit gerookte, gebraaide, lekkergoed, wat die liggaam slag. Soos ons sien, danksy die gemmerdieet, kan ons vasmaak en spysverteringskanaal, wat vir die hele liggaam belangrik is.

As jy jou vakansie vir die somer beplan het, sit nou op hierdie nuttige, maklike, onvervangbare gemmerdieet. Sy word vinnig 'n gewoonte. Die voordele van gemmerwortel is immers onmiskenbaar!