Courgette het een eienskap wat hierdie groente werklik uniek maak vir gebruik in die kombuis. Hoe ookal hulle gekook word, word hulle altyd lekker. Marrows is goed in rou, gebraai, gebak, gestoofde en selfs gaar! Terselfdertyd verlaat die natuurlike neutrale smaak van hierdie groente 'n groot veld vir kookkuns. Byvoorbeeld, gestoofde courgette, 'n resep waarvan foto's en video's wat jy verder vind, kan jy met verskillende groente kook. Een van die lekkerste en maklike opsies - courgette, stewed met tamaties en uie. Goed in die kookplan en tandem courgette met eiervrug, sampioene, wortels en aartappels. Daarbenewens wissel die smaakkenmerke van hierdie skynbaar eenvoudige gereg op baie maniere na gelang van die voorbereidingsmetode. So byvoorbeeld, stewed courgette met suurroom blyk te wees sagter en sappiger, en 'n variant op 'n braaipan sal aangenaam wees vir diegene wat geregte verkies met helder geurmiddels. Oor hoe om vinnig en lekker gestoofde courgette te kook (stap-vir-stap resepte met foto's en video's) en gaan verder.
Tasty Gestoofde Courgette Met Wortels En Uie - Resep Met Foto Stap Vir Stap
Ons eerste gereg genaamd "Heerlike Gestoofde Courgette Met Wortels En Uie" kan veilig geneem word deur kennisgewing aan elke gasvrou. Ten spyte van die feit dat hierdie courgette redelik lae-kalorie is, is die groenteskotel self bevredigend. Benewens wortels en uie, die maatskappy gestoofde courgette in hierdie lekker gereg sal maak en die Bulgaarse Peppers, wat dit nog meer kleurryk en lekker sal maak.Noodsaaklike bestanddele vir lekker stewels met uie en wortels
- Courgette - 4 stuks.
- wortels - 3 stuks.
- Bulgaarse peper - 2 stuks.
- uie (klein) - 4 stuks.
- Tamaties -2 stuks.
- tamatiepasta -1 eetlepel. l.
- sout
- peper
- geurmiddels na smaak (lourierblaar, borrie, basiliekruid, ens.)
Stap-vir-stap instruksie vir 'n resep vir lekker gestoofde courgette met wortels en uie
- Bolletjies word geskil en in klein blokkies gesny. Wortels word ook skoongemaak en op 'n rasper gesny. Foto 3
- Bulgaarse peper sny in die helfte, verwyder die septa en maak die saad versigtig skoon. Sny dan die peper in klein blokkies.
- Onderaan 'n diep kastrol of geroosterde hoender gooi ons 'n bietjie groente-olie, letterlik 'n tafelslepel, en versprei die uie met wortels. Volgende stuur ons gekapte Bulgaarse Peppers.
- Tamaties en courgette, goed gewas, moet ook in klein blokkies gesny word. As courgette nie meer "eerste jeug" is nie, dan moet die saad goed skoongemaak word - in die skottel moet dit nie gebruik word nie. Tamaties en courgette word met ander groente by die pan gevoeg.
- Ons sit die braaipan op 'n klein vuur en roer ons laat die mengsel kook. Courgette en tamaties sal genoeg sap gee om die groente geleidelik te maak, en nie gebraai nie. U kan ook gewone water na u goeddunke byvoeg. Voeg die speserye en tamatiepasta, sout by en kook, en alles is goed in die pad.
- Daarna verminder ons die vuur tot 'n minimum, bedek dit met 'n deksel en van tyd tot tyd bemoeilik ons dit. Ons kyk na die voorbereiding van courgette en, indien nodig, dosaliseer.
Hoe om gestoofde courgette in 'n braaipan te kook - resepte vinnig en lekker
Berei gestoofde courgette in 'n braaipan en volgens 'n eenvoudige resep vinnig en lekker met 'n minimale stel produkte. Hierdie gereg word letterlik op 'n halfuur voorberei en terselfdertyd blyk dit nie net lekker nie, maar ook dieet. Lees meer oor hoe om gestoofde courgette in 'n pan in 'n resep vinnig en lekker laer te kook.Noodsaaklike bestanddele om gestoofde courgette in 'n pan vinnig en lekker te kook
- courgette -1 kg
- wortels - 300 gr.
- gloeilamp -2 stuks.
- sout
- peper
- groente-olie
Stap-vir-stap instruksies oor hoe om gestoofde courgette vinnig en lekker in 'n braaipan te kook
- Squash om te was en in klein blokkies gesny. Indien nodig, verwyder die binnekant.
- Bolle en wortels moet gewas word. Hierdie groente moet gemaal word, soos op die rooster vir sop - sny die uie fyngekap en roer die wortels.
- Op 'n klein hoeveelheid oliebraai tot deursigtige, eerste uie met wortels. Plaas die braai na 'n diep kastrol met 'n dik onderkant. Steek dan die pampoen liggies af en skuif ook na die ui.
- Sit 'n pan van groente op medium hitte, bedek en prut vir ongeveer 20-25 minute. 10 minute voor die einde van kook, voeg sout by en voeg speserye by die smaak. Dit is die beste om swart peper en lourierblare te gebruik, wat na sluiting van courgette verkry moet word.
Gestoofde courgette met aubergines en tamaties - stap vir stap resep
Berei gestoofde courgette met aubergines en tamaties. En hierdie gereedgemaakte gereg self, sonder oordrywing, sal baie kos aan die kok gee! Dit is die beste om kersietamaties te maak vir stoofde courgette met eiervrug. Hul soetigheid en miniatuur maak die courgette nog meer lekker.Noodsaaklike bestanddele vir gestoofde courgette met aubergines en tamaties
- courgette -2 stuks.
- eierplante -2 stuks.
- Kersietamaties - 8-12 stuks.
- verskeie blare van vars basiliekruid
- groente-olie
- sout
- peper
Stap-vir-stap instruksie vir die resep van gestoofde courgette met aubergines en tamaties
- Alle groente is goed gewas en gesny: eiervrug en courgette - blokkies, en kersietamaties - kwartier.
- Onderaan 'n dik braaipan gooi 'n bietjie olie. Voeg courgette en eiervrug by, 'n bietjie sout en bredie onder die deksel.
- Wanneer die groente genoeg vloeistof gee, voeg die tamaties en basiliekruid by.
- Peper en sout, van tyd tot tyd gemeng.
- Blus totdat dit heeltemal gereed is. Ongeveer kooktyd 20-25 minute.
Heerlike Gestoofde Courgette Met Champignons In Die Oond - Eenvoudige Resep Stap vir Stap
Baie geurige en lekker is gestoofde courgette met sampioene, in die oond gekook. Dit is 'n baie eenvoudige resep, wat sekerlik gebruik moet word deur daardie eienaars wat nie lankal by die stoof wil staan nie, om die heerlike kleintjies te behaag. 'N eenvoudige resep vir baie lekker gestoofde courgette met sampioene in die oond hieronder.Nodige bestanddele vir lekker gestoofde courgette met sampioene in die oond
- Courgette - 2 stuks.
- sampioene - 350 gr.
- groente-olie
- suurroom
- sout
- peper
- speserye na smaak
Stap-vir-stap instruksie vir die resep van lekker courgette met sampioene in die oond
- Courgette in skywe gesny, sampioene, sampioene is ideaal, dun plate.
- Roer afsonderlik op 'n klein hoeveelheid botter voor die sampioene tot die helfte gaar is, en dan courgette tot 'n ligte goue kors.
- Voorbereide courgette en sampioene sit in 'n bakgereg, sout goed en peper. As jy wil, voeg jou gunsteling speserye by.
- Suurroom met verdunde water en gooi die courgettes. Bak vir 180 minute vir 10-15 minute.
- Sit op 'n tafel met vars kruie en gerasperde kaas.
Hoe om gestoofde courgette te kook met groente en aartappels, resep stap vir stap
Nog 'n resep in die spaarvarkie van die vaardige meesteres wat nie lank wil kook nie, is gestoofde courgette met groente en aartappels. Die resep self is eenvoudig, maar die gereg blyk te wees bevredigend en smaaklik. Lees meer oor hoe om gestoofde courgette te kook met groente en aartappels in 'n stap-vir-stap resep hieronder.Noodsaaklike bestanddele om stoofpotjies met groente en aartappels te kook
- Courgette -1 PC.
- Aartappels -4-5 stuks.
- tamaties -3 stuks.
- Aubergine -1 PC.
- groente-olie
- sout
- peper
- groen
Stap-vir-stap instruksie oor hoe om gekapte courgette met aartappels en groente te kook
- Courgette en verwyder die saad, indien enige. Sny in blokkies.
- Aubergine word geskil en in blokkies gesny.
- Ons maak die aartappels skoon en sny dit in dieselfde blokkies as eiervrug en courgette.
- Tamaties fyngekap. Al die bestanddele word saam in 'n diep vorm gekombineer, met groente-olie gesmeer. Solim en peper na smaak.
- Bak in 'n oond, verhit tot 180 grade vir sowat 25 minute. Gereelde gereg is versier met fyngekapte kruie.