Dieet aanbeveel vir die afsetting van soute

Wanneer ons die uitdrukking "soutdeposisie" hoor, moet ons altyd in gedagte hou dat die versteuring van metaboliese prosesse in die liggaam die rede is waarom die gewrigte wat 'n mens se lyding veroorsaak, kan ontsteek. Die meeste mense op hierdie manier dui verskeie siektes aan.

Hierdie rumatiek, artritis, jig, osteochondrose, ens., Wat dokters na die diagnose op verskillende maniere behandel word. Wat word soute genoem, in werklikheid, chemiese verbindings - die reaksie tussen alkali en suur in die liggaam. Hierdie baie "soute" speel 'n belangrike rol in die verspreiding van vloeistof in die weefsels. En handhaaf ook die suur-basis balans. Van al die bogenoemde siektes is jig die gevolg van die afzetting van soute in die weefsel. Jig is 'n gevolg van 'n steurnis in die metabolisme van uriensuursoute. Op 'n ander manier, urata. Wanneer die hoeveelheid uraat in die bloed toeneem, ontwikkel hierdie siekte.

Dokters sê dat die opkoms van hierdie siekte bydra tot oormatige stres op sekere groepe kraakbeen. Dit word opgemerk dat vroue meer ly aan sulke beenveranderinge. Die persentasie siektes in die ouderdomsgroep van die bevolking word ook verhoog.

Dit is baie moeilik om jig te behandel. Dit vereis 'n poging van nie net die dokter nie, maar ook die pasiënt. En in die eerste plek is dit nodig om aandag te skenk aan die dieet wat aanbeveel word vir die afsetting van soute.

By erge verergerings het sommige pasiënte 'n merkbare verbetering opgemerk toe hulle vir een of twee dae vasgevas het.

Dit help 'n dieet wat aanbeveel word vir die afsetting van soute. Dit is nodig om te voldoen aan die drinkregime, wat alkaliese mineraalwater verbruik. Natuurlik, as die pasiënt ernstig wil sorg vir sy gesondheid, kan geen drankies soos bier of wyn uit die kwessie wees nie. En as die situasie jou noodwendig vereis om 'n soort alkohol te neem, dan kan 'n baie klein hoeveelheid suiwer wodka volgens dokters toelaatbaar wees. Dit is suiwer simbolies en een keer. Dit word aanbeveel om vodka te drink met baie mineraalwater, ryk aan alkali.

Die vloeistof word verteer ten minste 1,5 - 2 liter per dag. Water moet skoon, gestruktureer wees. Ons liggaam is so gerangskik dat net water dit beskou en groet as 'n drankie. Maar alle soorte sappe, kompote en ander vloeistowwe is identies aan kos vir hom. Uit hierdie "maaltyd" word die dieet wat aanbeveel word vir die sout van soute, sap aan groente-, vrugte- en bessiesap.

Jy kan nie vleis bouillon eet nie, en dit is nie wenslik in 'n groot aantal vleis van diere en hul ingewande, die sogenaamde lewer nie. Dit word benodig om in die dieet en ander produkte wat puriene bevat, te verminder. Dit sluit ertjies, bone, vis, tamaties, suiwelprodukte in.

Dit is nogal moeilik om mense te aanvaar wat nog nie dieet gehad het nie. Maar, soos hulle sê, wat ons eet, dis wat ons is. Baie siektes word veroorsaak deur verkeerde eetgedrag. Elke persoon is anders. Dit is baie belangrik om te verstaan. En as die liggaam van 'n mens maklik vette, proteïene kan hanteer, kan 'n ander vrag in die vorm van oormatige gebruik van sulke elemente oormatig wees en komplikasies in die vorm van siekte veroorsaak.

As dit alreeds gebeur het, en die siekte het gekom, beteken dit nie dat niks verander kan word nie. Ons moet die probleem ernstig nader, 'n kwalitatiewe omvattende ondersoek doen en die dokter se aanbevelings vir genesing toepas. Die organisme is 'n redelike meganisme van die natuur. Hy sal met dank uitspreek op sulke pogings. As hulle hulself bevry van onnodige ballast in die vorm van formasies wat voorkom wanneer sout gedeponeer word, sal die liggaam in die normale modus werk, wat 'n persoon in staat sal stel om gesond en hernu te voel.

So 'n resultaat verdien natuurlik om vir hom te werk.

Dieet - dit is die eerste manier dat jy moet aansoek doen en pas jouself aan wat om jouself te versorg, oor die korrekte voeding is noodsaaklik en nou vir die res van jou lewe.

Die dieet, verminder deur die aantal verbruikte produkte wat puriene bevat, het aansienlik skaarder geword en benodig aanvulling? Yoghurt, afgeroomde melk, eiers, wat die tekort aan kalsium en proteïene in die liggaam kan aanvul, is hier geskik. Waardevolle vesel kom uit graangewasse, beide heel en sny. Prioriteit moet gegee word aan groente wat in groot hoeveelhede aanbeveel word. In hierdie geval moet jy enige gerookte kos, te sout en pittige kos opgee.

Kafeïen is ook 'n vyand vir gewrigte en bene, aangesien dit die uitwas van kalsium bevorder. Daar is opgemerk dat die siektes van die beenstelsel meer geraak word deur vroue wat gewoond is om meer as twee koppies koffie per dag te drink. In hierdie verband moet sjokolade, tee en ander produkte wat kafeïen bevat, matig geëet word en onthou altyd die eienskappe van kafeïen in verhouding tot die muskuloskeletale stelsel. Die verlies aan kosbare kalsium dra ook by tot groot dosisse soet, wat soms onbeheerbaar geëet word.

Jy moet ook sout inname verminder. Sulke aanbevelings bied nie net 'n dieet vir die afsetting van soute nie. Wanneer pasiënte oorskakel na matige soutinname, het dit 'n positiewe uitwerking op algemene gesondheid en verbeter die prestasie van ander organe ook.

Aartappels, kaviaar, Switserse kaas, wortels, brood, wit en donker, is nuttig. Maar witbrood is beter om voorkeur te gee. Geskik vir botter, jogurt. Van vrugte, appelkose, lemoene, pere en appels. En soos pruime, druiwe, okkerneute en hout.

As jy regtig vleis wil hê, is dit goed gekook en in klein hoeveelhede kan jy eet. Maar die graad van hierdie vleis moet nie vet wees nie. Gebraaide vleis en gerookte vleis is onaanvaarbaar, soos worsies. Aanvaarbare graan en meel geregte, groente-olie.

As geurmiddels kan jy asyn, laurierblare, suurlemoen, mayonnaise gebruik.

Hier is die basiese beginsels van 'n dieet wat aanbeveel word vir die afsetting van soute. Dit is belangrik om natuurlik te onthou dat, ongeag hoe goed hierdie wenke is, dit nodig is om die behandeling uit te voer tesame met die korrekte fisiese inspanning, met die gebruik van mediese maatreëls wat deur die dokter en onder sy toesig aangestel is.

Om aan al die voorwaardes te voldoen, kan jy goeie resultate behaal en jou gesondheid, vrolikheid en vreugde herwin!