Pittige speserye veroorsaak rooiheid
Hierdie afhanklikheid word waargeneem in mense wat geneig is tot die voorkoms van irritasies as gevolg van verwaterde vate van die vel. Akute speserye kan ook die voorkoms van eritem (erge velverlies) en papules (seëls oor die velvlak) veroorsaak by mense wat geneig is tot rosacea (pienk aknee). In sulke pasiënte beveel dermatoloë aan om die verbruik van pittige speserye te beperk. Terloops, sulke newe-effekte kan die gebruik van alkohol veroorsaak.
Die vel benodig vette
Dit is 'n fout om te glo dat dit nodig is om vet te gee om die jeug en skoonheid van die vel te bewaar. Dit is die vette wat nodig is om die lipiedlaag van die vel te herstel, wat 'n belangrike beskermende funksie verrig. Daarbenewens neem vette deel aan die vorming van hormone wat nodig is om al die basiese funksies van die vel te reguleer.
Vitamiene is nuttiger as natuurlike produkte
Dit is beter om natuurlike vitamienbronne te gebruik: vrugte, groente, ens. Maar as jou dieet baie laag is (byvoorbeeld in die winter) en hoofsaaklik uit hoëkalorie kosse bestaan, beveel dieetkundiges aan om vitamien komplekse te neem.
Melk beïnvloed die veltoestand
Sommige mense, nadat hulle melk drink, is verskeie velreaksies. In die natuur is dit pienk vlekagtige kolle of 'n klein uitslag. Die rede hiervoor is eenvoudig: laktose-intoleransie (melksuiker). In sulke gevalle word dit aanbeveel om melk en al sy afgeleides heeltemal te laat vaar. Dan sal die sensitiwiteit van die vel ophou om onnodige ongerief te veroorsaak.
Tamaties bied beskerming teen die son
Tamatiesoep kan nie 'n alternatief vir sonskerm genoem word nie. Tamaties is 'n bron van vitamiene A, C en lycopeen - 'n sterk antioksidant wat die vel help om die skadelike effekte van ultravioletstrale te ontsnap. Maar selfs as jy die grootste gedeelte van tamaties eet, sal jy nie jou natuurlike bedekking met die nodige beskerming bied nie. Vir inligting - lycopeen word eers na die hittebehandeling deur die liggaam geabsorbeer en dus die grootste voordeel uit tamaties wat jy op die basis van die sous kan kry.
Hyaluronzuur bereik die vel selle, kry van eksterne bronne
Daar is dwelms wat hyaluronzuur bevat. Maar tot dusver is daar geen ferm bewyse van hul doeltreffendheid nie. Wanneer ons so 'n dwelm sluk, bly 'n klein persentasie hidururonzuur in die dunderm, maar niemand weet hoeveel dit in die vel kom nie.
Produkte met lae glukose is gunstig vir die vel
Die gebruik van sulke produkte sal beslis help om 'n skraal figuur te handhaaf, maar hier is dit ongelukkig nie op die vel se toestand "onversoete" dieet nie. Byvoorbeeld, in gekookte wortels is suiker veel meer as in vars. Maar, ongeag hoe wortels gekook word, sal dit steeds 'n bruikbare produk bly.
Sjokolade veroorsaak die voorkoms van aknee
Inderdaad, so 'n neiging word in sommige mense opgespoor, maar dit sal 'n algemeen aanvaarde reël wees, 'n groot fout. As in jou geval, sjokolade die oorsaak van aknee is, is dit genoeg om dit net uit die dieet te uitsluit, en die probleem sal verdwyn. Maar ongelukkig speel hierdie afhanklikheid in die meeste gevalle geen rol nie, en die gee van sjokolade gee nie die probleem van aknee op nie. Gee aandag aan die bymiddels wat die sjokolade uitmaak. Die oorsaak van die uitslag kan ook 'n allergiese reaksie wees, soos neute.
Dranke vererger die toestand van die vel
Die meeste limonades bevat skadelike preserveermiddels, wat allergiese reaksies kan veroorsaak. As jy nie hierdie drankie kan opgee nie, probeer om diegene te kies wat uittreksels van natuurlike sappe bevat. Dus, drankies sluit uittreksels van appel-, suurlemoen-, lemoen- en peersap in.