Salade Met Biet, Appel En Peperwortel Groenteslaai is baie nuttig vir die liggaam. Hulle is wenslik die hele jaar deur, aangesien hulle bydra tot vertering. Sulke slaaie opgewonde eetlus, voorsien die liggaam met die nodige vitamiene, vesel, minerale soute. Souse vir slaai verbeter nie net sy smaak nie, maar ook groente met 'n dun film vet. Dit beskerm vitamiene teen die effekte van suurstof.
bestanddele:- Bietjies 300 g
- Appel 1 stuks.
- Suurroom 50 g
- Kaneelpoeier 3 g
- Mierwortelwortel 10 g
- Sout 2 knippie
- Suiker 3 g
- Stap 1 Om 'n slaai te berei, benodig ons 'n gekookte beet, suurlemoen appel, wortel, kaneel, peperwortel, sout, suiker.
- Stap 2 Sny die appel en sny dit in klein stukkies.
- Stap 3 Mierwortelgraat.
- Stap 4 Meng die suurroom, sout, suiker, kaneel vir die sous.
- Stap 5 Roer die beet op 'n groot rooster.
- Stap 6 Meng die appels, die sous, die beet.
- Stap 7 Voordat u dit bedien, versier die slaai met pietersieliegroente.