Watter vitamiene moet ek drink vir skoonheid en jeug?

In Japan word skoonheidspille met ongeveer 30% van die vroue, in die VSA en Europa, aanvaar 20%. In die Oekraïne en Rusland - 3%. Die vraag is: is ons so versigtig of so kortgesig? Watter vitamiene moet vir skoonheid en jongmense drink, en wat is die verskil in hulle?

Tablet in 'n kosmetiese sak

Nut van die Nutricosmetics pil. In hierdie rigting sal die skoonheidsbedryf van die 21ste eeu natuurlik ontwikkel. Toonaangewende wêreld vervaardigers berei nie net ys en maskers voor vir hul kliënte nie, maar bied ook die versorging van hul voorkoms met tablette aan. Die verduideliking van die spesialiste is eenvoudig en verstaanbaar: die pille sal die nodige stowwe vinnig aan die liggaam lewer, en die skoonheid van die hare en vel hang af van die interne toestand van die organisme. Die tempo van menslike veroudering word grootliks geneties gevang. En as ma en ouma jong lyk, is die kanse om skoonheid vir 'n lang tyd te handhaaf baie hoog. Ons vererg egter op die verkeerde manier. Dit is bekend dat die vel herstel van 22 tot 24 uur, en moderne vroue gaan dikwels na middernag aan die slaap. Daarbenewens toon die berekeninge dat selfs 'n gebalanseerde dieet, wat baie energie-doeltreffend, proteïene, vette en koolhidrate is, tekortkomend is in vitamiene en spoorelemente. Eerstens ly die vel hieraan - ons grootste orgaan, wie se behoeftes, helaas, deur die oorblywende beginsel bevredig word.

In hierdie situasie kan skoonheidspille tasbare ondersteuning bied en bewaar wat die natuur aan 'n vrou bewys het - haar skoonheid. Dit is konsentrate van natuurlike biologies aktiewe stowwe (fitone, gedroogde alge, ens.), Ryk aan voedingstowwe wat nodig is vir die liggaam: vitamiene, minerale, oligo-elemente, aminosure. Hierdie stowwe help om die toestand van die vel, hare en naels te verbeter, help om probleme met aknee, selluliet en so meer op te los. Nutrikosmetika lewer immers die nodige stowwe wat nie in transito is nie, maar direk. Die meeste tablette bevat waardevolle antioksidante wat veroudering voorkom (vitamiene A, C en E), swael en sink, wat vrye radikale "neutraliseer". 'N Stel aktiewe stowwe, plooie verlig, die balans van water-sout herstel en die turgor van die vel verbeter, elke geneesmiddel het sy eie. Dit kan alfalipoïedzuur, lynolie, ginkgo biloba, soja, groen tee, spoorelemente (koper, chroom, selenium, magnesium en sink) wees. Die ooreenstemming tussen dwelms is dat dit 'n blywende effek moet hê, wat hulle lankal moet neem, ten minste 3-6 maande. Produsente belowe dat mettertyd verskeie "nutsprogramme" in die vel ophoop, maar voedingsdeskundiges deel nie hierdie optimisme nie: ongelukkig gebruik die hele nuttige organisme vinnig. Kunsmatige vitamiene, selfs vetoplosbare, word swak gestoor, en proteïene word gesplitste en verwyder.

Vir blink skoonheid

Nutricosmetics is nie sinoniem met biologies aktiewe toevoegings of vitamien komplekse. Hul grootste voordeel is spesiaal gekies bestanddele wat nie net die organe en selle met die nodige mikroelemente en vitamiene versadig nie, maar ook 'n geteikende effek op, byvoorbeeld 'n spesifieke probleem, veral die dermis stimuleer en daarom word die hele vel elastischer. Voorbereidings vir die versterking van hare en naels bevat gewoonlik B-vitamiene wat die normale funksionering van die sentrale senuweestelsel bevorder (wat baie belangrik is vir hare), antioksidante taurien en mikroelement sink, wat verantwoordelik is vir die elastisiteit van die vesel. Hulle sal egter werk as die probleem eintlik in die hare (naels) is, en word nie veroorsaak deur 'n ontwrigting in die werk van die endokriene, spysverteringstelsel of voortplantingsisteme nie. Betekenisse vir "blink vel" is die gewildste. En nie toevallig nie: hulle doeltreffendheid word nie net bevestig deur studies en gereelde verslae van vervaardigers nie, maar ook deur persoonlike ervaring van skoonheidsmiddels en hul kliënte. Dit is baie belangrik om die ondersteuning van skoonheid van binne met uiterlike skoonheidsbehandelings te kombineer. Dit is nie 'n alternatief vir huis- en salonsorg nie, maar die nodige komplement wat in staat is om byvoorbeeld 'n probleem op te los, soos die onvermoë van sekere aktiewe stowwe uit ys en maskers om diep lae van die vel te dring by daardie konsentrasie , wat nodig is om 'n stabiele en verwagte effek te verkry. Natuurlike antioksidante kan wondere doen, veral as die gebruik van eksterne middele gerugsteun word deur hul inname binne.

Die eerste ding is sekuriteit

Moet egter nie van die voorsorgmaatreëls verwaarloos nie:

1) Moet nie nutriosmetika kombineer met ander vitamiene om oordosis te voorkom nie.

2) Jy kan die hele jaar nie vitamiene van skoonheid neem nie (hulle word aanbeveel deur streng gedefinieerde kursusse). Ten einde nie 'n situasie te skep soos 'een behandel nie, is die ander 'n kreupel ", moet jy eers konsulteer voordat die medisyne met 'n spesialis geneem word. Belangrike klein dingetjies is baie: byvoorbeeld, in die samestelling van die middel wat in alle opsigte alge, en in mense - nuttig is vir die tiroïedklier. Dit is onwaarskynlik dat die endokriene stelsel getrou sal wees aan so 'n toevoeging - in hierdie geval is dit beter om 'n dwelm sonder jodium te kies. Pille met artisjok uittreksel, dit is ongewens om vir die galblaas probleme te ondervind (hierdie stof het 'n cholagogue-effek en kan blokkade van die galbuise veroorsaak). " Dit is nodig om die ontvangs van skoonheidspille met behoorlike voeding, fiksheid en SPA-prosedures te kombineer. Ek dink dat dit nodig is om algemene kliniese en biochemiese ontledings te maak voor die keuse van die middel, om u hormonale agtergrond te kontroleer. Die toestand van die vel is immers direk verwant aan die werking van die spysverteringskanaal, eierstokke en byniere. En nog baie meer: ​​wees seker om sy annotasie noukeurig te bestudeer: samestelling, metode van toepassing, duur van die kursus, ens. Koop nutrikosmetiku (verkieslik - van bekende vervaardigers) slegs in apteke.

Express diagnose

1) Bleek vel - moontlike bloedarmoede (ystertekort).

2) "Marmer" skaduwee van die vel (bleek met blou venetes) dui die broosheid van die vate aan weens die gebrek aan vitamiene C en E.

3) Droë vel op die elmboë - min vitamiene A en B.

4) Semi-transparante tandemalje met mikroskrape - tekort aan kalsium en vitamien D. Droë lippe met aanvalle - gebrek aan vitamiene A en E, skending van intestinale mikroflora.

5) Gebreekte naels met brame - 'n gebrek aan spoorelemente, veral silikon.