Hierdie liggaam werk onvermoeid - so 'n vrag sal nie enige meganisme weerstaan nie! Gedurende ons lewe kontrakteer die hart meer as 3,5 miljard keer om te verseker dat elke sel in ons liggaam vars bloed met suurstof verryk, ontslae raak van oortollige koolstofdioksied en ander "produksieafval". Maar daar is baie situasies wat gevaarlik is vir ons "enjin" ...
Risikofaktore:
Hipertensie.
As die druk te hoog is, ly die elastisiteit van die vaskulêre mure. Onbehandelde hipertensie lei tot die ontwikkeling van sklerose, verhoog die risiko van hartaanval, vererger die visie, beïnvloed die niere, skepe van die brein - as gevolg hiervan verminder die lewensverwagting.
Hoe om te behandel. As die druk nie tot kritiese getalle styg nie, kan dit aangepas word deur jou lewenstyl te verander. Volg die toepaslike dieet met die beperking van sout (tot een teelepel per dag), ontslae te raak van slegte gewoontes (hoofsaaklik van rook!) En sorg vir fisiese aktiwiteit. In die geval van ingewikkelde of erge hipertensie, is dit nodig om medikasie te neem wat die bloeddruk verlaag. Behandeling (eerder lank) word slegs deur 'n dokter voorgeskryf - selfmedikasie is onaanvaarbaar. Onthou: dwelms wat almal pas, bestaan nie!
Aterosklerose.
Die vernaamste provokateur van die siekte is cholesterol. Dit vestig op die mure van die vate in die vorm van sklerotiese plate, wat die bloedvate vernou en die bloedtoevoer bemoeilik. Hierdie cholesterol word ook sleg genoem.
Hoe om te behandel. Die vlak van cholesterol verminder die middels van die nuwe generasie, wat die bloedvlakke van goeie cholesterol verhoog, sowel as die middels wat die vlak van slegte cholesterol verlaag. Maar dikwels is sommige dwelms nie genoeg nie. Om 'n ernstige bedreiging vir 'n hartaanval of beroerte uit te skakel, gebruik medisyne selfs meer radikale middele. Angioplastie is gewild - inplanting in vate van spesiale stents en brûe.
Miokardiale infarksie.
Die sklerotiese gedenkplaat verfyn uiteindelik die lumen van die vate soveel dat die hart minder en minder suurstof en voedingstowwe ontvang. Hierdie proses is al vir verskeie jare ontwikkel. Miokardiale infarksie vind plaas as gevolg van die obstruksie van bloedvate, suurstofverrykte bloed nie enige deel van die hart kan bereik nie.
Hoe om te behandel. Die enigste redding in akute miokardiale infarksie is dringende mediese sorg.
Ischemiese hartsiekte.
Dit word ook die siekte van 'n verdoofde hart genoem. Ischemie veroorsaak sklerotiese vernouing van bloedvate, waardeur bloed, ryk aan suurstof en voedingstowwe, na die hart toe gaan. Die manifestasie van koronêre arteriesiekte (CHD) is meestal pyn, gelokaliseer agter die borsbeen (voel soos knyp, druk, brand) en gee aan die linkerarm. Die pyn duur van 'n paar minute tot 'n paar uur. Kom gewoonlik na fisiese inspanning voor, wanneer die liggaam (en dus die hart) meer suurstof benodig.
Hoe om te behandel. Daar is spesiale behandelingsreëlings, waarvan die belangrikste taak is om die vloei van suurstof na die hart te verhoog, die behoefte aan suurstof (dwelm) te verminder, die koronêre vate uit te brei, miokardiale voeding te verbeter.
Dit is tyd om 'n dokter te sien?
Jy moet beslis 'n dokter raadpleeg indien: jy skielik voel verstik, wat sonder skynbare rede ontstaan het en nie verband hou met fisieke aktiwiteit nie;
1. Selfs 'n klein vrag veroorsaak kortasem;
2. Jy is geneig om te beswyk;
3. Die enkels, hande en veral die gesig swel;
4. Jy voel dikwels 'n sterk hartklop;
5. Jy voel pyn, wat in die middel van die bors gelokaliseer word en aan die nek of kakebeen gee.
Gesondheidsreëls
Onthou dat voorkoming altyd goedkoper en makliker is om te behandel! Selfs as jou hart jou nie pla nie, sorg elke dag vir sy gesondheid. Byvoorbeeld, doen 'n oefening in die oggend, swem in die oggend by die swembad, eet vis met groente vir aandete, beperk die hoeveelheid sigarette wat jy rook. In jou spyskaart moet daar noodwendig kosse wees wat ryk is aan vesel (groente, vrugte, volgraanbrood, graan, bruin rys, koring, boontjies) en antioksidante vitamiene A, C en E (baie in groente, vrugte, groente-olies, olywe, groen tee, sonneblomsaad, amandels). Die vlak van slegte cholesterol neem toe as jy baie vleis, dierlike vette en eiers eet. Vir die hart is magnesium nuttig in kombinasie met vitamien B6, poli-onversadigde omega-3 sure en koënsiem Q10.
Volg die gewig
Met 'n oormaat gewig binne 5-8 kg, verhoog die risiko van hartsiektes met 25% en 60% indien die oormaat 9-12 kg is. Elke ekstra kilogram maak die hart hard. Gewoonlik is mense wat vetsugtig is, foutief. As die liggaamsmassa-indeks (gewig in kilogram, gedeel deur lengte in meter kwadraat) meer as 25 is, sal dit goed wees om gewig te verloor. Maar as dit bo 30 is, is gewigsverlies verpligtend! Onthou, nikotienrook beïnvloed bloedsirkulasie negatief (verhoog die koagulasie van bloed, vernou vaartuie). As jy diabetes, hipertensie of hoë cholesterol het, en jy rook, kan jy 'n hartaanval uitlok. Rook is een van die belangrikste faktore wat hartprobleme veroorsaak!
Infarcts het jonger geword
Ons is gewoond daaraan om te glo dat slegs ouer mense hartprobleme ervaar. Trouens, onlangs is kardiovaskulêre siektes aansienlik "jonger" - hulle word toenemend geraak deur 25-35-jariges. Dokters, onder andere, gee nog een belangrike raad: jy wil 'n gesonde hart hê - wees aktief! Tydens sport kry die liggaam baie suurstof. Deur gereeld te werk, kan jy die vlak van skadelike cholesterol en suiker in die bloed verminder, laer bloeddruk.
Wat is 'n pasaangeër?
'N Elektriese pasaangeër is 'n apparaat wat ontwerp is om die hart met elektriese impulse te stimuleer. Vzhivaetsya dieselfde as 'n kunsmatige pasaangeër. In werklikheid vervang dit die defibrillator, dit wil sê wanneer die hart gestop word, begin dit weer sy werk. Die eerste pasiënt, wat in 1958 met 'n pasaangeër geïmplanteer is, het 86 jaar oud geword (in 2002 oorlede).