Die wonderlike vakansie van die opstanding van Christus word voorafgegaan deur die langste en mees ernstige leen. Dit duur gewoonlik 40 dae en vereis dat gelowiges nederig moet wees en baie versoekings en versoekings moet weier. Die begin van die onthoudingsperiode in 2016 val op 14 Maart en die einde op 30 April. Vir 7 weke kan jy nie vetterige en hoë-kalorie kos, vleis van enige soorte, melk, lekkers en eiers eet nie. Ook onder streng verbod is alkohol en tabak.
Die manier om klassieke vinaigrette met botter te kook, of Wat jy voor Paasfees kan eet uit slaaie
Tradisionele vinaigrette uit gekookte en geblikte groente is ideaal vir 'n leun voor Paasfees-spyskaart. As jy nie geurige mielieolie onder jou vingers het nie, mag jy die slaai met 'n normale ongeraffineerde groente vul. Smaakkwaliteite van so 'n plaasvervanger sal glad nie geraak word nie.
Noodsaaklike bestanddele
- Aartappels - 4 stuks.
- Bietrootjie - 3 stuks.
- gepekelde komkommer - 2 stuks
- wortels - 2 stukke
- ertjies ingemaakte - 1 kan
- groente - 1/3 van die balk
- sout
- peper grond
- mielie olie
Stap-vir-stap instruksie
- Aartappels, wortels en bietjies kook tot gaar, koel en skoon.
- Om die ertjies in 'n verkoeler te skil, tot vloeibare glasvloeistof.
- Gekookte groente en komkommers gekap in blokkies van dieselfde grootte. Sit al die produkte in 'n diep slaaibak, sout, peper, gooi dit oor die algemeen met mielieolie en meng deeglik.
- Vorm 'n netjiese rewolwer op 'n porsiebak uit die groentemassa en sit dit 30-40 minute in die yskas sodat al die komponente geweek word. Versier dan met vars kruie en dien aan tafel.
'N Hartlike en gesonde gereg op die pos voor Paasfees - 'n pap lensies
Lentilpap sal help om die liggaam met 'n massa waardevolle stowwe vir mense, mikrovoedingstowwe en vitamiene te versadig, die spysverteringstelsel te verbeter en permanent van obsessiewe gevoelens van honger ontslae te raak. Hierdie geurige gereg moet aandag gee aan diegene wat die figuur volg en aan die dieet voldoen.
Noodsaaklike bestanddele
- lensies - 250 g
- water gefiltreer - 250 ml
- wortels - 1 pers
- knoffel - 1 kruidnagel
- uie - 1 stuks
- groen - ¼ van die balk
- groente-olie
- sout
- gemaalde swartpeper
Stap-vir-stap instruksie
- Uie skil af die skulp, in blokkies gesny, in 'n klein kastrol gegooi, in groente-olie giet en 1-2 minute lank op medium hitte stoor.
- Was wortels, rooster op 'n groot rasper, voeg by uie en kook tot die groente bloos.
- Lensies moet in 'n groot hoeveelheid lopende water gewas word, skoongemaak en by die wortel- en uiemassa gevoeg word. Giet die gefilterde water van kamertemperatuur, sout en peper na smaak, bedek met 'n deksel, maak 'n swak vuur en prut vir ongeveer 25-30 minute. Gedurende hierdie tyd sal die maksimum van die vloeistof verdamp, en die korrels sal die nodige sagte konsekwentheid verkry.
- Aan die einde, geur met knoffel, geslaag deur die pers, verwyder uit die bord en laat dit vir 10-15 minute brou. Sit dan in 'n bedienende gereg, strooi fyngekapte vars kruie en dien aan die tafel.
Wat jy kan eet in die pos voor Paasfees van die eerste geregte: 'n resep vir suur koolsop met sampioene
Shchi, gekook op hierdie manier, is baie lekker en ryk. Afwesigheid van vleis word vergoed deur sampioene, en die wortel van seldery gee die kos 'n unieke, helder geur.
Noodsaaklike bestanddele
- Gedroogde sampioene - 150 g
- Kool Kwasshennaya - 400 g
- Aartappels - 5 stuks.
- uie wit - 2 stukke
- Seldery wortel - 100 g
- wortels - 1 pers
- gedroogde vinkel - 20 g
- Peperkorrels - 8 stuks
- lourierblaar - 2 stukke
- sout
- gemaalde peper
Stap-vir-stap instruksie
- Droë sampioene spoel, gooi 'n glas steil kookwater en laat vir 'n halfuur op die kombuistafel.
- Voeg 2,5 liter koue water in 'n emalje-sous, sit geskil en geskil uie, lourierblaar, 1 eetlepel seepsout en kook oor hoë hitte.
- Skil die aartappels, kap hulle in klein stukkies en gooi dit in kokende water.
- Wortels en selderwortel moet geskil word, in dun stroke gesny word en 15-20 minute na aartappels by die pan gevoeg word.
- Met sampioene in 'n aparte houer dreineer die vloeistof, spoel deur die gaas en gooi dit in die hoof sous.
- Die tweede bol en sampioene word gekap en in 'n braaipan gebraai tot 'n aangename goue kleur. Plaas dan in 'n kastrol en meng saggies.
- Wanneer die sop weer kook, bring kool, kook vir 10 minute, geur met sout en peper, bedek en laat dit vir 15-20 minute brou. Op die tafel, bedien warm.
'N Banaan-piesangkoek met neute, 'n resep met 'n foto
Die samestelling van hierdie gebakte lekkerny sluit natuurlike stevia, en groente-olie in en twee soorte vrugtepuree word die nodige sagtheid aan die toets gegee.
Noodsaaklike bestanddele
- piesangs - 3 stukke
- groente-olie - 120 ml
- stevia - 125 g
- vanielje - 1 teelepel
- Appelpuree - 125 ml
- neute - 150 g
- Bakpoeier - 1 teelepel
- Koringmelk Ekstra Klas - 250 g
- kaneel - ½ teelepel
Stap-vir-stap instruksie
- Piesangs vir 20 minute bak in die oond, verhit tot 180 ° C, maak dan die vel af en knie tot 'n homogene konsekwentheid.
- Groente-olie kombineer met vanielje en stevia, liggies skuim met 'n vurk en voeg by piesangs. Trek dan die appelpuree in en meng dit baie deeglik.
- Bloem sif deur 'n kombuis sif, meng met kaneel, kombineer met al die ander bestanddele en knie die plastiek deeg.
- Hittebestande vorm word oorvloedig met groente-olie gesmeer en met 'n toetsmaaltyd gevul. Boonop met gebreekte neute en stuur dit na die oond. Bak vir 1 uur by 190 ° C.
- Maak die produk effens koel, verwyder uit die vorm, sny dit in skywe en dien.
Hoe om te vas en waar om te begin, video wenke van 'n geestelikes
As jy nie weet hoe om voor-heilige kerkrituele en tradisies te onderhou nie, let op hierdie video. Hier vertel die waarnemende aartspriester van die St. Michael die Aartsengelkathedraal in detail wat jy kan eet in die vinnige voor Paasfees en hoe om die Passieweek te spandeer.