Veranderinge in dieet hang grootliks af van die verandering van die regime van die kind se dag.
Om die baba behoorlik te voed, moet jy weet dat die kos in die maag op die ouderdom van een ongeveer 4 uur is. Dit is hierdie feit wat fundamenteel moet word wanneer die daaglikse spyskaart van die kind saamgestel word. Die aantal voer na die jaar word verminder tot 4 keer per dag, die tydsinterval tussen etes is ongeveer 4 uur.
Ontbyt van die kind van een jaar na twee jaar moet 25% van die daaglikse norm van kos, middagete wees - 30-35%, middagete - 15-20%, aandete - 25%.
Dit is die beste om jou kind op 'n spesifieke tyd te voed. 'N Duidelike dieet reguleer 'n sterk voedselrefleks in 'n krummel - verteringsap begin op 'n sekere tyd ontwikkel, en 'n gevoel van honger verskyn. Dit bied 'n goeie aptyt vir die kind, die normale funksionering van alle spysverteringstelsels. As die kind op verskillende tye eet, word die maagsap nie betyds geproduseer nie, word die slymvlies van die maag geïrriteer, die aptyt van die kind verminder en verteringsprobleme verskyn.
Sommige verswakte of voortydige babas tussen die ouderdomme van een en twee het nog addisionele vyfde voeding nodig - in 24 uur of om 6 uur. Gewoonlik word hulle wakker op hierdie tyd self.
Die hoofreël van behoorlike baba kos is om nie die kind lekkers en selfs vrugte tussen maaltye te gee nie. Lekkers en vrugte moet deel van middagete of snack wees, maar moet in geen geval die basiese ete vervang nie.
Gee gedurende die dag spesiale aandag aan die verspreiding van kos. In die oggend moet die kind vleisgereg eet, in die middel van die dag - melk en groente kos, aan die einde van die dag - pap, vrugte. Onthou dat gedurende die dag die baba die nodige hoeveelheid vloeistof vir sy ouderdom moet ontvang. Vir kinders van een jaar na drie is hierdie hoeveelheid 100 ml vloeistof vir 1 kg gewig.
'N Belangrike faktor wat normale senuweeaktiwiteit vorm, is 'n behoorlike georganiseerde dagskema en 'n voedingsbehandeling.
Die proses van voeding van 'n kind moet ook opvoedkundige doelwitte hê. Die baba moet geleer word om eers vloeibare kos te eet, en dan digter, moet hy verstaan dat dit nodig is om versigtig te eet, net uit sy bord. In 1 jaar moet die baba verstaan wat 'n koppie, lepel, beker is. In die proses van voeding moet jy die kind help en stadig aanhou om hom te voed nadat hy moeg is om homself te eet.
Die posisie van die kind tydens etes moet gemaklik en gemaklik wees, kinders se meubels - veilig en geskik vir groei.
Die situasie in die kombuis tydens etes moet kalm wees, niks moet die kind se aandag van voedsel aflei nie. Die feit dat daar 'n kind is, moet pragtig ontwerp word sodat die kind lekker eet. Kyk hoe die baba eet, moenie hom dwing om te eet wat hy nie wil hê nie. As die kind vra om te drink terwyl hy eet, gee hom 'n bietjie water.
Om die eetlus van 'n baba wat nie goed eet nie, te verhoog, kan jy loop voordat jy eet. Sulke wandelings, toenemende eetlus, moet kalm en kort lewe wees, sonder energieke speletjies.
Rasionale voeding van die baba word bepaal deur die regte spyskaart. Die spyskaart moet uiteenlopend wees en die nodige hoeveelheid voedingstowwe bevat. 'N Verskeidenheid spyskaarte word ook bereik as gevolg van 'n wye verskeidenheid geregte wat van dieselfde produkte voorberei kan word. Byvoorbeeld, van beeslever vir kinders van een jaar na twee, kan jy die volgende geregte berei: goulash, kotelette, bergbone, broodjies, vleissouffle, aartappelbakte pudding, ens. Garneer vir vleisgeregte - groente, graan, pasta. Dit is beter om komplekse bygeregte te kook, met slaaie. Die beste assimilasie van kos word gefasiliteer deur souse wat vir die tweede kursus bedien word. Dit moet egter uitgesluit word van die kindermenu, pittige en pittige speserye, sterk tee, koffie, sjokolade, kakao.