Maak gou, jy sal gesonder wees ...
Hierdie beginsel word gewoonlik gelei deur ervare pediaters, wanneer die kwessie van voeding in die baba se spyskaart is. Kom ons herhaal: die spysverteringstelsel van kinders is tot 'n jaar oud en baie kwesbaar. Enige innovasies in die baba se dieet moet betyds en toepaslik wees. En die manifestasies van allergieë wat na die misbruik van vrugte en bessies verskyn het, voeg nie gesondheid by jou baba in nie, maar integendeel, hulle kan die skema van aanvullende kosse en kennis met nuwe geregte vir 'n paar weke terugbring. Kinderartse hou gewoonlik in die reël dat die minder produkte in die krummelslys voor jaar, hoe meer kans sy spysverteringskanaal bly gesond, dit is die geval wanneer diversiteit meer van 'n vyand is as 'n vriend. Hoekom? Elke nuwe produk in 'n baba dieet is op een of ander manier stresvol vir sy spysverteringstelsel. As sulke spanning die een na die ander volg, dan het dit net nie tyd om aan te pas by die behoorlike mate van innovasie nie, asof jy 'n rondte-wêreldreis gemaak het toe jy 'n week in Tokio, Rome, Beijing en Londen moes besoek, met al die gevolge vlug, vervelig verblyf by lughawens, akkommodasie in hotelle. In elke nuwe produk moet die liggaam van die krummels betyds wees om gewoond te raak, aan te pas, te leer om dit behoorlik te verteer, en net die smaak te waardeer. Daarom, ontdek in die tuin 'n ryp aromatiese aarbei of framboos. Moenie haastig wees om haar kind te laat herleef nie, dis beter om dit self te eet! En indirek sal die baba dit saam met jou borsmelk probeer. En selfs as dit nie gebeur nie, omdat 'n kind byvoorbeeld 'n kunsmatige mengsel eet, moet jy nie vergeet dat hy sy hele lewe voor hom het nie en volgende jaar eet hy dit alles!
Ouderdom as 'n hindernis
Dit is lank reeds 'n wet vir jong moeders: tot 6 maande het die baba niks nodig nie, behalwe borsmelk. Nie in die lok of in dopaivanii nie. Al wat die kind nodig het, kry hy van die moedersmelk. As die baba op kunsmatige of gemengde voeding (melk + mengsel) is, kan die bekendstelling van aanvullende kosse vir 'n maand of twee vroeër (vanaf 4,5-5 maande) begin. Die besluit aan die begin van die aanvullende voeding vir die kunsmatige baba word geneem deur die kinderarts wat hom kyk, op grond van hoe hy ontwikkel. Dit gebeur dat die kind swaar gewig op die mengsel kry en die dokter kan haar ma aanbeveel om vroeg 'n lokmiddel te begin. Of die krummel ly aan hardlywigheid, en dan sal die kinderarts waarskynlik 'n besluit neem oor die bekendstelling van groente en vrugte in die kindermenu (wat vesel bevat, wat dermsperistalse stimuleer) vroeër as in 6 maande. Het die kind 6 maande oud geword? Tot hierdie tyd het hy net op moedersmelk gevoer? En dan in watter soort aanvullende kosse (groente, vrugte of graan) om te begin, moet die pediater ook verstaan. As daar geen spesiale aanduidings vir 'n ander is nie, is die eerste lokmiddel as 'n reël groente. Dokters is bang om dit met vrugte te begin, want sodra hulle soet vrugte geproe het, sal 'n klein gourmet dan weggooi van vars courgette en aartappels. As hy reeds met groente vertroud is, kan jy hom nooi om 'n appel te probeer.
Die Padstoel
Ons keuse: medium grootte, sappig en geurig, gegroei in die Oekraïne. Iets, en ons het genoeg appels. As die baba geneig is tot allergieë, is dit beter om voorkeur aan groenvariëteite te gee. En nog 'n wenk: moenie haastig wees om weg te draai van appels met 'n wormgat nie. Te "steriele" vrugte is bewys ten gunste van die chemikalieë wat hulle gehelp het, groei so volmaak. Appels moet gerasper word op 'n fyn rooster (plastiek, nie yster nie) en bied 'n krummel van 1/2 teelepel vir die eerste monster. As die kenner sonder "verdagte" gevolge geslaag het (uitslag, ontlasting, rustelose gedrag van die baba), kan die volgende dag die hoeveelheid appelpuree verhoog word, binne 'n week, tot half of selfs 'n hele appel. Hierdie aartappels moet nie met suiker versoet word nie, maar 'n verskeidenheid appels Dit is beter om nie te suur te kies nie. Die appel het een meer bruikbare kwaliteit, dit dien as 'n natuurlike absorberende stof op die maag. Om in die liggaam van 'n appel te kom, soos 'n spons, maak dit skoon. As die baba dit met plesier eet, bied hy 'n paar vars aartappels in NCU elke voeding. Nie noodwendig elke keer vryf gerasperde appel, skraap 'n teelepel van pulp en voed die baba.
Aromatiese Aardbei
Aarbeie is baie geurig en lekker. Maar, terselfdertyd, en baie moeilik. Eerstens is dit baie allergene. En as jou kind geneig is tot allergieë of jy of jou maat ly aan allergieë vir aarbeie, is jou baba beter om glad nie te bied nie. Tweedens, aarbeie is 'n baie "komplekse" produk vir die onvolwasse spysverteringstelsel van die krummel, en jy weet hoekom, as gevolg van die klein sade wat die ingewande verstop, en volgens een weergawe die oorsaak is van allergiese reaksies op hierdie bessie. Derdens, as gevolg van waar en hoe die aarbei groei (feitlik op die grond), is dit potensieel gevaarlik as 'n draer van eiers van wurms wat, as die bessies swak gewas word, in die liggaam val, wat vir beide die kind en sy ouers baie probleme veroorsaak. 'n manier om wurms te konfronteer, gee kindergeneeskunde nie net aarbeie aan nie oor die was, maar ook om te kook met kookwater voordat dit gebruik word. Nie so 'n "skuur wonderwerk" sal moet proe nie. Dus, kom ons opsomming: met aarbeie is dit beter om nie te haas nie. Volgens sommige kinderartse kan 'n kind voor 3 jaar sonder hierdie bessie doen. As jy nog steeds die krummel wil behandel, is die baba meer as 9-10 maande oud, en hy is nie geneig tot allergiese reaksies nie. Doen dan die volgende: Strooi die aarbeie deeglik onder die water en skop dan die boonste laag af met klein sade en bied die geroosterde geurige vleis op verhoor. Het hy dit gehou? Gedurende die dag het jy geen gevolge opgemerk nie? Die volgende dag kan jy die nommer verhoog. Maar ook, met die suksesvolste scenario, kan die aantal bessies wat 'n kind per dag verwend word, nie 2-3 aarbeie oorskry nie. Meer tot ons klein lekkers en moenie dit doen nie.
Kersie en kersie
Kersie - die vrugte is nie allergene nie. 'N Soet kersie is selfs beter: en nie allergene nie. en soet Die enigste voorbehoud: as die krummel geneig is tot hardlywigheid, moet jy met 'n kersie versigtig wees, veral met die sap daaruit, dit dien op die ingewande vas. Kersies kan op die volgende manier aan die kind aangebied word: breek dit, maak seker dat dit geen wurms het nie, en trek die been uit, laat die krummel die sappige pulp suig. Van kersies kan jy sappe maak, kompote voorberei, en vir ouer kinders - nageregte. Al hierdie is relevant vir kersies.
Goue Appelkoos
Appelkoos is werklik 'n koninklike vrug. Soos enige lemoensvrugte, is dit 'n pakhuis van karoteen, kalium, pektien en vitamien C. En, in teenstelling met kersie, tree dit lus aan en stimuleer die dunderm om soos 'n horlosie te werk. En as die baba geneig is tot hardlywigheid, sal jou kinderarts hom waarskynlik aanbeveel om appelkoospuree of sap aan te bied (dit geld vir babas ouer as 7-8 maande). Jy kan probeer om appelkoos met ander vrugte of selfs groente te kombineer. Terloops, appelkose heeltemal beïnvloed die eetlus van krummels, verhoog dit. Appelkoos, as 'n reël, veroorsaak nie allergieë nie, maar word deur die kinders se organisme positief beskou, maar ons sal die baba weer die vlees gee en die harde vel vermy.
Bloubessieblaar
Wanneer dit kom by bloubessies, onthou almal dadelik dat dit bydra tot ooggesondheid en het 'n goeie uitwerking op die visie (danksy provitamin A). Baie min mense weet egter dat bloubessies tannien bevat, wat 'n ontsmettingsmiddel en anti-inflammatoriese effek het, en pektien, wat gifstowwe en gifstowwe uit die dunderm absorbeer. Daarom word dit aanbeveel om in dermafwykings te gebruik. Maar kinders met 'n normale stoel kan nie gedurende die seisoen bloubessie-puree proe nie. Bloubessies veroorsaak nie allergiese reaksies nie, maar wees voorbereid op die feit dat die kruk van die krummels die dag wanneer hy bloubessie-puree sal eet, dienooreenkomstig geverf word. In sy suiwerste vorm, is dit onwaarskynlik dat jy hierdie bosskoonheid aan 'n krummel sal bied, maar dit kan vanaf 11 maande by die mash of gekookte jellie gevoeg word.
Lure-up reëls
En laastens, 'n paar reëls vir die maak van vrugte en bessies, as jy hulle nie vars gee nie. En ook die reëls van aanvullende voeding. As dit die eerste kennis betref, moet die vrugtepuree of sap monokomponent wees (bestaande uit een vrug). Benewens die vermindering van die las op die spysverteringstelsel van die kind, sal hierdie reël jou help om vas te stel wat die baba se allergie veroorsaak het, as dit natuurlik verskyn het na die bekendstelling van aanvullende kosse. Om die eerste kennismaking met hierdie of so te begin, is vrugte beter as 'n halwe teelepel, wat geleidelik die hoeveelheid aartappels of sap tot 100 g bring. Dit kan 'n paar weke duur. As die eerste vrugtepuree word dit gewoonlik aangeraai om die baba 'n appel of peer te bied (as die baba swak stoel het). Is die krummel geneig tot allergieë en eetversteurings, het hy 'n kwesbare maag? Gee vir hom 'n kapokaartappel, nie uit vars appels nie, maar van gebakte. Om dit te doen, was die appels, sny dit in skywe, lê dit in 'n kastrol, voeg 'n bietjie water by en maak 'n stadige vuur aan. Met verloop van tyd word beide aartappels en sappe multikomponent (bestaande uit twee of meer vrugte). Ook mengsels van vrugte met groente is toelaatbaar, byvoorbeeld, wortel-appelsap of wortel-appelkoos. Vrugte en bessies kan bygevoeg word aan graan, groentepuree, om van hulle kompote en kissels vir kleuters te berei, net oor gereed om hul eerste verjaardag te vier. Soos u weet, is skottelgoed vir kinders tot 'n jaar en 'n half beter om nie te versoet nie. Hoe later die kind vertroud raak met suiker, hoe beter. As jy nie 'n versoeter kan doen nie, want die vrugte is te suur, voeg 'n bietjie fruktose by en in kompote in plaas van suiker kan jy rosyne gebruik. Gooi 'n handvol rosyne in koue water, en wanneer dit kook, voeg appels of ander vrugte en bessies by, bedek met 'n deksel en skakel die oond na 'n minuut uit. Die kompote is gereed!