Gedurende swangerskap moet 'n vrou haar gesondheid noukeurig monitor, vir wat sy eet en drink. Hierdie artikel gaan oor of dit vir swanger vroue moontlik is om tee en koffie te drink? Hierdie twee drankies is baie gewild, en dit is nie so eenvoudig nie. Maar wat die toekomstige ma drink, kom na die baba toe. En tee en koffie bevat kafeïen en ander stowwe wat nie vir die fetus baie nuttig kan wees nie.
Koffie in swangerskap
Waarskynlik, byna elke vrou het gedink of dit moontlik is om koffie te drink tydens swangerskap? In hierdie saak is die menings van wetenskaplikes groot. Sommige glo dat hierdie drank in die vroeë stadiums van swangerskap nie die fetus of die moeder skade berokken nie. Ander dring daarop aan dat dit onmoontlik is om te drink. So, wie glo jy?
Onlangse navorsing deur ginekoloë het bewys dat die drink van koffie tydens fetale swangerskap tot negatiewe gevolge kan lei. Studies is uitgevoer op honderde vroue. 90%, wat uitgevind het oor hul posisie, het nie ophou om koffie te drink nie. Onder hierdie vroue is 80% van die babas voor die kwartaal gebore.
Dié vroue wat kits koffie gebruik het, het baie meer geneig om puffiness en sooibrand te ervaar. Daarbenewens was hulle siek van siektes. Op grond van die bevindinge het die dokters 'n analise gedoen en tot die gevolgtrekking gekom: die gebruik van koffie tydens swangerskap verhoog die risiko om komplikasies te ontwikkel, sowel van die toekomstige baba as van die moeder se liggaam.
Daarbenewens word aanbeveel om koffie en vroue wat net swangerskap beplan, op te gee. As 'n vrou elke dag net een koppie koffie verbruik, word haar kanse om swanger te word met 10% verminder. By die eerste oogopslag is alles nie so scary nie. As 'n groter hoeveelheid van hierdie drank egter per dag verbruik word, byvoorbeeld 4-5 koppies. Dit is maklik om die resultate te bereken.
Koffie is verslawend. Daarom sal dit nie maklik wees om diegene wat daaraan gewoond is, te weier nie. Om nie jouself te martel nie, word dit aanbeveel om gereelde koffie met koffie sonder kafeïen te vervang. Dit verskil natuurlik van natuurlike koffie na smaak, maar dit help om kafeïen te hanteer. afhanklikheid van swangerskap.
Sommige glo dat koffie met melk nie skade aan die liggaam veroorsaak nie, aangesien melk die negatiewe uitwerking van die kafeïen neutraliseer. Hierdie mening is egter foutief. Melk verander net die smaak. Daarom is dit beter tydens swangerskap om tee met melk te drink, en nie koffie nie.
Tee tydens swangerskap
Tee kan 'n goeie alternatief vir koffie wees. Maar die keuse van tee moet ook ernstig geneem word, aangesien nie alle tee die toekomstige ma en baba sal baat nie. Byvoorbeeld, swart tee bevat tianien, wat in groot hoeveelhede die fetus kan beskadig.
Baie mense dink dat kruietee die beste drank vir 'n swanger moeder is. Maar hierdie mening is ook nie heeltemal korrek nie. U moet dit met omsigtigheid kies. En die beste manier om te begin is om 'n dokter te raadpleeg. Terselfdertyd kan sommige kruie in tee nie net swak op die fetus weerspieël word nie, maar ook tot premature geboorte of aborsie lei.
Voordat jy tee uit die niere begin drink, word dit ook aanbeveel om eers met jou dokter te konsulteer. Oormatige gebruik van hierdie tee kan lei tot die uitwas van die liggaam van bruikbare elemente, sterk puffiness en selfs 'n metaboliese afwyking.
Om dit makliker te maak om te besluit oor die keuse van tee, beskryf ons hieronder al die positiewe en negatiewe eienskappe wat verskillende tipes van hierdie drankie het.
Groen tee
Ten spyte van al sy bruikbare eienskappe, beveel dokters dit nie aan om tydens swangerskap te gebruik nie. Dit is te danke aan die feit dat groen tee kan voorkom dat die liggaam foliesuur absorbeer. En hierdie element is uiters belangrik vir die toekomstige ma. Foliensuur is verantwoordelik vir die korrekte plasing en verdere vorming van die interne organe van die toekomstige baba. Die gebrek aan hierdie stof kan lei tot anomalieë in die ontwikkeling van die fetus.
Insti Tee
Baie mense verkies om dit te drink tydens griep en koue. Resensies van dokters oor hierdie tee is gemeng. Sommige glo dat dit absoluut veilig is, terwyl ander argumenteer dat dit nie die risiko werd is nie, aangesien die gereelde gebruik daarvan die toekomstige baba kan beïnvloed. Daarom, as jy besluit oor die gebruik van hierdie tee, raadpleeg eers jou dokter.
Kalktee
Hierdie tee kan 'n uitstekende alternatief vir farmakologiese middels vir verkoues wees. Kalktee sal help om ontslae te raak van hoofpyn, dit verwyder die goedigheid van die neus en normaliseer die werk van die senuweestelsel. En as jy frambose by kalktee voeg, kan jy antipiretiese effek bereik. Moet net nie vergeet dat frambose 'n kragtige antipsigotiese is nie. Daarom, dadelik nadat jy hierdie tee gedrink het, is dit nodig om op die bed te lê. Kalktee met heuning sal dien as 'n uitstekende strelende.
Tee met suurlemoensap
Sulke tee is goed. Daarbenewens, in limonessoderzhatsya vitamien C, wat baie nuttig is vir ons gesondheid.
Kamille-tee
Natuurlik is sulke tee nuttig, maar as jy swanger is, moet jy dit versigtig neem. Kamille het 'n uitgesproke anti-inflammatoriese en kalmerende effek, en stimuleer ook die ontwikkeling van oestrogeen, wat op die eierstokke optree. Daarom raai ginekoloë nie aan om 'n koppie tee te drink aan diegene wat ten minste die geringste dreigement van miskraam het nie. As die swangerskap sonder komplikasies plaasvind, word 'n dag aanbeveel om nie meer as 'n halwe liter tee te drink nie en dan slegs met die toestemming van die dokter.
Munttee
By klein toestande van swangerskap kan hierdie tee help om simptome van toksisose uit te skakel. Daarbenewens verwyder dit puffiness goed. Die belangrikste ding is om natuurlike tee met mint te kies. Dit is die beste om afsonderlik die blare van vars of droë munt by tee by te voeg. Dit word aanbeveel om dit nie meer as 'n liter te drink nie. Soortgelyke eienskappe word geniet deur tee met melissa.
Gemmertee
Hierdie tee sal help met toksie. Ginger vinnig en permanent elimineer naarheid, en die effek duur ongeveer tien uur. Ginger help ook met bewegingsiekte.
Wit tee
Wit tee verhoog die absorpsie van kalsium, wat baie belangrik is vir 'n swanger vrou. Daarbenewens normaliseer dit die werk van die kardiovaskulêre stelsel, verlaag die deurlaatbaarheid van bloedvate en het 'n algemene versterkingseffek op die hele liggaam.
Rosehip tee
Hierdie tee bevat baie vitamiene. Dogrose het egter 'n diuretiese effek, dus drink hierdie tee versigtig.
Kaneeltee
Hierdie tee is uniek, dit kan die druk verlaag en verhoog. By lae druk word dit aanbeveel om karkade in 'n verkoue te drink, met hoë druk - in 'n warm vorm.
Tee met bergamot
Hierdie tee het 'n aangename geur en smaak. Maar dit word nie aanbeveel om tydens swangerskap te gebruik nie, want dit is in die uitwerking daarvan met groen tee.
Lingonberry tee
Het 'n diuretiese effek, as gevolg van wat vinnig swelling kan verwyder. Maar jy kan dit net drink soos aangedui deur 'n dokter.
Tee met tiemie word in swangerskap gekontraïndikeer.
Kuril tee en rooibos
Hierdie twee tee is die beste opsies vir permanente gebruik tydens swangerskap. Hulle het 'n aangename geur en smaak en het ook geen kontraindikasies nie.