Reiniging van die liggaam is die hoofwaarborg van ons gesondheid. In ons liggaam word baie skadelike giftige stowwe opgehoop en gestoor: kosblare, oorblyfsels van verouderde selle en nog baie meer. Om 'n pragtige en gesonde liggaam te hê, moet jy net jou liggaam skoonmaak. Terwyl jy dit nie doen nie, is daar geen sprake van gesonde voeding nie, want die liggaam kan nie alle nodige en bruikbare stowwe opneem nie. Reiniging van die liggaam is een van die regte maniere om jou liggaam te filter.
Hou op om te eet.
Starving is nie so maklik nie, maar vas is die mees getroue instink inherent in ons uit die natuur, sodat die menslike liggaam altyd baie sterk is. Miskien het jy opgemerk dat die aptyt net afwesig is as jy ongesteld voel, jy voel sleg. Maar ons dwing ons onsself om te eet, want ons het krag nodig. Maar dit is eintlik 'n bietjie verkeerd. Ons liggaam benodig noodwendig 'n pouse, en wanneer dit verloor word, begin dit pyn, pyne verskyn. Die organisme spaar ons lewenskragte perfek, wat gereeld daaraan spandeer, om kos te verteer. U kan enige resultaat bereik as u vir 'n paar dae honger ly, aangesien die liggaam met honger skoongemaak word, sal u liggaam kan kalmeer, en dan voortgaan met vertering met nuwe kragte.
Die proses om die liggaam skoon te maak.
Dit sal baie moeilik wees om jou te honger, en dit is nogal moeilik om honger te begin, dan om betrokke te raak. Trouens, dit sal baie makliker wees. Dit hang alles af van jou vrye tyd, hoe meer dit is, hoe meer tyd sal jy oor kos dink. As jy in die huis is, dan sal jy natuurlik bereid wees om na die kombuis toe te gaan en iets te eet. Ja, as jy baie besig is, sal jy steeds oor kos dink. Op die werk in die breek van tee drink, sal jy 'n snack wil hê, want jy moet die werkvermoë kan ondersteun. Miskien is die skuld van almal die luiheid van ons verstand. Wanneer jou gedagtes in jou kop besig is en oorlaai word met 'n soort besigheid, dink jy nie eers aan kos nie. Hieruit kan ons aflei, elke keer jouself aanpas by die gedagte: "Ek is honger!". En die beste van alles, wanneer jy wil eet, pas jouself aan by enige besigheid, skedule vergaderings, selfs al is dit 'n dag af. Jy kan alle sake verlaat en gaan stap, of jy kan gaan en gaan slaap. Probeer om nie weer oor kos te dink nie, want jy moet die liggaam van honger skoonmaak. Probeer ook om te vermy om te kook, moenie die skottelgoed weer kook nie, ook jou inheemse mense kan ook eet. Tydens 'n hongerstaking word jou liggaam gereinig van langtermyndeposito's van skadelike stowwe.
Die vernaamste oorsaak van veroudering is die puin wat in die selle ophoop. As 'n persoon elke dag 'n roetine doen, sonder ophou, dan kan die verstand van die verstand uiteindelik kom. Dit is lankal bekend aan almal, want ons liggaam is hierdeur in ons lewens betrokke, en dit is die hoof taak vir oorlewing. Begin nou om jou gesondheid te versorg, want na 'n paar maande sal jy die resultaat sien, sal jy voel dat jou gewrigte buigsaam word, jy sal lig voel in die liggaam en in die liggaam, jy sal baie minder tyd hê om te slaap, jou liggaam sal baie meer aktief word.
Reëls vir suksesvolle hongersnood.
Ten einde die liggaam van skadelike stowwe sonder hongersnood skoon te maak sonder om seer te word, moet u 'n paar eenvoudige reëls in ag neem:
1. Dit is nodig om voor te berei vir die proses van vas. Wel, as jy die geleentheid het om van vreemdelinge te isoleer, om nie ongemak te ervaar nie.
2. Dit is nodig om die proses van hongersnood te kan betree en uit te voer. Die duur van toegang of uitgang moet ooreenstem met die tydperk van die hongerstaking. Tydens die inskrywing, uitsluit van die dieet proteïene, dierlike vette, neute, eet net vrugte, groente, kruie infusies, kompote, sappe.
3. Nivkoem-saak hoef nie vir 'n lang tyd honger te raak nie. Ontwikkel vir jouself 'n skema van 'n geleidelike tydperk van vas, en volg dit. Cascade vas kan gebruik word, maar dit is meer geskik vir diegene wat hul liggame baie versigtig wil skoonmaak. Hiervoor is dit nodig om alternatiewe vas te maak met "ingang" of "uitgang". In die tussenpose tussen hulle eet so min kos as moontlik, verkieslik is dit plant.
4. Tydens vas kan jy jouself help. Om dit te doen, moet jy die ingewande skoonmaak. Trouens, 'n paar persent van alle afval word deur die ingewande uitgestraal. Om jouself en jou liggaam te help, kan jy 'n emosie maak of 'n lakseermiddel neem. Jy kan 'n lepel heuning by 'n glas water voeg, wat gedurende die dag dronk moet wees. Heuning kan ook vervang word met suurlemoensap.
5. In die proses van vas, is dit raadsaam om net water te drink. Geen vrugte, groente, sap, net water. Jy kan 'n lepel heuning byvoeg en dit gebruik.
6. Daar is twee soorte vas. Vas is normaal en droog. By droë vas moet jy eendag tot vier gelyk wees. Maar die beste van alles, dit is gewone hongersnood.
7. Gedurende die tydperk van vas moet jy meer aktief wees. Beweeg soveel as moontlik en probeer vrye tyd in die vars lug hê. As jy skielik swak voel, moeg of moeg voel, moet jy net jou kamer vlug.
8. As jy ophou vas, gebruik tee gemaak van medisinale kruie of tee met heuning.