- groot piesang - 0,5 stukke (in stukke gesny en bevrore)
- groot aarbeie - 2 stukke (gesny)
- bloubessies - 35 gram
- melk - 120 milliliter
- vanielje-uittreksel - 0,5 milliliter
- Vanieljogurt - 30 gram
- Ijsblok - 2 stukke
Plaas piesang-stukke, aarbeie, bloubessies, melk, vanielje-uittreksel, jogurt en ysblokkies in 'n blender. Bring na 'n eenvormige toestand. Kan effens afgekoel word.
Porsies: 1