Vandag praat ons oor pasta! En moenie net sê dat hulle beter word nie. Hiervan sal jy beslis nie gewig kry nie. Ons sal nie praat oor koringspaghetti of seeskulp nie, ons sal oor die oorspronklike rysnoedels praat. Heel waarskynlik, het jy al van hulle gehoor. Het jy geweet wat hulle nuttig vir ons liggaam is? Indien nie, dan is dit tyd om uit te vind.
Wat is "rys noedels"?
Die smaak is baie anders as die gewone pasta, waarvan ons gewoond is om te eet. Produseer hierdie produk uit water- en rysmeel. Meestal kan dit gesien word in die vorm van skulpe en spaghetti. En in kleur lyk hulle soos gestoomde rys. Hierdie pasta word dikwels deursigtig of bloot wit.
Die smaak van pasta is baie delikaat en onvergeetlik. Miskien klink dit vreemd, maar almal wat hierdie tipe pasta probeer het, kan hulle nie weer kook nie. Daar is eenvoudig geen twyfel dat die rys pasta sal vamped wees. Hul aroma lyk soos 'n lekker rysgraan. Sy het jou kombuis oorstroom. Voel jy alreeds hierdie reuk?
Soorte rysprodukte
- Rysnoedels (rys vermicelli) - 'n vereiste produk van die Oosterse kombuis. Noedels is baie lank en deursigtig in voorkoms. Geskik vir slaaie, sop en Asiatiese kombuis.
- Ryspasta - 'n klein buis. Hulle het 'n verligting vorm. Macaroni het 'n diagonale snit en lyk soos 'n vulpen. Daarom het macaroni nog die naam - vere ontvang. Ryspasta kan 'n garnering of gebruik word om eerste kursusse te kook.
- Ryshokkieshellies - deursigtige kokkelshells het 'n baie aangename smaak. Hul reuk van rys korrels sal jou slaan. Beveel hulle aan om vir die eerste kursus te gebruik. Dien as 'n versiering vir vleis en visgeregte. Soms word dit gebruik vir oondpanele.
- Ryspiraal - wit spiraal lyk soos die vorm van 'n lente. Hulle kan beide warm en koud geëet word met sous of toediening. Hulle is vinnig voorberei.
Hoe nuttig is rys pasta?
Pasta van rysmeel kan geëet word in mense van alle ouderdomme. Daar is geen beperkings nie. Hulle het die menslike organisme heeltemal beïnvloed. So dit is tyd om uit te vind wat hulle so goed is.
As jy gereeld rys pasta eet, word dit beskou as 'n goeie voorkoming vir allergieë, aterosklerose en in geval van 'n skending van die tiroïedklier. Ja, en pasta is ideaal vir mense met probleme met die spysverteringskanaal.
Daar moet op gelet word dat rysmakaroni die senuweestelsel van die mens positief beïnvloed, as jy ryspasta gebruik, sal jy minder prikkelbaar wees. Jou liggaam sal meer endorfiene produseer (hormone van geluk). So gou sal jy alles meer positief kyk en begin lewe. En almal dankie aan pasta! Laai 'n goeie bui!
Ryspasta bevat vitamiene B en PP, vesel, magnesium, jodium, fosfor, kalsium, natrium en kalium. Op hierdie bruikbaarheid eindig nie.
Hierdie kos verryk die liggaam en normaliseer die metabolisme van stowwe in die liggaam. Een porsie pasta kan vinnig versadig word. Die rysproduk het 'n algemene versterkingseffek op 'n persoon. Dit dra ook by tot die behandeling van sekere siektes, soos 'n ulkus of gastritis. As gevolg van die samestelling daarvan, kan pasta skoonmaak, en word ook deur die liggaam geabsorbeer. So as jy bang is vir jou figuur, sal hierdie etamakaroshki jou nie benadeel nie.
In teenstelling met koring, is ryspasta hipoallergeen. Ons let daarop dat daar in hierdie pasta's geen cholesterol en gluten is nie. En gluten, soos u weet, is 'n proteïen wat metabolisme vertraag. Gluten is 'n proteïen van gluten, dit word aangetref in hawer, koring, gars, en veroorsaak baie gesondheidsprobleme. As gevolg van die feit dat daar nie sulke stowwe in rysprodukte is nie, het 'n persoon nie allergiese reaksies en 'n probleem met die spysverteringskanaal nie. Maar koring pasta kan allergieë in die mens veroorsaak.
Voordele van rys pasta
Soos ons vroeër gesê het, is pasta gemaak van rysmakriel. En om meer akkuraat te wees, is dit uit die korrelige ryskorrels en water, die spesiale tegnologie om die deeg te knie. Kookpastei het oostelike wortels. Iemand sê dat die produk afkomstig is uit antieke China, ander dink dat dit uit Japan is. Die Japannese vier mekaar nog steeds met dun "tosi-kosi" pasta (verby van jaar tot jaar) ten einde die lewe het so lank soos hierdie noodle geduur.
Ryspasta proe nie soos koring nie. Hulle is baie makliker om te kook. Hulle is buitengewoon wit en deurskynend in voorkoms, het unieke eienskappe. Hulle behou al die nut van rys. Macaroni bevat nie vet nie, wat 'n groot voordeel gee.
Voorbereiding van die produk vir slegs 10 minute en terselfdertyd behou sy vorm. Hulle pas perfek by verskillende produkte. Nuttige eienskappe van die produkte laat ons dink oor waarom ons dit nie in die irrasie ingesluit het nie? Daarom, as jy nog nie geëet het nie, is dit tyd om pasta te gaan by die supermark.
Eenvoudige kook
Varim Shkvarim. Die maklikste manier is om die pasta in die pan te kook. Die kooktyd wissel van 5 tot 12 minute, afhangende van die vorm. Voeg sout bymekaar en maak dit klaar! Kook hulle beter gelyktydig. Hulle is lekker, maar vars. Hulle kan bedien word met seekos of vleis. Maar die koue pasta sal vir slaaie en ander geregte pas.
Ryspasta kan by die sop gevoeg word. Rysnoedels is 'n uitstekende bestanddeel in hoendersoep of gereelde vleissous. Dit het 'n baie aangename smaak en gee verfynde aantekeninge aan jou gereg. Dit moet bygevoeg word aan die einde van kook. Aangesien kook net 'n paar minute duur.
Jy kan probeer om 'n slaai met garnale te maak. Baie smaakvol is die gereg met parmesaankaas. Eksperimenteer en voel soos 'n kok! Bon appetit.
Ons was oortuig dat rys pasta 'n wonderlike en bruikbare produk is. Hulle help om gewig te verloor en metabolisme in die liggaam te verbeter. Daarom moet dit in ons dieet ingesluit word. U kan resepte self uitvind en u kombuis diversifiseer. Sterkte!