Voeding is een van die belangrikste aspekte van die lewe. Dit gee nie net die energie wat nodig is vir die bestaan nie. Met produkte ontvang ons belangrike elemente wat verantwoordelik is vir die ontwikkeling, groei van die liggaam en die instandhouding van gesondheid, insluitend geestesgesondheid.
Soos met 'n gebrek aan kalsium, ontwikkel osteoporose, net onvoldoende inname van foliensuur, selenium, tryptofaan aminosure en omega-3 vetsure lei tot depressie. Dit is bekend dat langdurige, diep depressie 'n geestesversteuring is. Ook die gebrek aan vette en verskeie antioxidant vitamiene speel 'n belangrike rol in die ontwikkeling van skisofrenie.
Volhou, pleit vir beter voeding, sê dat menslike voeding 'n direkte en redelike langtermyn impak op sy geestesgesondheid en gedrag het. Die rede hiervoor is die effek op die struktuur en funksie van ons brein. Daar is baie bewyse van 'n verband tussen swak dieet en die voorkoms van probleme in die gedrag en geestelike toestand van mense. En die hoof van die organisasie, Tim Lang, raak op 'n baie relevante onderwerp - ongelukkig, mense wat beleid op die gebied van voedsel ontwikkel, gee nie om oor die verstandelike toestand van verbruikers van hul produkte nie.
Die vinnigste kos is die vinnigste voorbeeld van mense se afhanklikheid van voedsel. Nou is dit 'n hele bedryf, bestaande uit meer advertensies, geskenke, helder, kleurvolle pakkette, eerder as om die dieet direk te ontwikkel. Maar in baie mense is kitskos die belangrikste daaglikse kos. Almal weet dat sulke kos skadelik is, maar hierdie kos raak soveel mense se bewussyn dat dit al hoe moeiliker word om dit op te gee. Swak in die aantal aminosure, vetsure, vitamiene en vette, verdwyn die samestelling van kitskosprodukte ons inisiatief, aktiwiteit en nie-gewone denke. As gevolg hiervan stop ons brein met die voordele van die liggaam, maar streef daarna om meer en meer versadiging (en dieselfde kos van kitskos!) Te bewerkstellig. Die sirkel sluit. Sulke mense is gewoonlik hulpeloos, onverskillig teenoor die lewe. Al hierdie is tekens van ooglopende geestelike afwykings. Nog 'n belangrike feit: wetenskaplikes het bewys dat eet in kitskosrestaurante nie net die gesondheid benadeel nie, maar ook ons psige oortree, maak ons ongeduldig, gretig vir oombliklike bevrediging. Studies het getoon dat hierdie ongeduld hom manifesteer in finansiële gedrag. Mense begin 'n vinnige, maar klein wins tot groot opgehoopte inkomste. Dit is die moeite werd om te oorweeg of ons kitskos in die algemeen moet gebruik.
Die ergste is slegte, verkeerde voeding vir vroue, want daarmee word die balans van metabolisme, wat noodwendig lei tot oortollige gewig, selfs vetsug, versteur. As mans hierna verwys as onvermydelikheid, ontwikkel vroue 'n konstante depressie op die agtergrond van ontevredenheid met hul voorkoms. As gevolg hiervan - ernstige geestesongesteldheid, soos anorexia nervosa en bulimia nervosa. Hul tekens is berug vir ons: vroue waag hulself met hongerdiëte uit, met opset 'n vomitiewe refleks. Vreemd genoeg is dit gepaard met tydelike aanvalle van gluttony. Ware, die afgelope tyd, het mans geneig geword tot hierdie siektes. Meer dikwels sien ons in gimnasiums en swembaddens, op die trapmeulens van die sterker geslag, om hulself met ondenkbare vragte uit te oefen, nie ter wille van gesondheids- of sportresultate nie. En met een doel - om die figuur reg te stel, bederf deur wanvoeding. Hierin bereik hulle fanatisme nie minder nie as vroue. Om in sulke pasiënte te dink, word geïmmigreer, alle gedagtes, idees, gesprekke draai om die onderwerp van gewigsverlies.
Ons moet nie so 'n kant van die onderwerp vergeet as die smaak, reuk en voorkoms van die skottelgoed van ons spyskaart nie. Dit is reeds bekend dat 'n gevoel van konstante ontevredenheid tot depressie lei. Smaakloos, swak ruik en swak bedien voedsel in ons daaglikse dieet is 'n gereelde verskaffer van onaangename sensasies en emosies. Gevolglik voeg sulke krag ons 'n bykomende toestand van ontevredenheid gedurende en so hard elke dag. Dit is hoe slegte voeding die psige beïnvloed.