- Pearl gars - 1 glas
- Water - 2,5 koppies
- Sout, suiker - - Om te smaak
- Botter - 20 gram
Pearl gars moet noodwendig in die dieet van diegene wat omgee vir hul gesondheid. Pearl gars is ryk aan proteïene, bevat 'n groot aantal vitamiene A, B, E, D, sowel as yster, koper, jodium, fosfor en kalsium. Leer hoe om maklik en vinnig te kook ongelooflik nuttig, en bowenal, heerlike pêrelbars in 'n multivarket! Die resep vir pêrelgars in die multivaret: 1. Spoel die kroop deeglik onder koue lopende water. Gooi dit dan in die bak van die multivark, vul dit met water en laat dit oornag (die gars moet swel). As jy nie tyd het nie, vul die pêrelbalk met dieselfde hoeveelheid kokende water en laat dit vir 30-40 minute staan. 2. Wanneer die pêrelkapper geswel is, voeg suiker, olie en sout by. 3. Kies die modus "Pap" of "Bokwiet", stel die timer vir 60-80 minute in. 4. Na die einde van die program, kies die "Verhitting" -modus vir 15-20 minute en laat die pap toe te voeg. 5. Sprei die voltooide pap op borde. Sit as 'n aparte gereg of as 'n bykie. Bon appetit!
Porsies: 4