Nuwejaar: hoeveel aangenaam, warm en helder is daarmee geassosieer. Hoe wil jy nie net hierdie vakansie nie, maar al die gewone, soms vervelige alledaagse lewe het die mees onvergeetlike dae geword, in 'n goeie sin van die woord. Daar is 'n goeie opsie om te ontspan in die ski-oord.
Spandeer die Nuwe Jaar in 'n ski-oord. So 'n besluit is die beste manier om 'n langverwagte vakansie te ontmoet. Die unieke geleentheid vir jong dames om hul gesondheid te verbeter, die manlike geslag - om adrenalien, alle kinders te kry - om sneeuballe te hou, gee sulke oorde, wat op allerhande termiese bronne geleë is. 'N Nuwe jaar by die oord is 'n goeie, aantreklike kombinasie van buitelugaktiwiteite met strelende termiese behandelings. Vroulike verteenwoordigers soos hierdie geleentheid, wat "sekere" Europese lande gee, gebruik amper vanaf die eerste dae. Die liggaam kan gestres word deur intensiewe besoeke aan die voorgestelde gesondheidsentrums. Daarom is dit nodig om alles oor die maat te weet.
Aangenaam met nuttige.
Om te kombineer op Nuwejaar se vakansie by verskeie warmwaterbronne met ski - alles wat moontlik vir die begin moontlik sal wees. In Switserland of Oostenryk is oorde met berghange beskikbaar. By dieselfde skigebied, byvoorbeeld, Bad Ragaz, wat in Switserland "sluip", is daar 'n plek vir 'n unieke bron met die teenwoordigheid van warm water, perfek verryk met magnesium met swael en kalsium. Op vroue se gesondheid sal 'n goeie kombinasie wees van bergafstande op groot 50 kilometer roetes met warm water. Wil u dadelik die nuwe regime betree, terwyl u mediese prosedures intensief bywoon? Beter nie die moeite werd nie. In die eerste paar dae het die liggame nog nie herstel van die "vervanging" van die klimaat nie. Daar word nie gewoond geraak aan ander kos en ook die landskap nie.
Switserse provinsies.
Geleë hier in die Switserse berge is dieselfde Leukerbad en St. Moritz, wat nie sonder die glorie van hul mediese prosedures kan doen nie. In die Switserse berge sal die Nuwe Jaar tevrede wees met skoon lug, vars varsheid, asook waterprosedures by bekende warmwaterbronne. Nog 'n oord - Bad Kleinkirchheim bied 'n goeie kombinasie van bronne van skoon water met onoortreflike paaie. Onbeduidende inhoud verryk met water, veral radon en 'n groot konsentrasie soutstowwe. Ideaal is die klimaat vir jong dames wat "wanfunksies" ervaar in die werk van die hele bloedsomloopstelsel. Die eienaardigheid van die ligging is amper op 'n hoogte van 1100 m bo seespieël - dit is die ding.
Gasvrye Oostenryk.
Daar is oorde Bad Gastein met Bad Hofgastein - ook Oostenrykse en nie so bekende oorde wat verhoudings onder mekaar het met sekere netwerke van sulke skipiste. Unieke radon, nie so bekende bronne het ook hul plek saam met termiese waterdeposito's nie. Buitelandse Nuwejaar se dae op die ski's vanaf die eerste oomblik moet beide kalm en sonder stres verbygaan. Besoeke van unieke termiese swembaddens, sauna's of massas kan by die skedule ingesluit word. Vir 'n volledige ontspanning, sal die ideale gereedskap gelê word bad met hierdie water, en versadig met sekere minerale stowwe. By aankoms is dit nodig om jou krag te herstel, ten minste deur die liggaam saam met spoorelemente, minerale te voed.
Casual massage.
Die volgende dae om gewoond te raak aan 'n ander klimaat, kan oorskakel word deur jou daaglikse skedule. Een helfte van die dag kan jy ski gee, die ander - 'n besoek aan die biosauna. Spiere word gewerk, dus jy moet die opgehoopte melksuur verwyder (ideaal om 'n gemiddelde vog- en temperatuurregie van 40-60 grade te gee). Die aand se rusplek kan gewy word aan ontspanning, massering of fisioterapie. Volle herstellende massage, natuurlik, ontspan en versterk, en verwyder ook toksiene uit jou organe, en dit het 'n goeie uitwerking op die vate, en verlig ook spasmas. Sommige limfdreineringsprosedures word beter aanbeveel vir pasiënte met bestaande spatare. Die druk op hierdie are val af met hul hulp.
Voordele vir die figuur.
In een reis is die begeerte om aktiewe rus te kombineer met die regstelling van 'n figuur, normaal vir baie jong dames. Die organisme moet nie tydens die rit oorlaai word nie. Ernstige gesondheidsprobleme kan voorkom. Let op die dieet in die berge is redelik moeilik. In hierdie geval, programme vir die proses van gewig verloor werk net saam met die beperkings opgedra aan voeding. Hou in hierdie berge van hoë-kalorie kos. Dit is moeilik: vars lug met beweging, braak eetlus. Om die volume te verminder, bestaan daar nog sekere prosedures wat in 'n reis langs die sneeubedekte pieke verstaan kan word. Dit, byvoorbeeld, die verloop van wraps - 'n eenvoudige ding.
Alpe dieet.
Wil jy skoonheidsprogramme met ski aantrek? Tydens reis is dit beter om 'n alpiene dieet te volg. Die hele dieet is nie ingewikkeld nie. Dit sal 'n goeie ontbyt en middagete wees. In die oggend kan jy ham met 'n omelet of ingemaakte vrugte eet. Suiwelprodukte met vleisprodukte is ook geskik. Dit is beter om vars vrugte te gee met te vette geregte, aangesien dit spysverteringstoornisse kan veroorsaak. Jy kan 'n vleisgereg vir middagete eet. Alhoewel vis met vleis elke dag op die kombuistafel moet wees. Tot die aand word aangename genesingsprosedures vir 'n uur of twee byna niks aanbeveel nie. Maar sonder paniek - na die sessie is dit beter om jou geliefde organisme met natuurlike sap te rugsteun.
'N aangename, ongelooflike en onvergeetlike Nuwejaar vir jou. Laat al die probleme, probleme en so meer nie waag om die viering van so 'n geliefde vakansie te verhoed nie.