Skep 'n omgewing
Om mee te begin, sit sagte musiek wat na jou smaak sal wees, draai die ligte af, skakel die telefoon aan, lig 'n aromatiese kers. Vra jouself af wat jy regtig wil hê, en luister na die antwoord. Sensuele persepsie is 'n uitstekende raadgewer, dit sal onmiskenbaar ons vertel wat presies ons nodig het. As ons byvoorbeeld aangetrek word na vars geure wat energie dra, sal dit ons vertel van moegheid en die behoefte om krag te herstel. En as ons warm, kalmerende notas wil hê, dan het stres 'n ongewenste punt bereik en dit is tyd vir ons om 'n pouse te neem om te ontspan en te herstel. Die belangrikste ding is nie om op enige plek te haas nie: hare is so kalm, sal net baat vind.
Ventileer die kop
Neem in elke hand 'n massage kwas van natuurlike materiale, kantel jou kop vorentoe. Doen een vir een, dan nog 'n borsel langs die hele lengte van die hare in die rigting van die kolfvlek, dan - van die ore tot die kroon. Laat die bewegings lig, sonder druk. Lig jou kop op, swaai jou hare terug en borsel met jou voorkop aan die agterkant van jou kop. So 'n ritueel help om die hare van die besoedelende stowwe skoon te maak, volume te gee, liggies ontslae te raak van die hare wat reeds in die fase van verlies is, en die stileringsprodukte te verwyder. Hierdie prosedure moet elke aand vir drie minute uitgevoer word, altyd op droë hare. En moenie vergeet om jou borsels gereeld met seepwater te was nie.
Masseer jou vel
Dit is 'n baie belangrike stadium van die ritueel, want die toestand van die kopvel hang af van die gesondheid van die hare. Ons taak is om mikrobloeding met bloed te aktiveer met die hulp van massering om gunstige toestande te skep vir voedingstowwe om die wortels te betree. Fokus op jou hare: met jou vingerpunte voel hoe hulle lyk soos 'n sagte stof, let op die sagtheid en sagtheid van die vel by die wortels van die hare. Sit, leun jou elmboë op die tafel, leun vorentoe, maak jou mond effens oop om spanning te verlig. Plaas jou hande op jou kop (duime agter) en probeer om die vel na jou nek te beweeg. Doen dit, van die nek na die voorkop, dan van die ore na die kroon. Daarna begin jy stadig en saggies aan die kussings van die vingers om die kopvel saggies in sirkelbewegings te masseer. Langs vyf energiepunte: aan die agterkant van die kop, op die kop, by die tempels en agter die ore. As jy nie seker is dat alles reg doen nie, is dit glad nie scary nie. Dit is belangrik dat ons bedoelings opreg is - dan sal die hare ons sorg as 'n geskenk aanneem. Enige sagte kopvel massage is goed vir hulle. Om dit effektief te maak, moet dit minstens vyftig minute op droë hare gedoen word voordat jy jou kop was.
Smeer die hele lengte
Hierdie prosedure moet uitgevoer word voordat die kop op droë hare gewas word. Dit sal enige olie vir hare neem - óf spesiaal ontwerp vir hierdie middel, of "in sy suiwer vorm": klapper, olyf, seder, amandel. Verhit die olie in die handpalm en trek die hare van die hare agter die stringe. Probeer om dit eweredig om elke hare vas te hou, en let veral op die wenke. Om die olie oor die hele lengte te versprei, sal 'n spesiale kwas help - plat en wyd. Wikkel die hare met 'n warm handdoek. En dit is die beste om in hierdie stadium van die skoonheid ritueel in 'n bad te gaan: stoom sal die genesingsagent help absorbeer. Hare word glad, blink en bevogtig. Die olie sal hulle beskerm teen die ontsmettingsaksie van sjampoe en sal kaming vergemaklik. Hoe gereeld moet ek hierdie olieprosedure doen? Een of twee keer per week, afhangende van die graad van droogheid en digtheid van hare.
Gee nuwe asem
Die gebruik van gommage of peeling vir die kopvel help om die vel van alle kontaminante, dooie selle, skilfers, suurstof te verwyder en bloedmikrosirkulasie te stimuleer. Hierdie prosedure kan lyk nuwigheid, maar dit verteenwoordig eintlik die terugkeer van 'n baie ou skoonheid ritueel - masseer die kop met mengsels gebaseer op soute of klei. Dien een keer 'n week 'n peeling vir die hare op 'n droë of klam kopvel, en skei die snare van die kam. Masseer die vel liggies in klein sirkelbewegings, spoel dan met baie water.
Dien 'n masker toe
As jy met die sjampoe gewas is, trek die hare liggies uit en druk dit saggies met 'n handdoek. In plaas van balsem, pas 'n versigtige masker toe: voed olie, as die hare droog is, of op die basis van klei, as die hare vettig is. Smeer die gevoegde stringe goed, sonder om die kopvel te raak en kam hulle, vanaf die punte van die kam met yl en stompe tande. Los vir twintig minute (selfs al sê die instruksie slegs drie) - so sal die middel diep in die hare binnedring. Uiteindelik spoel met baie water en droog met 'n handdoek. Daarna kan u na die korrekte installasie gaan. Sprinkel die hare met 'n beskermende spuit, hou die haardroger op 'n afstand van twintig sentimeter van die kop af sodat die vel nie verbrand word nie en vermy die sterkste verhitting. Dit sal 'n waardige afhandeling van die ritueel van skoonheid wees: lewendige, blink, gesonde hare.