Parting met haar man, hoe om die egskeiding te oorleef? Jou familieboot het neergestort, oor die lewe neergestort? Dit is moeilik, maar jy moet probeer om uit te kom en nie depressief raak nie! Lees die wenke in ons vandag se artikel!
Hou op om jouself skuldig te maak! In die feit dat jy nie die gesin kan hou nie, moet gewoonlik albei vennote blameer. Uiteindelik is daar situasies en omstandighede wat u nie kon voorsien, verander of vermy nie. Neem die gaping as vanselfsprekend. En onthou die hoofsaak: niemand het die reg om jou te kritiseer nie en jou te blameer omdat jy 'n slegte vrou of 'n onoplettende vriend is, 'n huis bestuur, nie belangstel in man se sake nie. In hierdie geval is dit die beste om kalm te wees en met waardigheid te sê dat jy glad nie oor hierdie onderwerp wil praat nie, of spesifiek met hierdie persoon.
Stryd met depressie! Eerstens en belangrikste, 'n klokkie van depressie: as dit so sleg gebeur dat jy nie die huis wil verlaat nie, kyk jouself, make-up, eet, kam jou hare en net glimlag word 'n probleem. Dus, ons moet onsself dwing om op te staan, was, aantrek, ons hare te borsel, op te maak en uit te gaan na mense: om na die teater te gaan kyk na die teater. Indien moontlik, reël jouself 'n maklike inkopie: koop 'n rok wat nie durf waag om gedurende die huwelik te koop nie, wees jouself met 'n nuwe reuk toiletwater. As jy nie iemand wil sien nie, gaan na die park. Die belangrikste ding is om jouself te okkupeer met iets, om nie op jou probleem te fokus en nie die kussing met trane te pyn nie.
Moenie bang wees om jou probleme te bespreek nie! Net dit is nie nodig om met al die vriende oor probleme te praat nie. Dit is genoeg vir twee of drie mense, soos ma of beste vriend. Probeer om te praat en sien dat jy dadelik beter voel.
Aanvaar die ondersteuning van mense rondom jou: kollegas by die werk, vriende, familie. Dit kan nie wees dat almal jou veroordeel, gelag of verheug het oor jou pyn nie. Sekerlik is daar mense wat in 'n moeilike tydperk van jou lewe wil help. Iemand sal jou uitnooi om op sy verjaarsdag 'n reis buite die stad, na die land te besoek. Met plesier, aanvaar hierdie uitnodigings, aangesien nuwe aangename indrukke wat jy nou nodig het.
Verwyder alles wat jou aan die verlede herinner! Steek albums weg met foto's, aandenkings van jou ex-man en ander items wat jou van hom kan herinner. Gooi dit nie weg nie! Na 'n paar jaar, wanneer jou pyn verdwyn, sal jy graag weer foto's hersien om die verlede te herroep.
Moenie na aanvalle luister wat probeer om jou in te lig oor die nuutste gebeure in die lewe van iemand anders wat alreeds vir jou uit was nie. Onverskillig om aan hulle te verduidelik dat jy nie belangstel nie.
Moenie haastig wees om 'n nuwe verhouding te betree nie! Natuurlik wil ek wraak neem op my ex, wys dat hy nie die enigste in die wêreld is nie en ander mans gee aandag aan jou. Maar na die egskeiding moet tyd verbygaan. As jy koplangs na 'n nuwe romans haas, sal jy waarskynlik die man van die sielkundige tipe kies waaraan jou oud-man behoort, want jy is nie bewus van die nuwe verhouding nie.
Doen niks vir boosheid en skade aan jou vorige en veral sy nuwe passie nie! Om foute te maak in hierdie tydperk is maklik, maar dit sal nie vir jou makliker wees nie. Gaan verby met jou kop hoog en hou nie aandag aan hulle nie.
Jy het 'n nuwe stadium in jou lewe. Dit sal beter wees as dit geassosieer word met nuwe nuttige en aangename gewoontes en tradisies. Begin met die swembad of fiksheid, teken aan vir 'n paar kursusse. So dikwels as moontlik, ontmoet met vriende. Prettige gesprekke lei af van probleme, onthou net nie daarvan nie. Hierdie onderwerp is gesluit! Verbode jouself om die frases uit te spreek: "Verlede jaar het hierdie tyd na die natuur gegaan, 'n vakansie beplan," "Hierdie rok, sy hare was veral van hom gehou," "Ek is gewoond om dit te kook en dit is sy gunstelinggeregte." Leef die hede en die toekoms, nie die verlede nie.
As jy gemeenskaplike kinders het, stel hulle dan nie teen jou pa af nie. Dit is onmoontlik om kinders in 'n gesprek met 'n vriend te kritiseer om iets te blameer. Ons moet alles vir hulle kalm verduidelik, om te sê dat ons vader hulle liefhet en nooit sal opgee nie. Moet nie die psige van kinders seermaak nie, hulle moet nie vir jou breek blameer nie.
Om die egskeiding te oorleef, behandel dit as 'n geleentheid om jou verhoudings met mense te beoordeel, rekening hou met jou foute en in die toekoms om dit nie te erken nie.