Skoonheidsmiddels is nie die enigste manier om 'n pragtige en gesonde vel te hê nie. Baie hang af van wat en hoe ons eet.
Hier is 'n lys van 5 produkte, die rykste in stowwe wat nuttig is vir die vel. Hulle kan geëet word of gebruik word om verskeie tuismaskers en -room te maak. Wees net versigtig: neem 'n beheertoets voordat u enige van die onderstaande resepte gebruik. Sprei 'n bietjie huisroom op 'n klein area van die vel en wag 24 uur: miskien sal die produk jou 'n allergiese reaksie veroorsaak, en dan sal jy dit moet gee.
1. Aarbeie
'N Handjievol aarbeie bevat meer vitamien C as in 'n lemoen of pomelo. En volgens die navorsing van Amerikaanse dokters, is hierdie vitamien uiters nuttig vir die vel, want dit sukkel met vrye radikale wat veroudering veroorsaak. Uiteindelik verhoed dit die voorkoms van plooie en vertraag die proses van dunner en droog die vel.
Wat om daarmee te doen? Eerstens is daar meer. Tweedens, maak 'n masker vir hierdie resep: meng 'n koppie vars of bevrore aarbeie (frambose en bloubessies sal ook pas), 'n koppie vanieljogurt en 'n halwe liter lepel heuning (heuning vreet die vel heeltemal). Smeer die gesig saggies en wag ongeveer 8 minute, dan vetgedrukte af. U kan die prosedure een keer per week uitvoer.
2. Olyfolie
Olie het nie net 'n antioksidant nie, maar ook anti-inflammatoriese eienskappe. Selfs die antieke Romeine het olyfolie in die vel gesmeer om dit sagter en gladder te maak. Jy kan hulle voorbeeld volg of olie gebruik binne.
Wat om daarmee te doen? Voeg olyfolie by slaaie, gebruik vir die braai of kook van macaroni en graan. Dit sal jou vel help om ouderdomsverwante skade te beveg. Om die impak selfs meer intensief te maak, steek jy 'n stukkie brood direk in die olie. Moenie bang wees nie - ekstra sentimeter om die middel sal nie daarby bydra nie.
Geskikte en eksterne toediening: Olie moet byvoorbeeld in die elmboë gesmeer word, waar die vel strek en op 'n vroeë ouderdom droog en gekrimp word. Of gebruik as 'n bevogtiger vir die lippe. Om ook grimering te verwyder, is dit moontlik met olyfolie: net soos enige ander vet, sal dit perfek hanteer en terselfdertyd 'n veilige kos van jou vel verseker.
3. Groen tee
Nog 'n produk, ryk aan antioksidante. Daarbenewens het gesamentlike studies van twee Amerikaanse universiteite van medisyne getoon dat gereelde gebruik van groen tee die risiko van velkanker kan verminder.
Wat om daarmee te doen? Drink 3-4 koppies per dag, voeg sap of pulp suurlemoen by - dit sal die voordelige effek verdubbel.
Of gebruik as 'n middel vir sakke onder die oë. Die resep is eenvoudig: in die oggend maak ons twee teesakke, neem hulle dan uit die water en sit dit in die yskas. Verkoelde sakke word vir 10-15 minute aan die oë toegedien. Die groen uur bevat die stof van tannien wat die vel styf, waardeur die swelling van die ooglede en sakke onder die oë verwyder word.
4. Pampoen
Oranje kleur van die pampoen bied die pigmente in dit - karotenoïede. Daarbenewens kan hulle die effek van vrye radikale in jou liggaam neutraliseer en die vel van plooie red. Pampoen is ook ryk aan vitamiene C, E en A en kragtige ensieme wat velreiniging bevorder.
Wat om daarmee te doen? Daar is byvoorbeeld - in die vorm van pampoenpap, byvoorbeeld. Of smeer op die gesig van 200 gram rou pampoen gemeng met 4 eetlepels. lepel vol lae-vet jogurt en 4 eetlepels. lepels heuning. Pre-maal alles in 'n blender, meng en laat 10 minute op die gesig. Een keer per week sal dit genoeg wees om die vel te vog en glad.
5. Granaatjie
Die granaatjie is die rykste met dieselfde antioksidante. Studies toon dat in granaatjie sap van hierdie stowwe, selfs meer as in gepryste groen tee.
Wat om daarmee te doen? Daar is soveel as moontlik, solank granaatappel gekoop kan word in kruideniersware en in winkels.
Of kook so 'n skrop om dooie vel selle te verwyder: Sny uit die granaatjie dik skil, breek die vrugte in die helfte en sit die helfte in 'n koppie water vir 5-10 minute. Dan skei ons die korrels van die wit dop af, meng dit met 'n koppie rou hawvlokkies, 2 eetlepels. lepels heuning en 2 eetlepels. lepels karringmelk (maer room). Meng alles goed in 'n blender en dien 2-3 minute op die gesig. Ons was af. Vir die behandeling van growwe velareas (byvoorbeeld elmboë), al in die finale mengsel, voeg 3 kwart van 'n koppie suiker by.