Nuttige eienskappe van aarbeie

Die voorkoms van helder en geurige aarbeiebessies in die vroeë somer, warm son en groen blare maak ons ​​almal 'n bietjie gelukkiger. Daar word geglo dat diegene wat van aarbeie hou, nooit weet wat 'n slegte bui is nie. Aardbeienbessies is sedert antieke tye as 'n uitstekende antidepressant beskou. Ek moet sê dat om die toestand van depressie te verlig en jou geeste te verhoog, hoef jy nie aarbeie te eet nie, is dit genoeg om die bessiegeur in te asem. Na alles, meer as vyftig smaakstowwe in sy reuk wat die vermoë het om getye van vivaciteit en goeie bui te veroorsaak. Ons dink jy het reeds geraai dat ons vandag oor die nuttige eienskappe van aarbeie sal praat.

Aarbeie: nuttige eienskappe

Bessies van aarbeie gee ons nie net vreugde nie, maar ook goeie gesondheid in die algemeen. Daar is so baie nuttige elemente in aarbeie. Soos ons onthou, kan vitamien C die liggaam beskerm teen bakterieë en patogene virusse, die werking van die hart en bloedvate verbeter, premature gerontologiese veranderinge in ons liggaam beveg. Dus, volgens die inhoud van hierdie vitamien, is die aarbei tweede slegs vir die swartbessie. Om die liggaam soveel ascorbiese as 'n groot ryp oranje te gee, moet jy net 5 bessies eet! Maar diegene wat immuniteitsmagte wil versterk, vermy probleme met bloedvate en hart, vertraag veroudering, moet onthou dat voortydige skeur van groen sterte van aarbeie glad nie nuttig is nie. En die ding is dat suurstof vitamien C vernietig. Daarom skeur die sterte van aarbeie af en eet die bessie dadelik.

Aardbeienbessies het anti-inflammatoriese vermoëns as gevolg van die feit dat hulle phytoncids bevat, wat dikwels "natuurlike antibiotika" genoem word. Dit is te danke aan hulle dat aarbei sap help met inflammasie van die larinks, en borsels borsel tot die toestand van gemaal - met kneusplekke en skrape wanneer dit op die wond toegedien word.

Aarbei kan 'n maklike diuretiese effek veroorsaak. Aardbeienbessies normaliseer bloeddruk. Daar word aanbeveel om meer dikwels hipertensiewe pasiënte en diegene wat nier- en lewerskade het. Dit is nuttig om aarbeiebessies vir mense met diabetes te eet. Ten spyte van die feit dat die aarbei soet is, kan die sap daaruit, soos haarself, die vlak van suiker in ons bloed verminder en aansienlik.

Maak vriende met aarbeie en diegene wat die eienaar van die "Hollywood-glimlag" wil word. Bessies kan plaak van die tande verwyder en tandemaling wit as gevolg van die feit dat vrugtipes soorte in die aarbei in oorvloed bevat. As jy die effek van witmaak wil verdubbel, hoef jy net die gemaalde bessies met 'n soortgelyke hoeveelheid koeksoda te meng en gebruik hierdie verbinding as 'n natuurlike natuurlike "pasta".

Die aarbei het sy nadele. Die belangrikste is moontlike allergiese reaksies op bessies. Om die effek van allergene te neutraliseer, moet jy melk, gekromde melk of room na aarbeie drink.

Aarbeie is 'n pragtige bessie

Aardbeien moet meer gereeld geëet word deur diegene wat omgee vir hul eie voorkoms. Dokters-voedingkundiges glo dat aarbeie die doeltreffendste manier is om ontslae te raak van oortollige kilo's. Aardbei, danksy die komponente wat daarin voorkom, is in staat om van ons liggaam oortollige vloeistof te verwyder, die verteringsproses te stimuleer, om die metabolisme in die liggaam te normaliseer.

Ek moet sê dat aarbeie 'n uitstekende bron van natuurlike vesel of vesel is. Vesel, soos bekend, is in staat om die liggaam van giftige elemente te verwyder en die velkleur van die gesig te verbeter. Daarom moet diegene wat oorgewig wil deel hê, weer hul dae op aarbeie losmaak. Deesdae kan jy tot 500 g aarbeie bessies eet en drink - mineraalwater of tee, verkieslik groen. Maar om sulke dae te weerstaan, is nie maklik nie, want die suur smaak van bessies dra by tot die opwinding van eetlus.

Aardbeienbessies bevat baie koperelemente, wat die produksie van kollageenvesels stimuleer, wat die vel meer elasties, sagter maak. Daarom is aarbeie maskers so gewild onder moderne skoonheid. As jy 'n olierige vel op jou gesig het, kan jy dit met aarbei sap afvee of 'n masker bessie gruel maak.

Aardbeien is lankal beskou as 'n berry van liefde. Die nuutste navorsing het bewys dat aarbeie die libido kan wakker of versterk. Dit geld vir mans en natuurlik vir vroue. Die rede hiervoor is die hoë inhoud van sink in berriesaad. Hierdie element is uiters belangrik vir die verhoging van seksuele opwinding. Soos een van die legende van Japan sê, as jy 'n dubbele bessie afruk, moet jy dit in die helfte breek en dit met 'n gekose een deel, dan sal liefde wedersyds en geluk gewaarborg word.

Dit is interessant om te weet

Daar is aarbeie eienskappe wat trombose van bloedvate, hartsiektes kan verhoed, die cholesterolvlak in ons bloed verlaag. Al hierdie is as gevolg van die flavonoïede, wat nogal baie aarbeiebessies bevat. Die helende eienskappe van aarbeie is al hoe sterker, hoe roer dit is, want die helderrooi kleur is op 'n manier 'n aanduiding van die inhoud in die bessies van flavonoïede.

Aardbeien Behandelings: Resepte

Osteochondrose van die ruggraat. In hierdie siekte is dit nodig om aarbei en wortelsap in breuke van 2 tot 1 te meng, en drink 'n halwe koppie na die eet, sowat 'n uur later 'n paar keer per dag. En so 4 weke.

Chroniese brongitis. Aardbeiersap in die hoeveelheid 1 koppie word gemeng met 'n kwart van die stapel. melk (warm) en drink elke dag 'n drankie.

Neurose. Ons neem blare en blomme van aarbeie, rooiklawer in dieselfde hoeveelheid - 1 tafel. l. Vul 'n glas gekookte water, aandring en drink met heuning in 'n warm vorm.

Diabetes mellitus.

Aardbeienblare, rooi klawer (blomme) in 2 dele, 3 stukke van die minnaar (blare), blomme van die toppers van sigorei (6 dele). Alle kruie word gemeng en in 2 eetlepels van die mengsel gegooi met 'n glas kookwater. Ons wag 20 minute en drink, jy kan met melk. Ons drink 2 glase 'n paar keer per week.

Angina. Aardbeien en aarbeiebessies word in die son geplaas, sodat hulle effens verwelk word, ons sit in 'n pot, gooi heuning en gebruik die hele koue winter.

Vel letsels: nat wonde, uitslag, ekseem, ulkusse, diarree, diatese. Strek die bessies, dien op die lap, Dien toe vir die betrokke gebied vir 20 minute. Spoel met water.

Ischemie. Terwyl die bessies nie uitsterf nie, moet jy 'n glas bessies eet, met melk afgewas.

Slaapstoornisse. Aardbeien sap (1 glas) plus 1 tafel. 'n lepel valeriaanse afkooksel. Ons drink voordat u gaan slaap.

Diuretikum. Bessap verdun in die helfte met water, drup dit suurlemoensap in en sit suiker. Drink help met nier- en urinêre siektes.

Kook. Ons sny aarbei blare, gooi, aandring, maak melk.