'N Dieet wat 'n vrou se borste aantreklik maak

Baie dikwels het baie meisies, wat oortollige ponde laat val het en hul vorm aan dun vorms verraai het, opgemerk dat hulle saam met die ongewenste gewig hul skouspelagtige bors verloor het. So, hoe behou jy die vorige volumes, wat die bors aantreklik sal maak en sy vorm in perfekte volgorde sal behou? Hier wil ek sê dat in die eerste plek baie afhanklik is van behoorlike voeding. Op grond hiervan is ons doel vandag om uit te vind hoe om behoorlik te eet om die ideale vorm van die bors te handhaaf. Daarom het ons besluit om so 'n onderwerp aan te raak, opwindend vir baie skoonheid, soos: 'n Dieet wat 'n vrou se bors aantreklik maak.

Behoorlike voeding is nodig om nie net 'n skraal figuur te hê nie, maar dit maak ook die vrou se bors baie mooier. In 'n woord, ons borste is in groot behoefte aan spesiale voeding en dieet. Dit gaan veral om as jy jou gewig baie skerp weggooi, op die oomblik het die borsvel nie tyd om te kontrakteer nie en as gevolg daarvan verloor die elastisiteit. Dikwels gebeur dit met 'n verhoogde fisiese inspanning of afwykende dieet vir gewigsverlies: aan die een kant verloor jy gewig, en aan die ander kant - let op 'n verandering in die vorm van jou borste. Terloops, uitputtende hongersnood "tot voordeel van die figuur" het 'n negatiewe invloed op die vorm van die bors. En soos u weet, is die pragtige vorm van die bors baie belangriker as die grootte daarvan. Om dit te vermy, is dit nodig om die gesonde kosse en vitamiene in jou dieet in te sluit, wat direk in jou liggaam val, sal die vrou se borste mooi en slim maak. Daarom het ons besluit om 'n paar diëte te oorweeg wat die vroulike borste aantreklik sal maak.

So, wat is dit die moeite werd om in die dieet te gebruik om die vrou se borste te verbeter? Kom ons gaan direk na die antwoord op hierdie belangrike vraag. Ons sal begin met die regte keuse van produkte, wat 'n dieet vir die bors moet insluit. In die eerste plek moet daarop gelet word dat die beste dieet, wat 'n "reddingspaal" vir 'n vroulike bors word, die sogenaamde gebalanseerde dieet sal wees. Die vroulike liggaam moet, sonder versuim, sulke voedingstowwe ontvang soos: proteïene, vette, koolhidrate, verskillende spoorelemente en vitamiene. Wat Vitamins A, C en E betref, is Vitamiene die voorste vitamiene vir vroue se borste. Hierdie vitamiene is in die regte hoeveelheid in sitrus, suiwelprodukte, eiers, spinasie, groen groente, wortels, appelkose en neute. Voedsel wat die bogenoemde vitamiene bevat, moet in jou daaglikse dieet ingesluit word, aangesien hierdie vitamiene baie voordelig vir die melkkliere is.

En nou 'n paar woorde oor verskillende bioadditiewe, moet jy altyd onthou dat absoluut alle vitamiene en spoorelemente wat die liggaam benodig, nie die vereiste dosis moet oorskry nie. Oor die gebruik van vetterige kosse - dit is die moeite werd om te onthou dat oormatige oorskot van die algemene dosis van hul gebruik kan lei tot borskanker. Van vette is dit die moeite werd om dié van plantaardige oorsprong te gebruik (groente-olie, soja, neute).

Jong meisies, wie se borste nog in die groeistadium is, moet ook die voeding balanseer. Die beste dieet wat die vorm van hul borste sal verbeter en die groei van die melkkliere beïnvloed, is die verbruik van soveel vrugte en groente as moontlik. Die sogenaamde groente- en groentetieet. Daar moet baie aandag gegee word aan die gebruik van gedroogde appelkose en piesangs. Hierdie twee produkte is nie net lekker nie en is 'n gunstelingbehandeling vir baie meisies, hulle is ook ryk aan so 'n nuttige stof as kalium. Plus, hulle is gebaseer op stowwe wat die verrigting van ons spysverteringstelsel verbeter en 'n verskeidenheid toksiene en gifstowwe uit die liggaam verwyder.

Ook merkbare effek sal die gebruik van kool maak. Die samestelling is immers ryk aan vesel en bevat min suikers. Natuurlik, om te groei met spronge, sal jou borste nie op die horlosie wees nie, maar hulle sal steeds nuttige middels hê vir die ontwikkeling van melkkliere. Maar terloops, as jy koffie in groot hoeveelhede wil drink, moet jy die verbruik van hierdie drank verminder. Soos wetenskaplikes het bewys, vier koppies koffie (of meer) dronk 'n dag stadig die groei van die bors. So, ek dink jy het iets om na te dink.

In die dieet van die dieet vir die bors moet noodwendig brood ingesluit word met semels en volgraanpap wat op die water gekook word. Jy hoef nie sout en soutvoedsel te misbruik nie. Dit is sout wat die water in die liggaam vertraag, en dit lei in die eerste plek tot die feit dat die bindweefsels gestrek word.

Ook 'n goeie resultaat sal die gebruik van aptekerbiergis een keer per week gebruik (genoeg om 'n bietjie by die punt van die lepel te eet). Natuurlik sal jy dit 'n woordspeling vind en die frase "groei in spronge" sal jou eenvoudig laat glimlag. Maar glo my, dit is glad nie 'n grap nie. Net apteekbrouiersgis bevat 'n baie groot hoeveelheid so 'n stof as tiamien. Dit is tiamien wat 'n uitstekende stof is wat die vroulike bors so 'n wenslike elastisiteit en vorm gee. Daarbenewens word baie voedingkundiges aangeraai om soveel vloeistof as moontlik te drink om die elastisiteit van hul borste te handhaaf. En in die eerste plek gaan dit oor die sappe en drankies (vars gekapte sappe met pulp, groen tee), wat 'n aansienlike hoeveelheid antioksidante bevat. Soos vir antioksidante, kompeteer hierdie stowwe baie goed met kankerselle in die liggaam.

Hierdie soort voeding sal help om die vrou se borste aantreklik en jonk te hou, en bowenal - sal help om borskanker te voorkom.

En ten slotte moet gesê word dat sulke faktore soos 'n gesonde en volwaardige slaap, spesiale gimnastiek en sport om die vorm van die bors te verbeter, gemeng met die regte en gebalanseerde dieet, wonders kan doen. Sterkte aan jou!